早产儿要不要补铁到一岁？该如何给孩子进行补铁？

引言：缺铁最常见的危害是贫血。青少年缺铁的话，会造成消化不良，抵抗力低下，生长速度减缓，智力低下等状况。成人缺铁会出现头晕嗜睡，血压低等症状。孕妇缺铁不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的健康不利。早产儿要不要补铁到一岁？该如何给孩子进行补铁？接下来我们来了解一下吧。

一、早产儿要不要补铁到一岁？

早产儿是否需要补铁，主要依据早产儿是否缺铁判断。缺多少补多少是科学，不缺也补那是一种伤害。在1岁以内，早产儿容易在前半年发生，特别是纯母乳喂养的婴儿。缺铁会影响婴儿的生长发育。因此，若早产儿出现缺铁症状是需要补铁的。

二、该如何给孩子进行补铁？

药物补铁，药物补铁是达到贫血标准时，需要给孩子补充铁剂，铁剂一般都是口服的，有些铁对胃刺激较大，比如硫酸亚铁这类无机铁；所以现在一般选择右旋糖酐铁、螯合铁这样的有机铁，对胃肠道的刺激相对较小；建议在两餐之间同时加维C促进铁的吸收，一般1个月左右要复查孩子的血红蛋白，看血红蛋白有没有上升趋势；食物补铁，铁剂主要储存于动物性食物里，动物性食物里的铁吸收率高，比如红色肉，即牛肉、羊肉、猪肉，这类肉食可以给孩子适当多吃。有的家长认为红枣这类食物能不能给孩子多吃，实际上红枣是植物性血红素，吸收率比动物性血红素要少。所以建议动物性食物里补铁效果要好。

三、如何预防缺铁

首先，如果患者属于缺血性贫血的易感人群，比如早产儿、双胎儿等，其储存铁相对会少些，这些孩子应该及时补充铁元素；其次，如果孕妇铁元素缺乏，也会导致胎儿铁元素缺乏，所以要积极的补充铁元素，另外，有些孕妇会有偏食的习惯，要改变不良的饮食习惯，保持良好的饮食习惯，同时也要保持膳食的平衡，保证饮食多样化，以保证元素的摄取。

现在的很多孩子因为饮食不规律、饮食搭配不科学、以及学习紧张的原因常常会出现贫血等情况。可能是因为缺铁性贫血出现的频率太高了，导致很多人对贫血的第一反应就是要补铁。但是，盲目的补铁是不可行的，一定要根据实际情况来采取措施。贫血主要有三种，分别是缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血。对于这三种贫血，只有缺铁性贫血补铁才有用。所以当确认孩子是缺铁性贫血了就需要另外补铁，如果不是就不用补铁。

很多人都不知道什么是缺铁性贫血，我来给大家介绍一下。我们的血液中含有大量的血红蛋白，血红蛋白可以运输氧气，如果血红蛋白减少，就会让我们出现贫血。而铁元素的合成血红蛋白的重要材料，如果缺铁了就很容易会出现缺铁性贫血。

处在青春期的孩子，正是生长发育的时期，需要的铁元素比较多，更容易出现缺铁性贫血。一些孩子可能会因为肠胃疾病、吃了某些药物阻止了铁的吸收、女生生理期大量失血等情况都会导致孩子缺铁。

补铁比较快的方式可以服用一些补铁口服液，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。要注意的是，我们学过化学的都知道，铁有二价、三价、四价，我们要补充的是二价铁，只有二价铁才会被我们人体吸收，不然补了也是白补。

还有平时也可以通过食疗的方式来补铁。含铁量高的常见食物有瘦肉、蛋类、动物的肝脏、豆类、海带木耳、香菇等。多吃这些食物能够为我们补充铁元素。还有生理期量大的女生最好想办法控制一下血量，不然补进去的铁都没有流出来的多。

缺铁对生长发育中的孩子影响很大，家长一定要注意好孩子，如果缺铁就及时补铁。

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