为什么吃完饭会出汗？

饭后流汗是由外摄入食物热量，体温升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温，维持体温平衡。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，出汗分为主动和被动两种。

被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。

汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。

汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。

一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

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扩展资料: 流汗后需要注意补充的物质:

不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。

病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。

参考资料:/mparticle.uc.cn/article.html?uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt&from_sm=wm818445#!wm_aid=4cb68038e90d4a0596e6c8775094a9db!!wm_id=1e44224eb9d64fd7a948d08e5cd6e70b"target="_blank"title="【饭后出汗的原因-凤凰网】">【饭后出汗的原因-凤凰网】

饭后出汗说明你的身体是比较虚的，连吃饭的力气都没有。这个时候你就可以保持适当的锻炼，并且要多吃一些补身体的食物，才能够让你的身体变得强壮起来，不会再这么虚了。

饭后出汗是什么原因？

饭后出汗的原因是比较多的，也有可能是你在吃饭的时候喝了很多的热汤，这些热汤就会让你的体温增高，让你的身体出汗。但是如果你在吃饭的时候并没有喝热汤，只是吃了普通的饭，但是仍然在吃饭之后出汗，就说明你的身体是比较虚的，认为吃饭是一个特别费力气的事情，就会在吃完饭之后出汗。所以如果你经常性的饭后出汗，那么你一定要去医院看看医生，看看你的身体是不是缺乏钙物质，缺乏钙物质特别容易导致身体出汗的，并且是莫名其妙的出汗。所以说身体出现一些特殊反应的时候，一定要去医院看医生，要相信医生的医术不能够拖延，如果拖延的话，就有可能让你出汗的情况更加的严重，让你的身体出现一些负面的影响。

我们要保持适当的运动锻炼，并且要吃一些补身体的食物。

在饭后出汗之后我们就应该保持适当的运动锻炼，比如说在吃完饭之后出门散一散步，这样不仅能够促进食物的消化和吸收，还能够让你的身体获得充分的锻炼，让你的身体更加健康。使用说我们一定不要太过于懒惰，太过于懒惰的话就会让你的身体素质变得越来越差劲，即使吃饭也会出汗，让你连饭都吃不动了。所以我们就要保持适当的运动锻炼，不仅要在饭后散步，还要在早晨的时候出门散一散步或者打一打太极，这样才能够让你的身体处于一个比较好的状态，不会让你在饭后出汗了。

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