哺乳期收不下去的具体原因就是因为刚刚生完孩子之后给宝宝母乳喂养，但是为了给宝宝充足的营养，所以就需要不断的加强自我营养的补充，这样就会使得自身发生脂肪的堆积。因为妈妈刚刚生完孩子没多久还不能进行强烈的运动，而就算是出了月子之后仍然在哺乳期，也无法抛下孩子去锻炼身体，所以就导致肥胖无法改变出现瘦不下去的状况。
一般来说母乳喂养的母亲都是比较微胖的，因为他们所摄入的营养物质比较多，这样才能够保证宝宝有充足营养的乳汁可以吮吸，如果妈妈为了减肥而不吃一些营养食品，就会使得宝宝吸入的乳汁没有营养，让他们的身体素质越来越低，所以在哺乳期发生肥胖是正常现象。
但如果能够适当的控制饮食，吃一些均衡搭配的营养食物，也能够有效的缓解收不下来的状况，比如每一餐都吃一些蛋黄和鸡胸肉，这样不但能够保证营养的收入同时也能让宝妈不那么肥胖
因为需要哺乳，所以身体会慢慢变瘦，所以现在胖并不代表一定会胖，所以没必要现在开始减肥。再次，哺乳期间服用药物可能会对宝宝造成影响，不建议过早减肥。最后，减肥会影响营养的摄入，进而影响乳汁的质量。总之哺乳期是不建议减肥的。如果要健康瘦身，不再哺乳后减少饮食中的高热量食物摄入，增加每天的运动量，以有氧运动为主，可以跑跑步，不需要任何投入，如果感觉饮食控制的不好可以了解一下舒尔佳，可以让吃进去的30%的脂肪不吸收直接排掉。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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