可以清肝火的中药
1、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
2、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
3、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
4、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。
5、桑叶
桑叶能疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明,且可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
6、龙胆草
龙胆草为清热燥湿类中药,性苦味寒,归肝、胆经,有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效,始载于《神龙本草经》就列为中品,在我国入药历史已十分悠久。
7、蒲公英
蒲公英是常见物种,而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火,败肝火。蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。
8、荷叶
荷叶茶可以用于降肝火,而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。荷叶味苦辛微涩、性味寒凉,归心、肝、脾经,具有消暑利湿、散瘀止血的功效,主治暑热烦渴,头痛眩晕等,既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。
肝火旺的调理 方法
1、草莓
草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
2、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
3、梨
梨中含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的工效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和防范痛风、风湿病和关节炎。梨还具有润燥消风、醒酒解毒等工效,因此在降肝火的食疗中当属最佳食品。
4、苦菜
其中尤以紫花苦菜对人体保健最为有利。苦菜性微寒,味辛、苦,能够凉血、清热、解毒,保肝利胆,对胆囊炎、肠胃炎以及肝炎都有着良好的治疗功效。苦菜常见,且做法也简单,因此人们可以多吃苦菜,清除旺盛肝火,其中,最简单的方法便是将苦菜洗净捣汁,加入适量白糖后即可饮用,而加入红糖后,其效果更加,不但清热,更能美容护肤,不失为一个简单而有效的方法。
肝火旺的症状
1、火头胀
主要症候常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。
2、火上炎头热
主要症候头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。
3、肝火上冲舌血
主要症候舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。
4、肝火旺经质粘稠
主要症候月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。
5、火偏亢月经过多
主要症候月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。
6、火旺经前不寐
主要症候经前失眠,甚至通宵不寐,心烦易怒,口苦咽干,头痛头晕,乳头痛痒,月经先期,量多色黯。舌尖红刺,苔薄黄。
肝火旺怎么办?不少人想到用中药来降肝火，其实有很多，但不能乱用，小心吃出毛病。你知道有哪些吗？下面给大家介绍，希望能帮到大家。
1、菊花
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，还有养肝护肝的功效，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
去肝火推荐枸杞菊花茶，枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
2、柴胡
柴胡性凉、微寒，入肝、胆二经，有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥，同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。
常喝柴胡粥可护肝。柴胡10克，大米100克，白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里，加清水适量，煎煮后取汁液，加入大米煮粥。等米熟透放入白糖，再煮一会儿。需要注意的是，肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。
3、桑叶
