经期用艾叶泡脚好吗 经期用什么泡脚好

艾叶水泡脚能有效祛寒火，可以治疗多种疾病，但是用艾叶泡脚之前应该注意，看自身体质适不适合用艾叶泡脚，女性经期属于特殊阶段，那么经期用艾叶泡脚好吗？

经期用艾叶泡脚好吗

经期用艾叶泡脚是有好处的。

艾叶具有温经散寒的功效，经期用艾叶泡脚可以促进血液循环，使经血排出更流畅，而人体足部穴位本来就多，用热水泡脚可以防止寒邪侵袭，如果加上艾叶泡脚，能很好缓解寒凝血淤型痛经症状，还能有效缓解疲劳，改善睡眠。

艾叶泡脚可以改善月经不调吗

可以。

艾草泡脚可以促进血液循环和身体新陈代谢，有月经不调现象，或经期出现小腹冷痛，月经滞后现象，用艾叶泡脚可以有效缓解这些现象的出现，如果在泡脚的时候加适量红花，改善血液循环的效果更加明显。

经期怎么用艾叶泡脚

取一小把艾叶用水煮开后倒入泡脚桶中，或者将艾叶洗净后撕碎放入泡脚桶中，然后倒入开水将艾叶泡开，倒入适量温水调节好水温后用来泡脚，泡至全身微微出汗即可。每天临睡前泡一次，一周泡个2到3次，全身血液循环加快，体内热量增加，子宫暖和了，痛经症状慢慢就缓解了。

用艾叶泡脚一次泡多久好

艾叶泡脚的时间不宜过长，一次15到30分钟为宜，泡脚的时候，血液流向下肢，就会引起头部供血不足，导致头痛头晕等不良反应出现。

艾叶水泡脚能有效祛寒火，可以治疗多种疾病，但是用艾叶泡脚之前应该注意，看自身体质适不适合用艾叶泡脚，女性经期属于特殊阶段，那么经期用艾叶泡脚好吗？

经期用艾叶泡脚要注意什么

经期用艾叶泡脚的时候可以搭配喝一些生姜红糖水，可以更好的驱寒气，又不用担心泄气。

艾叶泡脚不是人人都适合，经期经血量过多的话，最好不要用艾叶泡脚，以免导致经血量增加。

泡脚的时候要注意控制水温，不宜过烫，一般水温控制在四十多度即可。

艾叶泡脚不需要天天泡，否则不但难以恢复健康，反而还容易适得其反，身体寒溼比较重的人羣每周泡一次就可以了。

经期间可以泡脚。

有不少女性用泡脚来缓解痛经症状，但建议最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药，别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

其他人群泡脚也一样要辨清自身体质，然后再配合适合的药材保健。

女性月经期可以用温水或生姜水泡脚，但水的温度不宜大高，应控制在40℃为好，生姜熬水泡脚具有祛风散寒，舒经通络的作用，时感冒鼻塞病人有很好作用。此外风湿关节疼痛，寒性痛经也可用姜水来泡脚。

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扩展资料：

足浴时间最好是在晚饭后1小时开始或临睡前，每次泡脚的时间一般以30-45分钟为宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右；用于治疗每次可以浸泡45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症均可浸泡45分钟左右。日常的养生保健，每天浸泡1次即可，用于祛病治疗，每天浸泡2-3次。

一些细节需要注意，一个是泡脚水温以45℃左右，感觉微烫为好。水温过高，易发生烫伤，通常从40℃开始，逐渐增至50℃，不应超过60℃。饭后即用热水泡脚会因水温的刺激，使皮肤和下肢血管膨胀，胃肠中的血液相对减少，妨碍食物的消化和吸收，所以在餐后半个小时泡脚为宜。

年老体弱者、高血压患者不宜泡脚太长时间，如果出现脚部皮肤感染，肺炎等感染性疾病发热期，严重心脑血管病及精神病患者均不宜用热水泡脚。

参考资料来源：/news.ifeng.com/gundong/detail_2012_12/18/20272040_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬季泡脚正当时">凤凰网-冬季泡脚正当时

【导读】：很多人爱泡脚，在冬季的时候，用一桶热水滋润脚部是很好的。不过有人说生姜其实是可以泡脚的，那么真有这么神奇吗？

经期用生姜泡脚可以吗

其实是可以的，不要觉得生姜很辣会有 *** 的反应，其实不是的。

1、来月经的第一天是可以用生姜水泡脚的，是可以根据你的月经情况来进行泡脚料的加减的。如果有宫寒不孕，或是有痛经，可以用生姜加桂皮，当归一起煮水用来泡脚的。

2、如果是月经量少，月经血色淡而贫血或是血虚引起的，是可以用当归，黄芪煮水进行泡脚的。

3、在月经期间是可以的，这样促进皮肤的血液循环，也会增加身体的热度，防止发生腹痛，在经期内，饮食清淡，营养，不要吃生凉食物，并且保持局部干净卫生，避免炎症感染。

经期用什么泡脚好

一般的热水就好了，其他的可以放一点生姜，桂皮。

1、经期是可以泡脚的，这样不仅没有坏处，反而可以促进血液的循环，但是并不建议您用温度过高的水，适温即可。

2、对于气滞血瘀型的女性来说，来月经的时候经常会出现小血块，而泡脚能够有效的缓解这一现象，让你的身体变得轻松起来。

3、很多女性都害怕经期的到来，主要原因便是痛经，严重的甚至要在月经期间卧牀，而大家解决这种情况的办法大多是用热水袋敷，却不知，其实泡脚也能有效的解决因受寒而导致的痛经。而中草药泡脚的效果更好。

4、足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

泡脚的好处

1、脚距离我们的心脏最远，如果血流不好，也会引起肥胖，如果每天泡脚的话，可以存进全身的血液循环，排除体内的毒素以及代谢物，可以达到减肥的目的。

2、每天泡脚的女性还可以减少和预防风溼性的关节炎，因为泡脚可以驱寒，更好的去除体内的寒气，比较简单，为什么不每天泡泡脚呢。

3、对于有静脉曲张的女性朋友来说，也可以每天泡脚，每天泡脚可以存进血液循环，让体内的气血运行的比较顺畅，可以有效的减少和预防静脉曲张的发生。

4、一般上班族还有经常开车的司机都会有久坐的现象，身体常年得不到锻炼，下半身基本活动不到，这样腿部的血液循环就不怎么流畅，每天晚上泡个热水脚，能够使腿部血液循环加速，而且滞留在腿部的血液也会流向别的部位，会感觉身体特别的放松，睡觉的时候入睡也会特别快，睡眠质量也有提高。

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