进入青春期后，女孩的乳房仍无明显发育，乳房平坦，乳头小，乳晕范围小，颜色浅，此种现象为乳房发育不良｡
单纯乳房发育不良，而月经正常，其原因有下列几种:(1)各种激素比例不正常:乳房的发育除与卵巢产生的激素有关外，还与其他多种因素有关，如生长激素､甲状腺素､胰岛素､泌乳素等｡如果这些激素不能保持正常的比例，也会严重影响到乳房的发育｡
(2)胸部受伤或胸部组织发育不良也会影响乳房发育｡
(3)受种族､遗传､营养状况等因素影响:例如，白种人及黑种人比黄种人乳房发育得大营养状况好的比差的要发育得大些而有慢性消耗性疾病或重度营养不良的女性，其乳房发育也不丰满｡这主要是由于乳房内脂肪组织太少，而脂肪组织是构成乳房的重要成分之一｡
(4)缺乏雌激素受体:少数女性是因乳腺上皮缺乏雌激素受体，以致乳房对激素不发生反应而使乳房平坦｡
因此，女孩进入青春期后，想要保持丰满的体形就一定要注意营养的合理搭配，不要过分的节食，保持一定的体重｡乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点｡月经正常，乳房发育不良，只影响体形美，对健康并无不良影响｡
乳房发育不良，月经又不正常，例如先天性卵巢发育不良､先天性无卵巢等｡这些女性的卵巢不能分泌雌激素，以致乳房组织不能充分发育而始终滞留在儿童阶段的状态，也无月经来潮｡这已不仅是局部的问题，而与内分泌(性腺)疾病有关，应认真检查，区别对待｡
女人胸小的原因有激素缺乏，遗传影响，过度节食和不良习惯等原因造成的。胸部小可以采用下面的几种方法进行丰胸：
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、调整正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
3、加强营养
胸部主要是脂肪组织构成的，所以应注意加强营养的均匀吸收，因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪，并配合食疗方法，让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有：蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。另外，也可使用波斯丽尔来代替营养促进胸部二次发育，达到丰胸的目的。
4、加强锻炼
单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的，丰胸还要注意加强锻炼，譬如俯卧撑，扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌，虽然锻炼胸肌不能达到丰胸，但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。
5、按摩穴位
科学的穴位按摩方法，可以有效的促进胸部血液循环，增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。
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