合谷穴、三阴交、缺盆、天山
1.大部分不建议按摩肩膀，由于刺激性肩膀的穴位，很有可能使宫缩，非常容易致使小产但是假如肩膀疼痛，轻轻地按揉肩部及锁骨周边全身肌肉是没房的。
2.怀孕期间做脚底按摩时要需注意防止痛感导致人体焦虑不安，孑宫加快收拢，因此 在自己推拿时不能用压力的方法刺激性脚底反射区，而可用节奏轻快的指肚滑压，推拿孕妈妈的脚底反射区与静脉，做到退肿作用。
3.无论是自身或由别人推拿，都需要切记应用松软的轻擦法，觉得痛就终止，千万别凑合承受痛疼，那样反倒会造成欠佳实际效果。
孕妈妈在怀孕期身体素质是非常疲劳的，尤其不能够遭受影响的，遭受影响以后非常容易发生某领域的难题。孕妈妈的推拿必须各个方面的注重，假如推拿的位置和部位，幅度等各个方面有误得话，是会经常出现腹疼的状况，比较严重的造成 自然流产的很有可能。推拿的情况下最好绕开健康养生的穴道，尽可能是可以协助孕妈妈释放压力，缓解过度激动的神经系统，推拿按摩的治疗方式比较好，平常必须注意休息，不必太疲劳。
推拿时需要防止影响到脚底的穴位。孕妈妈在脚底按摩的情况下最好到大医院请技术专业的医生来推拿，推拿的技巧不能太重，特别是在不可以刺激性到孕妈妈脚掌的一些主要的穴道，不然很有可能会造成 孕妈妈早产儿或是小产。
在这里还要温馨提醒诸位孕妈妈，假如怀孕期发生脚痛、脚水肿等难题，理应立即去看看足踝外科医师，她们会根据一些非手术治疗，如针灸理疗，脚部矫型等办法来帮你处理，切不可自身根据推拿来减轻脚痛。孕妈妈在怀孕期，最好是不要再采用所有的推拿商品。由于身体有很穴道，有一些乃至如今都科学研究不透，孕妈妈全部人体很敏锐的。一旦推拿，一不小心刺激性到哪一个部位，度孕妈妈对小孩都不太好，但生产制造好后，提议推拿哦。
石门穴取穴方法
任脉腧穴位于人体的下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。
刺灸法
直刺1～2.5寸；可灸。孕妇慎用。（针后可致子宫后倾位而不孕，应小心使用）
1.艾灸温热止痛，轻松消除经期疼痛
月经期间发生剧烈的肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。痛经可以说是女生的一大因扰，很多女性都存在痛经问题，其中有一半的人找不到病因，从而无法得到根治。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，其病机有气滞血淤、寒湿凝常、气血虚弱、肝肾亏损等。
在现实生活中，很多女性对痛经具有恐惧感，只要痛经一出现就立即服用止痛药，并不是解决问题的根本方法。虽然止痛药可以暂时缓解疼痛，但造成痛经的根源并没有解除，甚至还会导致神经系统功能紊乱、记忆力降低、失服等不良后果。
两经可以通过按摩经络来解决。中医认为，虽然痛经产生的原因有很多种，但最终无外乎冲、任二脉气血不通畅，使血在子宫中淤滞所造成的。俗话说“痛则不通，通则不痛”要想使痛经远离，就得把瘀滞在子宫里的经血化解开，使身体内气血通畅起来，也就是中医常说的“活血化瘀”，在每次月经来潮前3-5天按摩关元、三阴交、中封三个穴位，每次以按摩部位有热感为度，如果条件允许，也可以用艾草灸一下，效果会更好。
我们知道关元是任脉上的大穴，同时也是治疗妇科疾病的要穴，他是任脉气血运行的关卡，只要把它打通了，痛经也就解决了。三阴交也是妇科要穴，具有调经活血的功效。另外，痛经的发生与肝关系密切。肝为“将军之官”，是藏血的，是血的仓库。肝气郁结则血行不畅，中封是肝经的经穴，具有舒肝理气的作用，治疗痛经也有很好的效果。
其实要想打通经脉，治疗痛经除了按摩和用艾灸穴位之外，还有一个小方法，就是用生姜水泡脚:每次取生姜300克，切成片，下锅加半盆清水后大火煮沸，用小火再煮十分钟，煮成浓浓的生姜水，倒入洗脚盆内泡脚。用这种方法很快就可以见效。这是因为脚上有众多的人体关键穴位。而且，足厥阴肝经与足太阳脾经都源于脚上，这两条经脉都与血有关，前者主藏血，后者主统血。当女性处于经期，而它们又运行不畅，产生淤堵时，就会出现剧烈腹痛，即为痛经的症状。因此，只要让这两条经脉通畅了，治愈痛经也就容易了。