新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素，具有散风除热、清肝明目的功效。此外，由于粗纤维多，能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。
桑叶味苦性寒，有疏散风热、润肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。
4、蒲公英
吃点鲜蒲公英可以败肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，为菊科多年生药食两用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃经，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分，具有清热解毒、消肿散结的功效。
蒲公英通常是下水焯过苦味之后，用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。
去肝火的其它治疗方法
1.中成药
***1***龙胆泻肝丸具有清肝胆，利溼热的功效，一般用于头晕头痛，眼睛发红，耳鸣耳聋，口苦，小便发黄等症状，但此药中病即止，不能长期吃，容易损伤人的正气导致乏力。
***2***黄连上清片黄连上清片有黄连，大黄，栀子，连翘，甘草等多种成分，也具有去肝火的功效，常用于口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣等症状。
***3***舒肝散***舒肝颗粒、舒肝片、逍遥丸***可疏肝理气，散郁调经，也是去肝火的中成药之一，用于口苦口乾，头晕目眩，两胁疼痛，月经不调，心烦意乱等症状。
2.食疗
***1***梨水川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。去肝火，对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛有效。
***2***绿豆汤或绿豆稀饭绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。
***3***菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒乾，或阴乾，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10～15g，稍煮一、二沸即可。
3.清肝火蔬果
***1***水果荸荠、柚子、梨。
***2***蔬菜百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、茄子、芹菜、白菜。
肝火旺的表现
第一：身体上部有热
这种情况也被称之为上冲性。主要的症状表现为患者揉匀、眼睛发红、红潮并且难以退却、口干舌燥、嘴巴发苦以及头晕脑胀、睡眠质量不好等等，甚至还有一些人群会出现呕血以及昏厥的情况。
第二：月经失调
这种症状都是出现在女性肝火旺盛的情况之下，如果身体出现了肝火旺盛的情况，那么很容易出现月经失调或者是月经量减少以及月经延期的表现，甚至还可能出现闭经的严重后果。
第三：肝火旺盛导致失眠
专家告诉我们，日常出现肝火旺盛的原因很大一部分就是由于思虑过重以及发怒等等导致的。所以说，这种情绪很容易导致伤害肝脏，这样肝火旺盛就会导致睡眠质量下降了。中医方面认为，肝藏魂，如果出现了肝火旺那么就会出现魂不舍守、容易受到惊吓，晚上的睡眠质量也会不好。所以说，想要治疗这种情况最好能够进行疏肝清火，这样效果很好。
第四：孕妇恶阻
这种症状主要是出现在怀孕期间的女性身上，表现为怀孕期间偏食挑食，并且还伴随有呕吐苦水以及头晕目眩、嘴巴发苦等等严重后果。
第五：肝火上炎
这种情况主要指的就是肝火旺盛导致出现上不具有热像或者是上冲性，这样患者就会出现头晕脸红、口苦易怒等等情况，肾脏还会出现晕厥以及吐血等等严重后果。
第六：肝火旺盛导致恶阻
这种情况主要就是由于肝火挟冲脉之火所导致的，常见的症状以及表现则是吐苦水、恶心、食欲不振以及头晕目眩等等。
第七：耳鸣耳聋
肝火旺盛的症状还表现为耳鸣耳聋以及容易发怒等等，这主要就是由于肝肾同源，并且肾脏的开窍位置就是在耳朵上，所以说如果出现了肝火旺盛的情况就会导致耳聋耳鸣。想要治疗这种情况，那么应该进行清肝降火，龙胆泻肝汤就是一个非常不错的选择。
第八：眩晕
这主要就是由于体内肾水亏损，并且肝火旺盛导致。主要的表现则是脸红口苦以及头晕脑胀等等，例如高血压以及脑动脉粥样硬化症指的就是这种。最好能够吃一些具有清肝泻火作用的方子，这样身体才能够更好的恢复健康。
我们常说的 “怒伤肝” 是怎么回事呢？有人觉得脾气大就是因为肝火旺盛导致的？还有我们的民族瑰宝中医中药是如何应用于肝火的呢？今天玥亮说药给大家说说。
肝火是指肝经气火，在人体阳气正常情况下，有温煦脏腑经络的作用，是为 “少火” 。在病理情况下或者机体阳气过盛时如情绪暴怒的时候，肝气上行太过，机能亢奋，伤阴耗津，“气有余便是火”，火的性质是向上冲的，肝火顺着经络上攻头目，使气血壅盛，症可见 面红耳赤，头晕胀痛 ；火热熏灼，肝失条达、柔顺之性，气血壅滞肝络，使胁肋部灼热疼痛，火热灼津，故 口干 ；肝胆相表里，肝热可传胆，胆气上溢则表现为 口苦 ，胆热上冲则 耳鸣如潮 ；肝火扰内，神魂不安则致 失眠多梦 。诸如上述，肝火可因情志不遂而起，肝郁化火而导致肝脏阴阳失调，多为实火。
