15岁以后一般可以长高多少?(周岁)

15岁以后一般可以长高多少?(周岁),第1张

15岁还能长高一般还能长高5-10厘米左右,需要结合个人生长而定。1.由于身高的增长取决遗传因素、营养因素等,所以在15岁时每个人的身高增长有较大的差距,有些孩子由于父母比较高,营养比较全面,可能在15岁之后还能10厘米左右,有些孩子15岁之后由于父母身高较矮、营养不够充足,就会导致身高增长较慢,可能在5厘米左右,对于身高增长比较缓慢可以进行补钙、营养补充、生长激素等促进身高增长。2.补钙:充足的钙质可帮助骨骼健康成长,可以口服钙片、钙剂、葡萄糖酸钙口服液、高钙片等药物补充钙元素,需要进行微量元素检查,并在医生的指导下口服补钙药物,不可盲目用药。3.营养补充:饮食上可以多喝牛奶、鱼肉、虾肉、黄豆、海带、鸡肉、鸡蛋、大骨汤等,这些食物含钙非常丰富,还同时富含蛋白质、维生素和其它微量元素,能补充多种营养成分,营养全面也能促进骨骼生长。4.生长激素:如果在15岁时通过骨龄检查诊断为骨龄较为成熟,可以采用生长激素治疗,通过医生给予生长激素注射能够减缓骨龄增长,从而促进长高个。5.此外,还应该配合一些运动,比如跳绳、高抬腿、跑步等,适当运动可以帮助骨骼发育增长身高。

你已经15岁了,如果青春期发育刚开始你可以再长高5-8公分,但如果已经是青春期末期的话,则再长高也最多只有2-3公分了.这和遗传基因有很大关系.你目前可以多补充奶制品(牛奶)钙质,肉类等增加长高的机会.


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1052614.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-17
下一篇2023-08-17

随机推荐

  • 有没有推荐的化妆品牌子,最好是国货哦!

    现在好多传统的国货品牌都被外资企业收购了,最大的两个保洁和联合利华No1关于国货的品牌(不断增加中~)1、大宝(在日本的地位相当于资生堂在中国) 品牌介绍:“大宝”系列化妆品1985年诞生,1985 年---1990年期间推出的速消眼角

    2023-12-14
    23300
  • 雅诗兰黛面霜适合什么年龄及功效介绍

    雅诗兰黛面霜产品丰富多样,功效也各有不同,所以适合不同的人群,当然也是适合不同的年龄 ,下面我们就一起来看看雅诗兰黛各款面霜产品适合哪些人?雅诗兰黛各款面霜适合年龄 雅诗兰黛鲜活亮采面霜适合什么年龄 雅诗兰黛鲜活亮采面霜是红石

    2023-12-14
    22300
  • 长沙香奈儿5号和COCO,50ml的香水,专柜卖多少钱

    50ml一般正品价格为690-1000。生产时间基本为2012年。且颜色基本偏粉红系列。低于这个价格的都是香港免税货,生产时间基本为2011的,也就是水货。颜色基本偏**系列。低于200的就是大陆仿货了。香奈儿是1910年在法国创立的一个奢

    2023-12-14
    25100
  • 请大家给我介绍一下化妆品的品牌,

    兰蔻 迪奥 香奈儿 都是响当当的品牌化妆品就说个兰蔻吧诞生:1935年祖籍:法国创始人:Armand Petitjean(阿曼达·珀蒂让)。凭借着对香水的天才敏感嗅觉、执着不懈的冒险精神,以及他立志让法国品牌在当时已被美国品牌垄

    2023-12-14
    23200
  • 张恒的个人资料、最新消息

     姓名:张恒张恒英文名:Rolling Rolling 粉丝称呼:肉肉、女王 男友:胡兵 性别:女 籍贯:安徽 合肥  毕业院校:合肥六中  职业:演员 身高:171cm  体重:50kg 生日:1978年11月29日  星座:射手

    2023-12-14
    20900
  • 除了雅漾、理肤泉,还有哪些是敏感肌可以放心用的护肤品

    我相信很多人看到化妆桌子上的瓶瓶罐罐都会内心感慨,护肤的道路真是任重而道远。比起彩妆护肤确实更重要,这就像是建房子,如果你的根基不牢,你建的房子就容易倒塌。至本的洗面奶和眼霜。说良心话至本的产品真的是非常合适敏感肌了,不像有的产品说是敏感肌

    2023-12-14
    26900
  • 26岁适合用什么牌子的化妆品

    可以用温和型补水美白滋润的护肤品,26岁不需用那些功效很明显的产品,像玉兰油、欧莱雅之类都是适合35岁左右的人用,本人觉得过早用会早衰。佰草集不错,比较贵。说说我现在的护理,本人25岁,21岁开始用,我觉得我是大众类型,很多牌子都适合用,建

    2023-12-13
    20900
  • 有哪些可以验化妆品真假的app

    1欣欣app:这个app是一个经过认证的美妆交易平台。这款app整合了大量美妆产品进行调研、梳理、对比测试等。,有自己鉴定化妆品的手段,不断培养鉴定师的水平,目的是提供更好的服务。2查化妆app:这个app是目前第三领先的美妆鉴定平台。这款

    2023-12-13
    22200
  • 洗完脸后用什么好呢

    你好,如果你的皮肤很敏感的话,我建议你用专门防敏的水,这类的水有一个牌子叫宗茂,不知你听过没有,是胡可做的广告,我们店卖的特别好,由其针对你这种敏感性皮肤,是防敏水,还有一个系列的蛋清防敏洗面奶和乳之类的,真的很不错,只要进店的顾客皮肤敏感

    2023-12-13
    31600

发表评论

登录后才能评论
保存