1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。
2、先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
3、用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。
一般人家都是直接用手挤的。当然，我并不推荐。如果你是那种比较注重卫生安全的，可以看下下面:1、用温水洗净脸（有利毛孔扩大）；2、洗净双手，用酒精消毒双手手指；如果使用镊子来挤痘痘，镊子消毒（镊子挤比较痛啊）；3、可以开挤了（建议在始发痘痘之际便把它挤掉，早处理早解决，不然大了挤不干净又会冒出来）；4、重要：面部有一个危险三角区，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，即从鼻根到两口角，这个区域是公认的危险区域，在这里面最好不要挤痘痘，不然易感染，易在面前静脉内形成血栓，影响正常静脉血回流，并且逆流至眼上静脉，经眶上而通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦，将面部炎症传播到颅内，产生海绵窦化脓性，血栓性静脉炎的严重并发症（这些听不懂就算，记住三角区挤痘痘有风险就好）。最后，其实不挤也是可以的，一段时间后它会自己破溃流出、愈合。1、痘痘医学上称为痤疮，痤疮的治疗，不建议自己挤压，自己挤压、搔抓皮疹，非常容易造成瘢痕和色素沉着的产生，影响美观。
2、如果一定要挤，可以去正规医院的皮肤科就诊，采用粉刺挤压器，将粉刺内容物取出。
3、也可以使用针清或者火针的办法，给将痘痘挤出。这样不容易产生瘢痕和色沉，能促进皮疹的尽快的恢复。
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