不可否认肝火旺盛者会出现急躁易怒的表现，但让人发脾气的原因可不止肝火旺。辩证肝火炽盛者，还可参考症见面红目赤，头晕头痛，口苦口干口臭，身体闷热，睡眠不稳定，胁肋灼痛，便秘尿黄，耳鸣或耳内流脓肿痛，或者吐血，出鼻血，观舌质红，舌苔增厚黄腻，脉弦数。肝火常见于睡眠障碍、更年期综合症、高血压、功能性消化不良等疾病。
夏枯草——清热泻火，明目，散结消肿
夏枯草味辛、苦，性寒；归肝、胆经；夏枯草的名字也是很形象的，春天采集，到了夏天就会完全枯萎，所以叫夏枯草。本品清肝火、散郁结；凡肝火、阳亢及痰核郁结诸疾可选，比如 甲状腺结节、颈部淋巴结节，急性乳腺炎 属于肝经郁热者，也是 清肝明目的要药 ，尤其善于治疗血虚肝热之目珠夜痛。
值得注意的用药警示 ：夏枯草富含钾离子，不宜与钾盐配用，不宜与螺内酯、氨苯蝶啶等保钾排钠药合用，易出现高血钾过高的危险。
临床应用：
夏枯草配桑叶、菊花、决明子等，可治肝火上炎，目赤肿痛；
夏枯草配当归、枸杞子，可用于肝阴不足，目珠疼痛，至夜尤甚者；
夏枯草配蒲公英，可治乳痈肿痛；
夏枯草配贝母、香附等，如夏枯草汤，可治肝郁化火，痰火凝聚；
夏枯草配金银花，如化毒丹，可治热毒疮疡。
夏枯草玫瑰茶： 可消斑美肌、调经，舒肝解郁，清肝泻火，即适合爱美女性，又适合上班族改善头痛头晕目眩等症状。做法也简单，将夏枯草和玫瑰花同比例放入杯子，加入适量冰糖，冲入沸水，加盖焖10分钟左右即可代茶饮。
青葙子——清热泻火，明目退翳
青葙子味苦，性微寒；归肝经；本品主治肝热目赤、眼生翳膜，视物昏花，肝火眩晕；是目疾之要药，属肝火上炎者最宜。临床被诊为急性结膜炎、沙眼、白内障、视神经萎缩、高血压、梅尼埃病等属于肝火中炎者可用。
临床应用：
青葙子配决明子、茺蔚子、羚羊角等，如《论治准绳》中的 青葙丸 ，可治肝火上炎所致目赤肿痛、眼生翳膜，视物昏花等；
青葙子配石决明、栀子、夏枯草等，可治肝阳化火所致头痛、眩晕、烦躁不寐。
青葙子配琥珀、菊花、知母、石斛、地黄、麦冬、黄连、黄柏、天冬、党参（去芦）、山药、茯苓、炙甘草、麸炒枳壳、炒苦杏仁、当归、川芎等，如 琥珀还睛丸 ，可补益肝肾，清热明目，用于肝肾两亏虚火上炎症见内外翳障，视力减退，夜盲昏花，目涩羞明，迎风流泪。
相似药物知多点，谷精草、密蒙花、青葙子相同相异一表读懂：
龙胆——清热燥湿，泻肝胆火
龙胆味苦，性寒；归肝、胆、膀胱经；本品是 治肝经湿热、实火之要药 。龙胆苦寒沉降，善泻肝胆实火，症见肝火头痛、目赤耳聋，胁痛口苦，惊风抽搐，小儿急惊，带状疱疹；本品苦寒清热燥湿，龙胆尤善清下焦湿热，如湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，湿疹瘙痒诸证。
但要注意，脾胃虚寒者不宜用，阴虚津伤者慎用龙胆。
临床应用：
龙胆配柴胡、黄芩、栀子等，如《兰室秘藏》的 龙胆泻肝汤 ，可治肝火头痛、目赤耳聋，胁痛口苦；
龙胆配栀子、大黄、白茅根等，如《圣惠方》的 龙胆散 ，可治湿热黄疸；
龙胆（酒炙）配酒当归、芦荟、青黛、酒大黄、酒黄连、酒黄芩、栀子、盐黄柏、木香、人工麝香，如 当归龙荟丸 ，可泻火通便，适用于肝胆火旺，心烦不宁，胁肋疼痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，脘腹胀痛，大便秘结。
龙胆配牛黄、青黛、黄连等，如《小儿药证直诀》的 凉惊丸 ，可治肝经热盛，热极生风所致之高热惊风抽搐。
赤芍——清热凉血、散瘀止痛、清肝火
赤芍味苦，性微寒；归肝经；本品主治温热病入营血之斑疹吐衄，皮下出血；血滞之闭经、痛经，产后瘀阻，症瘕腹痛，跌打肿痛；痈肿疮痛，目赤肿痛，肝郁化火之胁痛。赤芍的特点是凡血热、血瘀、肝火，不论是单发还是并发，皆可酌投，尤其适宜血热有瘀或血瘀有热或肝火挟瘀之疼痛者。但要注意血虚者慎服。
临床应用：
赤芍配柴胡、牡丹皮等，如《博济方》的 赤芍药散 ，可治肝郁血滞之胁痛；
赤芍配当归、川芎、延胡索等，如《医林改错》的 少腹逐瘀汤 ，可治血滞经闭、痛经、症瘕腹痛；
赤芍配荆芥、薄荷、黄芩等，如《原机启微》的 芍药清肝散 ，可治肝经风热目赤肿痛、羞明多泪；
赤芍配连翘、栀子、玄参等，如《伤寒全生集》的 连翘败毒散 ，可治热毒壅盛，痈肿疮疡。
赤芍配白芍： 赤芍以泻为用 ，清热凉血、祛瘀止痛； 白芍以补为功 ，养血敛阴、柔肝止痛；二者合用可治血虚而兼有瘀滞之月经不调、闭经、痛经，肝郁血滞之胸胁疼痛、腹痛等。
限于篇幅，中药就介绍上述4种常用药。最后总结一下，肝火的治疗主要是清肝泻火， 但不同证型治疗的原则不同；肝火除肝脏外还可影响多个脏腑，不及时干预治疗可发展为气阴两虚证，导致元气大伤。中药调理通常疗程较长，应遵医嘱坚持用药。良好的日常生活的管理有利于发挥治疗、缓解或控制症状，调理脏腑平衡。平时我们要怎样预防肝火呢？主要以增强体质、加强锻炼，调摄精神，避免不良情绪刺激，饮食有节，清淡为主，起居有时，顺应季节变化等方面管理。
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