近日，因为中暑发热还没全好，又来回开车六个多小时外出:上午阳光灿烂、热浪熏天；回程却下起了大雨。一热、一凉，回来就累趴下了......
第二天赶紧去养生馆做了个背，还艾灸了，回头睡了一下午，怕半夜发热，晚上去看了下医生，于是一夜无话！第三天，一早醒来，坐在床上，感觉两胳膊冷飕飕的，汗毛直立起来，双脚脚指头也冰冷：这可是六月伏天呢！不好！高烧了!于是动身去了医院，挂了一上午点滴，开了些药，到了晚上，还是打哆嗦，唉！只能收拾好东西，由先生陪着去住院了!
内关穴显身手
邻床是一位95岁的老奶奶，一头银发闪亮闪亮的，难怪能高寿!
隔床是位75年的重病患者，一晚上呻吟声不止,我们也被吵得睡不着……
第二天，她坐着干呕不已，喉间辘辘有声，很痛苦状……我赶紧让她先生帮她按摩双手内关穴。告诉她先生，大概在手掌横纹往里两横指宽，手内侧两细骨头中间，按之最疼处（男性的手指一般比女性的粗）。果然，才按了一两分钟一边内关穴，呕吐声便歇下来了!嘱其再按摩另外一边内关穴同样时长，那日，期间，偶尔听见一两次她让她先生帮助按摩此穴……那一日，便不再听见她的干呕声,她先生说:还真有点用。
内关，何许穴也
俗话说“一夫当关，万夫莫开”。关者，要塞也!内关，即内在之关要。由此可见,在中医理论上，内关穴，是我们人体自我防护的一个重要关口。
当我们握紧拳头 ，可以看见，在手腕关节处，有两条向手臂延伸的凸起的两条筋，内关穴，就在这两筋之间。具体的找穴方法是:伸出左手，让右手食指、中指、无名指并拢，无名指外侧边缘跟左手腕横纹重叠，此时，右手食指边缘与左手两筋凹陷中之交点，即是内关穴所在。
内关穴的作用
内关穴是手厥阴心包经上的穴位。它联络着上、中、下三焦，所以，可治疗上焦的心悸、胸闷等症中焦的胃疼呕吐症下焦的泌尿系统和女性月经病。
心包经是代替心脏行使职权的经络，是心脏的保护伞。内关穴作为心包经上的关口，是守护心脏的一个重要关口，是一个对身体保养具有重大意义的穴位，故常按此穴，有强身健体之效。
内关穴的按摩方法
最常用的方法是，用右手拇指尖端，对准左手内关穴按揉，用力不要太大，以有酸胀感为宜，按揉完左手，换按揉右手，每次2-3分钟，可每日按揉2-3次。
有些朋友的指甲较长，不方便按揉，可以用硬币代替。让硬币在两条大筋之间进行滚动按摩，亦可取得疗效。
此外，内关穴也常常用来艾灸或者针灸。
反胃又名“翻胃”，是以脘腹痞胀，宿食不化， 朝食暮吐，暮食朝吐为主要临牀表现的一种病症，下面来了解一下，反胃可以艾灸吗?
反胃可以艾灸吗反胃可以艾灸。
反胃最常见的表现就是有恶心呕吐的现象，一般表现过程是先恶，然后干呕，最终呕吐，也有光呕不吐的现象，这些现象主要是胃气上逆，胃失和降所致，通过艾灸相关穴位，可以调和肠胃，降逆止呕，从而缓解反胃症状。
反胃艾灸治疗方法治则：温运脾胃，和胃降逆。
艾灸处方：胃俞，脾俞，中脘，关元，足三里，肾俞。
取穴方义：脾俞，胃俞，中脘，足三里健脾化溼，和胃降逆，肾俞，关元益气温肾壮阳。
反胃艾灸操作手法1.艾条温和灸：每次选用2-5个穴位，每穴灸10-30分钟，每日灸1次。
2.隔姜灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸5-7壮，艾炷如枣核大，每日灸1次。
3.温盒灸：每次取2-4个穴位，每次灸15-20分钟，每日灸1次，5次为1疗程。
反胃病因病机 饮食不节本病多因饮食不节，饥饱失常，嗜食生冷，损及脾阳，抑制脾胃虚寒，不能消化谷食，终至尽吐而出，菸酒无度，或喜饮热酒，烈酒，嗜食肥甘，经常进食大量辣椒等辛烈之品，积热程度，损伤胃气，而成反胃之证。
情志失调七情所伤，思虑伤脾，郁怒伤肝，肝等泄而不泄，脾当运而不运，停积中焦，变为宿食，胃腑难容，冲口而出。
房事，劳倦伤房劳伤肾，劳倦伤脾，脾伤则运化无能，不能腐熟水谷，肾伤则命门火衰，不能温煦脾土，致脾失健运。
反胃多是幽门梗阻，痉挛或胃内新生物所致。
反胃又名“翻胃”，是以脘腹痞胀，宿食不化， 朝食暮吐，暮食朝吐为主要临牀表现的一种病症，下面来了解一下，反胃可以艾灸吗?
反胃具体症状食后脘腹胀满，朝食暮吐，暮食朝吐，吐出不化宿食及清稀水液，吐尽始觉舒适，大便溏少，神疲乏力，面色清白，舌质淡，苔白，脉象细弱，重者可见面色㿠白，手足不温，眩晕耳鸣，腰膝酸软，精神萎靡，舌质淡白，苔白滑，脉沉细无力。
1 生姜止呕取生姜3片，紫苏叶4.5g，黄连2g；一起用水煎服；
或者取生姜1片，藿香、竹茹6g，用水煎服；
或取苦瓜根50g，生姜20g，水煎去渣；煎好之后，加上适量的白糖就可以代茶饮用了。
2 芒果止呕芒果性味甘酸而凉，具有益胃、止呕、解渴、利尿的功效。能够治疗胃热烦渴、呕恶不食、排尿热痛等；
可以用芒果煎汤加蜂蜜适量饮用。
3 按揉内关穴内关穴是止呕常用的穴位，无论是什么原因造成的恶心呕吐，刺激本穴位都能迅速起到止呕的作用；
内关：右手掌向上，左手并列三个手指放在右手的手腕上，最远离手腕的那个手指所在两根筋之间处就是右手的内关穴。取左手的内关穴也用相同的方法。
4 金橘止呕茶取藿香3钱、葛根2钱、金橘2个、冰糖适量；
先把金橘洗干净，微微拍破备用；
藿香、葛根加水1000ml，浸泡半小时，连同浸泡的水以大火煮滚后转为小火，熬煮大约1个小时；
过滤后加入金橘喝冰糖，搅拌均匀，焖大约5分钟；
急性肠胃炎伴有腹泻症状，可以用红糖调味饮用。
可以代茶饮，但是要少量多次，以防再次引起呕吐。
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