如何使用小苏打正确刷牙？

如何使用小苏打正确刷牙：

1、购买小苏打

到商店或者超市购买食用型小苏打，也有的名字写的是苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠，都是一样的。

2、制作小苏打牙膏

刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙也可以准备一个小杯子，把小苏打和盐按1:1的比例调配好，再加入少量水，用牙刷蘸着刷牙。

刷牙的步骤一定要正确，否则会伤害牙齿， 正确刷牙法：

1、专家建议一天应刷牙2-3次；饭前刷牙、饭后漱口。刷牙规范的情况下电动牙刷和普通牙刷效果一样。

2、牙刷应三个月更换一次。

3、保护牙刷的方法：正放牙刷、冲洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒药水浸泡牙刷。

4、刷牙的正确方法：牙刷倾斜45度，牙刷一半放在牙齿上一半放在牙龈上原位小幅颤动。

用小苏打刷牙，首先到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的，接下来就是要制作小苏打牙膏了。

根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了，坚持用小苏打刷牙一个月的，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙，之后就会看到牙齿变白了，具体操作步骤如下：

1、首先到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d955353ba4674f40ad162d9cab3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d955353ba4674f40ad162d9cab3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d955353ba4674f40ad162d9cab3"/>

2、接下来就是要制作小苏打牙膏了。根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a88bf635ffc4134954092376bc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a88bf635ffc4134954092376bc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a88bf635ffc4134954092376bc"/>

3、坚持用小苏打刷牙一个月的，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfc039245d0836c718894a4c27d1e259d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfc039245d0836c718894a4c27d1e259d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfc039245d0836c718894a4c27d1e259d"/>

4、之后就会看到牙齿变白了。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d269732e085235afbb2fb4316d899"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d269732e085235afbb2fb4316d899?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d269732e085235afbb2fb4316d899"/>

注意事项：

1、小苏打也叫苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。

2、早晚刷及吃东西后刷。

准备材料：可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。

1、将牙刷上挤上牙膏，挤完后在牙膏上撒上约2克左右的小苏打，刷够两分钟之后再漱口。

2、也可以在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照平时的牙膏用量挤入牙膏，倒入少量清水。

3、小苏打水与清水的比例为3:1，材料加好后用搅拌棍搅拌，用牙刷直接蘸取调配好的小苏打粉刷牙即可。

4、小苏打刷牙最多一天用一次，比例为3:1的方法可以早晚都用，美白效果更好。

---