女人在月经期可以喝什么茶？

适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

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桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养

制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加

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制作方法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

一般来说，月经期喝玫瑰花茶、枸杞红枣茶、黄芪红枣茶等对身体有好处，具体分析如下：

1.玫瑰花茶：玫瑰花茶含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等成分，具有缓解疼痛、活血散瘀等功效，对痛经能够起到改善作用，因此月经期喝玫瑰花茶对身体有一定的好处。

2.枸杞红枣茶：枸杞红枣茶含有多糖、脂肪、蛋白质、维生素等成分，具有益气补血的作用，可以改善月经量偏少的情况，因此月经期喝枸杞红枣茶对身体有一定的好处。

3.黄芪红枣茶：黄芪红枣茶含有膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素B2等成分，具有补气养血的功效，可以改善宫寒的情况，因此月经期喝黄芪红枣茶对身体有一定的好处。

需要注意的是，患者应该避免过量喝玫瑰花茶、枸杞红枣茶、黄芪红枣茶等饮品，以免出现不良反应。

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