可以缓解头痛的食物如下：
1、蜂蜜水：解酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2、西红柿汁：解酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄：解酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁：去酒后发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医清热解毒名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5、芹菜汁：头痛脑胀脸潮红
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。当茶喝，连续喝三次（隔5分钟），此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
参考资料来源：人民网-节前聚餐喝酒多喝酒后头疼怎么办？
参考资料来源：人民网-喝红酒更易头疼缓解酒后头疼试试6款小偏方
在我们的日常生活中，会发现自己身边很多人都特别喜欢喝酒，其实经常喝酒对身体的危害是非常大的，因为喝酒会给我们的身体造成一定的伤害，适量的喝酒有益身体健康，但是很多人都把控不到所谓的量，总是喝多了，这对我们的身体可能会造成很大的伤害，喝酒还是造成慢性病的危险因素之一。那么现在我们来看这样一个问题，喝酒后会感到头痛，这时喝什么可以缓解？我觉得这个时候可以选择喝酸一些的东西来缓解，比如苹果醋，还可以选择解酒汤，牛奶，还有蜂蜜水等，这些东西都可以缓解，我们喝酒之后产生的头疼，因为这些东西能够解酒。
一.喝蜂蜜水
很多人在自己心情特别好或者心情特别糟糕的时候，总是喜欢通过喝酒来表达自己的情绪，这样的方式是不对的，因为喝醉酒之后对我们的身体会造成很大的伤害，经常喝大人的酒，可能会引发酒精肝，对我们的肝脏造成不良影响。在喝完酒之后，很容易引发头疼，这个时候可以选择喝一些蜂蜜水，这样能够解酒，还能够缓解头疼。
二.喝苹果醋，喝牛奶
其实解酒的东西还有很多，有的人在家里面就可以自己制作解酒汤，最简单的方式就是买一些苹果醋或者喝一喝家里面的牛奶这些都能够将我们身体里面的酒精化解。有的人喝酒的时候容易全身通红，这样的人经常喝酒的话，对身体极不好。喝酒可以说是弊大于利，如果自己不能控制喝酒的量，那么最好不要喝酒，或者在喝完酒之后我们可以吃酸一点的东西，这样能够让我们的不适得到缓解。以上只是小编个人的看法，那么你觉得喝酒之后如何缓解头疼呢？
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