人们认为秋乏只有在他们休息不好的时候才会出现。事实上，秋乏发生在每个人身上，表现程度不同。在不同的温度、湿度、气压等综合气象条件下，人体会有不同的反应，这种生理变化实际上是一种机体功能的自动调节，以维持机体的平衡。夏季气温升高，人们出汗使水和盐代谢紊乱，胃肠功能减弱，心血管系统负担增加。 入秋后，人体出汗减少，体温的产生和散发以及水盐的代谢也逐渐恢复到原来的平衡状态，人体也因此感到舒适，不过身体却有一种说不出的疲劳感，这就是“秋乏”。
它不仅是补充人体夏季过量消耗的一种保护性反应，也是人体适应秋季天气的一种保护方法。按摩穴位主要有足三里穴、太阳穴、风池穴、百会穴等，多次按摩，能有效击退秋乏。足三里穴位介绍:这是一个强壮的身心穴位，中医认为按足三里穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调节脾胃、补中益气、疏通经络的效果。按摩方法：用拇指或中指按足三里穴，每日1次，每次5-10分钟，每分钟15-20次，每一次按压应使足三里穴有酸胀感和针刺感。
太阳穴位于眉与外眼角连线的中点，约一横指的凹陷处，按摩太阳穴不仅提神还可缓解头痛。按摩太阳穴适合各种人，但注意不要用力过猛，感觉酸胀。按摩方法：将双手拇指或食指放在两侧太阳穴上，轻轻旋转，轻轻按摩30秒。一般按摩的次数可多可少，根据脑疲劳的程度进行调节。
风池穴介绍:位于颈后，两大筋外缘的凹陷处，约与耳垂齐平，是足少阳胆经的穴位。具有清脑、清风、听觉、视力等功效，可用于治疗头昏眼花。现代医学研究也证实风池穴能改善脑缺血缺氧状态。按摩方法:用双拇指按揉，每次30 ~ 50次，酸肿效果较好。如果想省力，也可以用香油涂抹穴位，效果立竿见影。若配合太阳穴，效果较好。百会穴介绍:百会穴在头顶是最高点，是手脚三阳经脉与都阳气的交汇点，按摩这个穴位可以提神醒脑，提阳气。按摩方法:将双手拇指或食指合拢在穴位上，慢慢用力，以酸胀为宜，持续30秒。同时可以用轻柔、轻柔的圆形揉搓，重复5次。白领们平时经常窝在办公室工作，最容易出现秋乏现象，在休息间隙不妨按摩穴位，保持一个清醒的头脑。
早在二千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。头部穴位图(正面)
头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴
补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲 素髎 兑端 龈交 上迎香
头部背面穴位图
百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客主人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴
补充：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌 头临泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄 玉枕
胸部腹部穴位图
天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门
人体背部穴位图
大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞上肢内侧穴位图
天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴 郄门穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴
上肢外侧穴位图
曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺 手五里 清冷渊 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四渎 支正 温溜 三阳络 支沟 会宗 偏历 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液门 少泽 关冲 商阳 二间 三间 合谷
下肢内侧穴位图
箕门穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴 交信穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴下肢外侧穴位图
居髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光明 阳辅 悬钟 跗阳 解溪 冲阳 丘墟 太冲 陷谷 足临泣 第五地 内庭 行间 大敦 厉兑 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑.
《热血传奇》版本发展史《热血传奇》1.10版“三英雄传说”时间：2001年9月
传奇从这一天正式诞生，2001年9月28日，《热血传奇》公测开始，两个月以后迈入商业化进程，从此也演绎了一段中国网络史上不可忽略的篇章，为中国大规模的网络游戏时代开了个响亮的头。
《热血传奇》1.28版“富甲天下”时间：2002年2月
