在月经期可喝些热牛奶，或红糖，还有骨头汤，欢鸡汤之类的加强营养。
你好！妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
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月经来后心慌是怎么回事？
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