2.艾灸补气行血，调理肾脏治闭经。
月经是女人的一种正常生理现象，如果女子年龄超过18岁仍无月经来潮(暗经除外），或已形成月经周期而又中断达3个月以上者(妊娠及哺乳期除外)，即是闭经，其发病多与内分泌、精神因素等有关。临床表现为形体瘦弱，面色苍白，头昏目眩，精神疲倦，腹部硬满胀痛，大便干燥，忧郁恼怒等症。
中医学将闭经称为经闭，其形成的原因有很多种，如先天不足，体弱多病，或多产房劳，肾气不足，精亏血少；大病、久病、产后失血，或脾虚生化不足，冲任血少；情志失调，精神过度紧张，或受刺激，气血淤滞不行；肥胖之人，多痰多湿，痰湿阻滞冲任等。现代女性由于生活、工作压力过大，以及创伤、手术等，也可引起闭经。
中医认为闭经产生的根源无外乎“肝肾不足、气血亏虚、阴虚血燥、血海空虚，或因痨虫侵及胞宫，或气滞血淤、痰湿阻滞冲任”。对于不同病因导致的闭经，应采用不同的诊治手法。以由肝气郁结致使气滞血淤而形成的闭经为例，治疗时应以疏肝理气、活血通滞为主，取穴中极、气海、膻中、合谷、血海、三阴交、太冲、行间，进行诊治。其中，中极、合谷、血海、三阴交、行间诸穴可以退烦热，舒郁结，祛淤生新；而气海、膻中二穴则可以补气行血。
口服避孕药也可以导致闭经，相对来说，这种原因导致的闭经在现代社会可能更为普遍，因为目前人们已经广泛的接受了这种不健康的避孕方式。口服避孕药造成的闭经大多没有明显的疼痛。或者疼痛非常轻微。但长期服用避孕药会抑制自身内分泌功能，扰乱生理周期，从而对肾造成极大的伤害。
因口服避孕药导致的闭经，应采用补肾之法来进行治疗。三阴交可疏理肝肾脾经之气。合谷可理气通经，膈腧可以补益气血，脾腧、胃腧能健补脾胃以资气血生化之源，肝腧、肾腧、太溪可养肝肾，调和冲任。施灸方法:每穴20-30分钟，每天施灸两次。
女性想要经血通畅，就应该养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，并保持乐观和积极向上的心态，只要好好爱自己，才能保持年轻健康的状态。
3.对号入座，治疗月经后期及月经过少
女性正常月经大体28~30日来潮1次，行经3~7日，经量约20~100毫升，色暗红而不凝结、不稀不稠、无臭味。如月经延后7日以上，甚至40~50日行经1次，连续两个月以上者，称为经行后期；行经期少于3日，经量少于正常量一半以下者，为月经过少。
中医认为，“经水过期血少也。”女性以血为本，血充气顺，则月经通调。而维持气血调和又与心、脾、肝、肾及冲、任二脉关系极为密切。凡情志不畅、久病体虚、经产期感受风寒暑湿等外邪、房事不节、产育过多等，均可使脏腑功能失调和冲、任二脉损伤，引起气血失和，导致月经不调。月经后期常分为肾虚型、血虚型和气郁型三种证型。使用史灸疗法治疗时，也要辨证施治。
肾虚型。肾虚型月经后期的主要症状是经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡，腰骶酸痛，夜尿多，带下量多，质稀色淡，或头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白，脉沉迟。采用艾灸疗进行治疗，能起到温经散寒，调补元气的作用。艾条可灸穴位有气海、三阴交、血海这三个穴位，以局部皮肤红润为度。
血虚型。月经延后，量少，色淡，质稀，平时带下少，面色娄黄或苍白无华，头晕眼花，腰酸，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜按揉，唇舌淡，苔薄白，脉细弱，为血虚型月经后期的症状用艾灸疗法治疗本证，主要是以补脾养血为主。可施灸穴位气海、血海、三阴交、脾腧、足三里、膈腧等穴位，以耐受和局部皮肤红润为度。
气郁型。月经延后，经量偏少，色正常或黯红块，排出不畅，精神郁闷，或少腹胀痛，或乳脉胁痛，舌质或见稍赠，舌苔或见薄黄，脉弦或涩，以上为气郁型月经后期的主要症状，采用艾灸疗法进行治疗，可以起到疏肝理气，和血调经的作用。可取穴三阴交、蠡沟、行间等。
4.艾灸补元止出血，治疗月经过多、月经先期
