很多颈椎曲度变直、反弓的朋友啊，颈椎本身的屈伸功能会有一定限制，也就是出现错位了，教大家一个简单的小测试，下巴用力夹住一张纸，如果夹不紧，很轻松就能打掉，说明有一定错位了，反之则好很多，你学会了吗？
今天我主要说说膏药你真的会帖吗？
虽然贴膏药看起来很简单，但是你知道贴在哪里效果更好吗？很多人要疑惑了，膏药不是哪里痛就贴哪里吗？错了，其实按照穴位贴敷才能发挥最大的作用，其中有4个穴位，几乎涵盖了我们全身的所有疾病。一起来看看吧。1、足三里，具有调理气血和脾胃的作用，凡脾胃失和，消化系统的疾病，通过艾灸足三里都有十分显著的效果，2、委中穴，具有舒筋活络，活血止痛的作用，凡是腰背疼痛的疾病，可采取委中穴进行治疗，尤其是老人患有腰背疼痛，膝关节疼痛障碍，配合足三里一起按摩效果最好。咱们来了解一下剩下两个止痛特效穴。
1、合谷穴，它能够处理大部分的面部疾患，具有提高机体免疫力，清热，宣发氧气、扶助正气的作用，是止痛的特效穴，尤其是头痛、牙痛，都可以通过揉合谷穴减轻疼痛，
注意：孩子上学，这个动作一定不要做
这个动作，孩子上学的时候一定要避免，很多孩子写作业的时候，喜欢这样蹬着地，其实孩子腿放平，或者脚前伸都可以，但是一定不要再蹬地了，否则啊，孩子的脚会越蹬越宽，时间长了，走路走的多了，还会造成拇指外翻产生疼痛，所以一定要避免。
最后说说屁股酸麻疼痛是怎么回事？
屁股酸麻疼痛到底是什么原因导致的？首先，屁股上有一条坐骨神经，如果腰间盘突出压迫到坐骨神经就会出现臀部酸胀疼痛，并放射到臀部外侧、膝盖和小腿，平时就是感觉整条腿都很酸胀，夜不能寐，久站久坐还会加重疼痛和酸胀感，你也有这样的情况吗？评论区告诉我。
1 前额疼痛：合谷+阴陵泉前额头疼，中医上叫阳明头疼，指邪气侵犯阳明经而引起的头痛。头为诸阳之会，手足三阳经均上行于头面，由于受邪的脏腑经络不同，头痛的部位也不相同，一般阳明头痛，在前额部及眉棱骨等处。
合谷穴合谷穴是专门调理面口疾病的穴位，所有的头痛都可用此穴。它位于手阳明大肠经，对阳明头痛效果最好。
合谷穴位在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
阴陵泉阴陵泉虽然不属于足阳明胃经上的穴位，但脾胃相表里，它和阳明经关系密切。从临床的经验来讲，它对头疼的效果比较好。
阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
2 偏头痛：外关+足临泣两侧头痛中医上叫少阳头痛，临床上以肝胆火热上攻或风热证者多见，主要表现为头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有忽冷忽热，寒热往来，胸胁苦满，口苦目眩；脉弦细，舌质偏红，苔薄黄。
外关和足临泣是对穴，有祛风活络止痛的作用，专门用于偏头疼的。如左边头疼，就灸左手外关加右脚足临泣。如是右边头疼，就灸右手外关和左脚足临泣。
外关外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主调头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。
足临泣足临泣为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，主调胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
3 后脑头痛：后溪+束骨后脑勺属太阳经管辖，后脑勺痛中医称太阳头痛。多在后头部疼痛，连及颈项背部，发热恶风寒，脉浮，多见于风寒、风热等外感证。
先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨；同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。
后溪后溪属手太阳小肠经上的穴位，是输（木）穴，主调头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。
后溪穴取穴比较简单，微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴。
束骨束骨隶属足太阳膀胱经，具有疏经活络、散风清热、清利头目的作用，主调头痛、目眩、目赤痛、耳聋、项强、癫狂、痈疽、腰背痛、下肢后侧痛。
位置：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。
4 头顶头痛：内关+太冲头顶头痛中医上叫厥阴头痛，痛在头顶部，牵及头角，自我感觉有一股气向上冲腾，或欲吐而不得吐，或吐涎沫。
内关内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宽胸理气的作用。内关位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
太冲中医认为厥阴头痛由肝经引起的，太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，太冲是治疗肝脏疾病的重要穴位。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
在治疗头痛的过程中，应根据症候群的分化选择不同的穴位。常用的治疗头痛和止痛的穴位是百会、风池和太阳。建议患者在专业医师的指导下进行手术。头痛严重者应及时到医院检查病因，对症治疗。风池穴是足少阳胆经的穴位，位于后项枕骨下，斜方肌上端与胸锁乳突肌上端之间的凹陷处，具有散风、清热、醒脑、安神的功效。
按摩此穴，可缓解头痛，还可用于治疗中风、癫痫、眼胀痛、口眼歪斜、颈强痛等。外感头痛，穴位选择可选择百会、太阳、风池、合谷，同时配合病症，搭配穴位，头痛加印堂，偏头痛加外关，头痛加天柱，头疼加四神聪。风热头痛加曲池、大椎、肩井；风寒头痛加门冬、攒竹、肺俞；辛苦工作了一天，很多人旅游回来后都很累。在公园散步时，很多人喜欢用手撑着锻炼。其实，适当按摩腰部位置可以缓解腰部的疼痛。
试试吧，双手揉搓腰部，会惊喜地发现，腰痛的症状会立即有改善。如果整个头部悸动疼痛，通过按摩合谷穴，可以缓解头痛的症状。合谷穴在手背上，手指张开时，大拇指和食指紧贴在拇指一侧，与拇指轴线相接的指侧。将拇指的手指放在合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，可以缓解疼痛。后脑勺有疼痛或偏头痛，可以按摩风池穴。
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