吃什么能淡化疤痕 吃这些食物可以淡化疤痕

吃什么能淡化疤痕 吃这些食物可以淡化疤痕,第1张

1 吃什么能淡化疤痕

1、白萝卜

白萝卜中含有丰富的维生素C,而且维生素C为抗氧化剂,是能够抑制黑色素的合成,还会阻止脂肪氧化,从而可以防止脂褐质沉积,所以说经常吃白萝卜会使皮肤白净细腻,还会软化疤痕。

2、豌豆

因为豌豆中含有丰富的维生素A原,而维生素A原可以在体内转化为维生素A,这样就可以起到润泽疤痕皮肤的作用。

3、磨菇

蘑菇营养非常丰富,而且富有蛋白质和维生素,还可以起到脂肪低胆固醇的作用。对于女性,会使雌性激素分泌更旺盛,而且能防老抗衰,从而会使皮肤更好,也可以淡化疤痕。

4、胡萝卜

胡萝卜被称为皮肤食品,不仅能够滋润皮肤,而且其中含有丰富的果胶物质,可与汞结合,这样人体内的有害成分就会被排除,让肌肤看起来非常的细腻红润,起到淡化疤痕颜色的作用。

5、甘薯

甘薯含大量的粘蛋白,并且维生素C也是很丰富的,同时维生素A原含量也接近于胡萝卜的含量。这些都能起到润泽皮肤和淡化疤痕的作用。

2 去除疤痕的方法有哪些

1、按摩法

用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果尚可,对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。用姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。

3、硅凝胶治疗法

每天早晚坚持涂抹硅凝胶产品,能有效改善手术、烧伤、外伤造成的新老疤痕的外观形态,使疤痕软化、疤痕皮肤变得平坦光滑,并减轻疤痕带来的色差、疼痛和瘙痒。

多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等,决定了皮肤的弹性,

帮助伤口恢复不留疤痕。保护大脑(在大脑脑细胞中,很大一部分是胶原细胞,并且形成血脑屏障保护大脑)

猪蹄(猪皮),海带,白木耳,甲鱼,鱼皮,鱼胶,蹄筋等等

香蕉,芋头,鱼,藕,骨头汤,猪蹄,银耳,海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝

鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中,均含有胶原蛋白。

还有山药,它里面含有很丰富的胶原蛋白


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