月经过多是指月经量较以往明显增多，每次经量超过80毫升，周期基本正常。常伴月经先期。月经提前7天以上到来，甚至15~20天来潮一次，连续两个周期以上者，称为月经行先期。多因血热所致，气虚不摄亦是本病发病原因之一。
中医认为，血水同性，得热则沸腾溢流，故妇人经行先期者，多因血热所致，又有实之别。《傅青主女科》云，“先期者火气之冲，多寡者水气之验。故先期而来多者，而水有奈也，先期而来少者，火热而水不足也。”阳盛血热者多因素体阳亢，或过食辛油火之品，热邪伏于阴血，热迫血行，故月经先期而至且经量较多。
采用艾灸疗法治疗，可起到清热凉血的作用。此外，血虚也可导致月经先期。气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气止则血止，血的行止，必赖气之统摄。妇人若饮食不节，或思虑过度，或劳倦失宜，损伤脾气，中集之气匮乏，统摄无权，血失气纳，月水亦可先期而至。灸法治疗此证，可起到益气摄血，调理冲任的作用。艾灸可取穴位脾腧、气海、关元、足三里等。可以在经后中期治疗最佳，若在即将行经前夕治疗，必须坚持数日，一直到经期结束后至正常行经日为好，同时在下次月经周期前半月即要恢复治疗。
5.调脏腑以止崩漏，艾灸疗法有绝招
对于女人来说，痛经、闭经让人很烦恼，而崩漏其实更糟糕。崩漏是月经的期与量严重紊乱的类月经病，是指经血非时崩下不止或淋漓漏下不尽，前者为“崩”，后者为“漏”。崩漏的出血状况虽然不同，但其发病机理是一致的，而且在疾病发展过程中相互转化，如血崩日久，气血耗伤，可变成漏，久漏不止，病势日进，也能成崩，所以临床上常以崩漏并称。正如宋代医学家严用和在《济生方》书说：“崩漏之病本乎一症，轻者谓之漏下，甚者谓之崩中。”
崩漏多数由于血热或血淤，也有由于肝肾虚热或心脾气虚，或肾阳虚引起的。实热型崩漏的主要症状是出血量多，或淋漓日久不止，色深红，烦热，口干，失眠少寐，伴胸肋胀，大便秘结；虚热型崩漏多见出血持续时间长，色鲜红，量时多时少，午后低热，颜面潮红、晕眩耳鸣，有时心悸、口燥唇红；气虚型崩漏的症状多见出血量时多时少，色淡红面色娄黄，头晕、心悸、肢重倦怠，食欲不振等；出血淋漓或大下，血色清稀，腹部隐痛，喜热喜按，腰酸腿软，四胶欠温，面浮肢肿，大便游薄，面色苍白或酶暗多见于阳虚型脑漏者；出血紫暗有小块，下腹刺痛拒按(按之有包块)，血块排出后腹痛暂时缓解，但仍胀痛，舌边有紫斑点，唇色暗红为血淤型崩漏的主要症状。
灸法治疗本病，以调理肝脾，摄血培元，或疏理肝气、清热化淤而取任脉、足太阴经穴为主。还可选取穴位隐白、气海、关元、中极等穴位。
6.艾灸疗法是产后调养的首选方法
生产对女人而言是一个阶段性的改变，除了坐月子外，产后调养也是一门学问。产妇分娩后突然头晕眼花，不能坐起或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚至不省人事，称为产后血晕。许多产妇向来体质虚弱，再加上生产时间过长，失血过多，或产时受寒血淤，容易引起产后血晕。产后阴道出血量多，突然头晕目眩，而色苍白，四肢顾冷，汗出淋滴，渐至昏迷不省人事等症状多见于血虚气脱型血晕；血淤气逆型产后血晕多见产后阴道出血量少，小腹疼痛拒按，恶心呕吐，面、唇、舌色紫暗等症状。
用灸法治疗产后血晕，宜采用益气固脱，活血祛淤的灸法。艾条灸简便易行，其具体灸法如下：取百会、神阙、中极、关元、隐白、足三里六个穴位，将艾条点燃后，在距离皮肤2厘米处施灸，以皮肤感到温热为度，连续灸至苏醒为止。
产后小腹部疼痛，是指产后子宫收缩时引起的收缩痛，又称“产后痛”，这种疼痛一般来说是属于生理性的，以新产妇多见。轻者不需治疗，腹痛可逐渐消失。妊娠期子宫高度扩张，产后恢复至原来状态时产生的子宫疼痛，一般不需要特殊治疗，多数在产后3~5天，或1周左右即可逐渐消失。初产妇因子宫纤维较为紧密，子宫易复原，疼痛不明显，经产妇由于子宫肌纤维多次牵拉，复原较难，疼痛时间相对延长。产后腹痛包括腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最为常见，大多由于血淤、气血虚或感受风寒所致。
