板栗鸡汤还可以放什么配料进去?

板栗鸡汤还可以放什么配料进去?,第1张

板栗炖鸡可以加香菇、洋葱、西红柿、人参、枸杞等。板栗炖鸡加入香菇以后,会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香,而且香菇的营养价值也十分丰富,与板栗、鸡肉搭配后,营养更加均衡,更加利于人体吸收。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

秋天板栗都已经上市了,最近打算做道板栗煲鸡汤,第一次做想知道要什么食材和调料。那么板栗煲鸡汤放什么材料?板栗煲鸡汤可以加什么?

板栗煲鸡汤配料

嫩光鸡1只约500克,生板栗250克,料酒1汤匙,糖1汤匙,生粉、酱油、上汤各适量。板栗煲鸡汤还可以放些香菇,虫草,山药,鱼头,党参,红枣,枸杞等。

板栗煲鸡汤做法

1、鸡块洗净备用,板栗剥好。

2、锅内少油,下生姜,下鸡块.翻炒.

3、加入盐,料酒,继续翻炒

4、闻到鸡肉香味,开始放水。小火慢炖1小时

5、加入板栗,一起炖40分钟

6、试试咸淡,不够咸的话加点盐,撒一把枸杞子,即可出锅。

板栗怎么挑选

1、板栗的大小:板栗有大的,中等的还有小的。比较有味道的板栗还是要挑选中小个头的,这种的板栗很甜。

2、板栗的外壳:挑选的时候一定要仔细看看,有没有虫子眼,小洞洞之类的。挑选的时候可以用手蹭蹭栗子的表面,这样什么洞洞,小眼都会很明显。

3、绒毛:新鲜栗子的绒毛比较多。如果表面没有什么绒毛,建议大家换个栗子挑选。

4、外壳的颜色:外壳应主要挑选褐色的,透出稍红的颜色。这种的栗子比较的好吃。如果是黑色的,不建议大家购买。

5、栗子里面的样子:买的时候可以打开一个看看。如果里面的栗子是浅黄色的,那么栗子的味道很好吃,很香甜。

栗子煲鸡汤放葱姜蒜配料去腥即可,不需要太多配料,会破坏汤的原汁原味,具体做法如下:

用料:生鸡半只、新鲜栗子15~20个、枸杞8~10个、葱半棵、姜五片、盐一小勺半。

步骤:

1、宰杀好的鸡回来洗干净,剁成小块。

2、鸡块凉水下锅水开后,撇去血沫后煮三四分钟,捞出鸡块温水洗干净备用。

3、新鲜栗子开水加盐烫几分钟去皮备用,多余的去皮栗子可以冷冻。

4、葱姜切片或段备用。

5、把鸡块放入砂锅里放入没过鸡块的水,放入葱姜大火烧开。

6、大火烧开后转小火炖一小时后放入枸杞和栗子再炖半小时后放入食盐再炖十分钟即可。

7、出锅。


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