1.滋阴壮腰补肾,生津养液.滋阴益髓健脑强身、帮助睡眠、消除健忘。
2.滋阴益胃、润肺止咳（阴虚致口渴，口疮、口味、心烦气燥，咳嗽及痰多）。
3.并可增强妇女周期性及更年期的抵抗力。滋阴降火、消除体内积毒、减少青春烦恼、去黑斑雀斑、润燥止痒美肌养肤养颜减少皱纹。滋阴增加头发营养、乌发黑发、减少脱发。
但是六味地黄丸是纯中药，见效快，而且便宜，建议六味地黄丸。有不懂的可以问我，满意的话请采纳谢谢
燕窝很补。功效：1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
不少人在初次接触到燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，经常食用会不会上火。其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。 另外，燕窝是所有滋补品中脂肪含量最低的（每100克燕窝中仅含有0.35克脂肪），所以不用担心长胖，可以放心食用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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