7.艾灸祛湿邪，治疗带下病有良效
白带是妇女阴道里流出来的一种白色液体，有时透明，有时黏稠，无异味。它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道黏膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。中医认为：“带下，女子生而即有，津津常润，本非病也。”白带中含有乳酸杆菌溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。一般月经中期白带增多，稀薄透明；排卵后白带又变黏稠，混浊而量少：经前及孕期白带均有所增多。
带下病是指白带的期、量、色、质、气味发生异常，并伴有局部或全身症状为特征的疾病，多见阴道分泌物明显增多，绵绵如带，颜色、性状、气味异常，有白带、黄带、赤白带多种，或黏稠如脓，或稀薄如水，或异臭，伴有腰酸、腹痛及外阴瘙痒等。现代医学又称之为“白带异常”。带下病的病因极为复杂，但以湿病为主，且湿的轻重多少，直接关系到病情的严重程度，湿重则带多，湿轻则带少。
该病的发生多由于饮食、劳倦、外感湿毒脏腑功能失常引起或由肾虚房劳所致；也可因下阴直接感染湿毒虫邪，使任脉不固，发为带下病。带下病有虚实之分。一般带下量多色白，质清无臭者，属虚；带下量多，色、质异常有臭者，属实。该病的治疗以祛湿为主脾虚者，健脾益气，升阳除湿；肾虚者，补肾固涩，佐以健脾除湿；湿热者，清热利湿；湿毒者，清热解毒利湿；感虫阴痒蚀烂者，必须配合阴道冲洗和纳药等外治法。
艾灸治疗女性带下病，主要是益气健脾，除湿止带，所取主穴为脾腧、肾腧、次髎、气海、关元、带脉、足三里、三阴交、地机这几个穴位，肾阴虚者加中极、太溪二穴。
8.行气活血，轻轻松松灸除盆腔炎
盆腔就像一朵娇艳的花，点缀着女性的身体。但它生性娇气，稍不注意，就会感染炎症，让女人小腹隐痛，白带和月经异常，不孕不育，甚至引起致命的宫外孕。当今生活节奏加快，有些问题往往被忽略，女人要懂得爱护自己的身体。
盆腔炎是指妇女盆腔内器官(子宫、卵巢、输卵管、宫旁结缔组织及盆腹膜)的炎症，由多种化脓菌感染所致，多发生于30~40岁之间，可局限于某部位，也可涉及整个内生殖系统。女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的人侵，中医认为是女性体质虚弱，或经期、产后胞脉空虚，邪毒乘虚侵袭，湿浊热毒蕴结于胞宫脉络，导致气血运行不畅，进而损伤冲任而发病。
引起盆腔炎的主要病因有以下几种：分娩后产妇体质虚弱，或分娩造成产道损伤，产后过早有性生活，容易引起感染；自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，引发感染；人流手术前有性生活、手术消毒不严格或术前适应证选择不当，生殖道原有慢性炎症经手术干扰而引起急性发作并扩散；不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等也可使病原体侵入而引起炎症；女性患阑尾炎、腹膜炎时，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症；患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
盆腔炎可以分为急性期和慢性盆腔炎两类。急性期可见发热、头痛，下腹痛，拒按，甚至全腹剧痛，带下黄浊臭秘，尿黄赤。慢性盆腔炎往往是急性期治疗不彻底迁延而来，因其发病时间长，病情较顽固，外阴部的细菌可以逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰低部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。
艾灸多适用于慢性盆腔炎。治则调理脾胃，活血化淤，通调冲任带三脉。取大肠腧、次髎、神阙、气海、归来、中极这六个穴位。
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