刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。 时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。
用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的作用，对面部保养有很好的效果；按摩唇部下方正中间凹陷处，有促进面部血液循环，提高皮肤新陈代谢的功效；按摩眉头凹陷处，有促进皮肤黑色素分解，防治面部斑点的功效；按摩太阳穴（眉梢与外眼角连线中点的凹陷处）有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。
按摩前，可以先涂上护肤霜，起到润滑作用，以防加重皱纹；不可用指尖掐按，否则容易划伤皮肤，应该用指腹按压；不可大面积揉搓；按摩时配合呼吸很重要，吸气后，边吐气边缓缓施力按压约5秒，然后依此节奏，每按压5秒配合一次呼吸；力度以略酸痛但无不适感为宜。
祝愿爱美的大家，永驻青春！
中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，能使面部气血流畅，达到美化容颜的目的，每个穴位可点、压3-5次。常用的穴位是：攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视丝竹空穴定位：眉尾，归属手少阳三焦经功用：袪风明目，除皱美颜主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛太阳穴定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴功用：疏风清热，解痉止痛主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛睛明穴定位：内眼角，归属足太阳膀胱经功用：明目消皱
主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美目养颜主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视四白穴定位：眼平视，眼眶下缘承泣穴下，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美颜明目，疏肝利胆主治：面瘫，面部色素沉着，三叉神经痛，白内障，近视球后穴定位：眼眶下缘外1/4与内3/4交界处，归属经外奇穴功用：清热明目，通络止痛
主治：眼部疾病，调整小肠机能
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