大小脸怎么纠正

大小脸怎么纠正方法：

1、纠正偏侧咀嚼的习惯

首先应治疗各种口腔疾病，及早修复缺失的牙齿。病因去除之后，应坚持用左右两侧的牙齿咀嚼东西，平时保持良好的口腔卫生和用牙习惯，每半年去医院检查一下牙齿。

2、运动法

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒。收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。嘴略张开，下颌左右移 动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

3、 饮食法

通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥，来达到纠正大小脸的方法。减轻一部分的体重可以在一定程度上改善大小脸的现象。晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

扩展资料：

脸颊是汉语词汇，指的是眼睛下部，鼻子周围到左右耳的表面部分。具体是指人类和哺乳动物面部皮肤直到下巴的部分，并且在眼睛和颧骨的下部内形成了口腔侧壁。

保护脸部的方法是：

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，皮肤会有想不到的水亮清透。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，持皮肤清洁

7、每晚洗完脸后，将酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头，下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白。

参考文献：人民网-偏侧咀嚼易致牙齿缺失和大小脸

人民网-女星“大小脸”对比照 减肥完胜整容！

左右脸大小不一样可能与长期睡觉姿势偏于一边有关，也可能是吃饭吃东西的时候只用一边咬东西，长期一下来就形成一边脸大一边脸小。还有，先天的半面短小症或者后天性引起的半面萎缩症也会导致两边脸大小不一样。那怎么矫正呢？可以试着改变睡觉的姿势，尽量平躺着睡，吃东西的时候也尽量使嘴的两边都运动，或者比较小的那一侧多运动。坚持一段时间，看看有没有效果。半面短小症或者半面萎缩症，脸小的一侧可以做自体脂肪移植填充，一般注射两三次后效果挺好的。如果是因为单侧咬肌肥大引起的大小脸，可以在咬肌肥大一侧注射一点A型肉毒毒素，达到瘦脸的目的。

第二腮弓发育异常，正确的名称应该是半面短小症，国内很多单位还在沿用旧名称的。

一般小耳朵畸形的很多实际是半面短小症，耳朵是其中的一个表现，还有下颌骨的发育不良，可能会造成相应的上颌骨发育差，造成面部不对称。

治疗

1 如果有口角的病变，3个月手术。

2 下颌骨发育差的，3-12个月进行骨骼延长；

3 如果早期没发现，等到2-6岁骨骼生长后，因为发病一侧的下颌骨不发育，限制了上颌骨的发育，以后口就会歪斜；

4 6岁做耳朵手术

5 16岁以后应该做手术

半面短小骨骼延长

为何要尽早手术延长下颌骨：

半面短小症，最主要的表现是下颌骨的发育不良，很大一部分其实只是影响下颌骨，但很多成年的患者有明显的口角的歪斜，同时牙齿明显左右高低，一笑就很明 显。主要原因就是不发育的下颌骨，限制了正常上颌骨的发育，造成一系列面部的畸形。因此尽早手术延长下颌骨，才能让其他骨骼有发育的空间。

手术时间：

1岁以内最佳。任何没有医学知识的人都可以看出，0-1岁是头部骨骼发育的高峰，可以说是每天都在变化的。

半面短小是比较常见的先天性的疾病，如果积极治疗完全可以治愈的，原来国内治疗开始的比较晚，很多机构和医生仍然停留在长大后手术的观念，少量单位开始在 儿童期3-6岁开始延长，但依据的都是十几年前的文献观念，主要原因还是国内医生国际交流的机会比较少，国外发表的文献一般都是很多年前的结果。去年我在 国际上最好的颅面中心交流的时候，看到很多儿童期就手术的成年患者，几乎完全和正常一样，才知道他们很久以前就开始在婴幼儿期手术延长，因为处于快速发育 期，因此手术效果很好，回国以后才看到他们的文章发表，实际是国内其实落后了10年以上。这就造成很多患儿4-6岁国内手术效果不是很理想的最主要的原 因。不过此类情况在以后会有明显的改善，比较国内的病人数量和医生经验的累积很快就可以弥补现在的差距。

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