咳嗽有痰怎么办 按摩5个穴位能缓解

咳嗽有痰怎么办 按摩5个穴位能缓解,第1张

1 咳嗽有痰按什么穴位 合谷穴

合谷穴就是我们生活中常说的“虎口”,专家表示,当咳嗽不停的时候可按压合谷穴来止咳。

提醒:按摩合谷穴的时候不宜太用力,以免出现不必要的意外。

列缺穴

列缺穴位于手腕处,当两手虎口交叉的时候我们就可以按压到这个穴位,秋季出现咳嗽时,可用拇指按压列缺穴直到出现酸疼的感觉。

肺俞穴

肺俞穴位于人体的后背,建议大家在睡前让家人用双手拇指采用顺时针、逆时针的方法各按压肺俞穴3-5分钟。

膻中穴

膻中穴位于人体的胸口部位,当感到喉咙发痒的时候可用拇指轻轻按压膻中穴3-5分钟,或按压膻中穴直到出现酸胀感,这样做可有效缓解咳嗽。

 少商穴

手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸就是少商穴的所在位置,少商穴具有治疗扁桃体炎、肺炎等病症的功效。秋季咳嗽严重时会引起肺炎,所以当出现咳嗽时,可按压少商穴,预防肺炎的发生。

1 天突穴

天突穴很好找,它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然,要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作,效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系统的关系不同寻常,所以,止咳化痰,按摩天突穴首当其冲。

2 肺俞穴

肺俞穴位于背部,肺俞穴是有两个的,分别位于第三胸椎棘突下旁边大概两指宽的位置。经常按摩肺俞穴是能够有效止痰、缓解咳嗽气喘等症状的。当然了,如果你咳出来的痰颜色是黄色的,按摩力度不够的话,就直接用皮肤针进行敲打,这样效果很好哦。

3 丰隆穴

丰隆穴位于小腿,也是有两个穴位。找丰隆穴只要找准足外踝与膝盖外眼的连线的中点就可以了。按摩丰隆穴主要是要用大拇指按压,如果咳出白痰就考虑有炙的方法,止咳化痰效果要快且好,要是咳出黄痰就用皮肤针就行敲打效果要好得多。

通过上面的介绍,现在你知道止咳化痰其实也可以敲敲打打按按压压就搞定的。

在生活中,很多人可能会有这样的感觉,总觉得喉咙里有东西,吐不出来,咽不下去,这种情况下,感觉真的很糟糕。早上或晚上刷牙会让你再次感到不适。对一些吸烟者来说,这种感觉更强烈。

喉咙干燥发痒,不能咳嗽,即使用手挖喉咙,也会损伤你的喉咙,针对这种症状,有些人会服用一些药物来缓解,甚至盲目买药回来吃。实际上,此时你不妨按摩穴位,缓解喉咙瘙痒,比如,这个穴位很好。

按摩在哪里能缓解咽喉干痒?缓解干咳?

这里所提到的穴位是指缺乏穴位。作为身体的俞穴,这些穴位属于手太阴肺经络,也是人体八脉的经络。穴位在我们的手腕上,1.5 英寸在手腕的横线上。

当你按摩这一列缺穴时,你可以更好地玩宣肺解毒表,通过经络活络,对任脉的调节更好,这样你就能更好地止咳、平喘等。

事实上,许多医生也会建议,一些容易干咳的人应该在平时更多地按摩这个穴位。在按摩缺失的穴位时,他们可以更好地滋养阴气和滋润肺,这对清喉、促进咽喉有更好的作用,还可以帮助你清肺清热。这对于改善喉咙痛和咽喉干燥发痒是很好的。在一定程度上,它也能帮助你缓解慢性咽炎。

按摩时,也很简单,张开双手,然后把两只手的虎嘴紧紧地贴在一起,保持手腕伸直,使食指所指的地方缺乏穴位。用食指按摩这个穴位,时间控制在2到3分钟,从轻到重,慢慢出现酸胀感,每天按摩三次。

如果你坚持按压莫里穴,你会发现这个穴位得到了很好的刺激,对滋润肺阴是很好的,对改善喉咙干燥,干燥瘙痒也更好,这样你的喉咙就会变得更清爽。

事实上,按摩只是对喉咙发痒、咳不出的人的一种保健方式。更重要的是,你需要做这种保健。

多喝水,少喝饮料:生活中多喝水,少喝饮料更好,适当喝更多温水,能更好地滋养、滋润你的喉咙,在饮用水中,可以减轻你喉咙的炎症。甜饮料更好,但喝太多可能会导致喉咙肿胀和疼痛以及更强烈的不适感。

不要吃刺激性食物:如果你想更好地清嗓子,你还需要避免吃更多刺激性食物,如大蒜、洋葱等,这些食物会更刺激你的喉咙,或者对你的喉咙有强烈的刺激性,所造成的伤害不应低估。

不吸烟不喝酒:要得到更健康的喉咙,还需要戒烟喝酒,吸烟和饮酒造成的伤害往往超出你的想象,不吸烟不喝酒,也更有效地保护喉咙,远离慢性咽炎。

及时咨询医生:如果你觉得喉咙发炎越来越严重,最好及时咨询医生,记住不要拖延,拖延的时间越长,损害越大,更别说禁忌医生的想法,一旦你不去看医生,就有可能导致病情恶化,麻烦可能会更大,我希望你能提高警惕。

介绍了这么多,我们对干性咽喉瘙痒有了一定的了解,无法咳嗽,伴有慢性咽炎,这样的情况下,你可能也出现了,不适感更严重。平时,你可以按摩漏点来缓解,另外,做一些事情,对于改善喉咙也会更好,如果你做了,可能会让你喉咙更健康,避免喉咙发炎,促进健康。


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