开放了赌场（现比奇首饰店左边的大房子），逐渐结束了左手锄头右手蜡烛的时代，使整个玩家群逐步走向群体富裕，并且出现了富豪一族。后因特殊情况又封闭赌场。神秘商店的悄然开放，里面出售炼狱、银蛇、魔杖、半月弯刀、困魔咒、地狱雷光以及祝福油。
《热血传奇》1.50版“虎卫传说”时间：2002年8月
新的冒险乐园被一个接一个的发现：白日门、丛林迷宫、赤月峡谷，尘封已久的天尊、法神、圣战套装终于出世。然而，人类的足迹惊醒了曾经隐藏在玛法古老传说中的恶魔：赤月恶魔、天狼蜘蛛、花吻蜘蛛、血巨人、双头金刚。它们会自残身体攻击，会死而复生，甚至会聚气成兵。
更强的挑战：三种更为强大全新恶魔体系亮相。
更酷的装备：八种暗藏玄机的套装新道具登场。
《热血传奇》1.60版“热血神鹰”时间：2002年10月魔血、虹魔套装出现，新的提高属性的神水研制成功。出现在石墓七层的尸王，打开了通往桃源之门的隧道，遍地神兽的异像。
《热血传奇》1.70版“魔神归来”时间：2003年1月
封魔谷的入口打开，虹魔教主威力初显。师徒、好友、婚姻系统的全面推出。
《热血传奇》1.75版“江山无限”时间：2003年5月
苍月岛出现在碧海中央，遗世独立。牛魔、骨魔、尸魔三大势力鼎立的苍月岛，有着夏日南国最旖旎的海景，也有险峻洞穴最崎岖的挑战。
来自东方传说的牛魔王不仅仅带来了数量惊人的金银珠宝，还有三件前所未有的新武器——怒斩、龙牙、逍遥扇。新增苍月岛、骨魔洞、牛魔寺庙、尸魔洞四大地图，新增怒斩、龙牙、逍遥扇三大武器。
《热血传奇》1.76版“重装上阵”时间：2003年5月
新武器出现之后，“重装”正式登场。
论武尊、天虹法师、踏云尊者，这些过去战争的遗留者终于决定把一直以来刻意隐藏的秘密公诸于世，6件三英雄时期被小心保存下来的神圣战衣重见天日。
《热血传奇》1.8版“龙”2005年8月
技能，装备，怪物，地图大更新。
五种新技能登录，战士“狮子吼”，法师“寒冰掌”“灭天火”，道士“气功波”“无极真气”
魔龙城出现在玩家视野，新的终极BOSS“魔龙教主”登场。
装备方面更新较大，武器：开天、镇天、玄天。赤月装备不在是终级，取而代之的是战神、圣魔、真魂三大套装，凤天、鞋子、腰带出现。
《热血传奇》1.8版“英雄”2006年4月
英雄的出现，从此传奇的PK出现了历史性的改变，法师和道士有了强大的依靠。
《热血传奇》1.8版“英雄”2006年7月
3个月的测试，让英雄系统完善，在此基础上推出了“三大职业，六大合击”
合击组合：战士主体+战士英雄破魂斩
合击组合：道士主体+道士英雄噬魂沼泽
合击组合：法师主体+法师英雄火龙气焰
合击组合：战士主体+法师英雄或法师主体+战士英雄雷霆一击
合击组合：道士主体+法师英雄或法师主体+道士英雄末日审判
合击组合：战士主体+道士英雄或道士主体+战士英雄劈星斩
《热血传奇》1.8版“王师教头”2006年9月
35级到盟重申请成为王师教头，更容易获取声望和经验值。
《热血传奇》1.8版“魔晶淬炼”2006年7月
装备的升级系统进入，让装备向着更强的方向发展。
《热血传奇》1.8版“宝箱”2006年11月
金、银、铜、神秘四宝箱的加入。
《热血传奇》1.8版“挑战”2006年12月
有赌注的战斗，只要技术好，就可以拿走赌注。
《热血传奇》1.8版“最新密宝防护”2007年1月
有效防止最新的盗号木马。
《热血传奇》1.8版“英雄技能”2007年4月
英雄独有的三大技能：
战士开天斩
法师分身术
道士召唤月灵
《热血传奇》1.8版“卧龙名将”2007年9月
盟重安全区出现了一个小型祭坛，点击进入后会发现一些和玩家一样的角色---卧龙名将。击败名将后，可用灵符解开名将装备的封印，获得他们身上的装备。
《热血传奇》1.8版“雷炎洞穴”2008年1月
新地图，新怪物，新BOSS，新装备。
三大职业最新套装登场：狂雷、逆火、通云。最显著特点是可吸改伤害，全身装备可吸收25%伤害。
《热血传奇》1.8版“英雄酒馆”2008年1月
酒加入到游戏中，可以自己酿酒，有度数的高低，可以喝醉，新技能“酒气护体”出现，可以增加基础属性。
《热血传奇》1.8版三职业新技能，英雄也可学习。2008年5月
战士新技能：逐日剑法
剑气凝聚成形，瞬间化作一道光影，突袭身前四格内的敌人。
魔法师新技能：流星火雨
在魔法的驱动下，一阵猛烈的火雨从天而降，法术区域内的任何生物都将受到极大的伤害。
四级魔法盾
抵御伤害效果更强，对某些无视防御的伤害还有额外吸收效果。
道士新技能：噬血术
驱使护身符，对敌人造成伤害。命中后，还可吸取对方生命，为自己回复一定的血量。
《热血传奇》1.8版内功出世。2008年7月
只要送给酒馆老板一颗绿宝石或两个古籍残片（小），就可以分别获得两本内功心法。
技能的内功增强与防御术
采集玛法大陆上新出现的神奇矿物绿宝石，交给盟重土城的内功宗师（323，340），以换取各职业的技能书。当内功等级修炼到一定程度，通过学习技能书就可以感受到自身内力对于原先技能的强力增强与防御作用。
《热血传奇》1.90版“火龙神殿”。2008年9月
在玛法史上那次灾难性的雪崩中，上古火龙坠落到了深不可测的地底，从此几乎销声匿迹。然而在若干年后，人们又发现了火龙出没的踪迹——那是一座充斥着灼热熔岩的庞大地宫，在那里，火龙并没有死，而是被尊为了最崇高的神灵，受到一群狂热生物的膜拜。
在久远的岁月中，人们只是从传闻中听说过，而从没有亲身体会过火龙不可一世的强大。而据说，玛法最厉害的三位勇士，也曾在这里折戟沉沙，他们赖以成名的三把武器，如今也留在这座神秘的宫殿之中，武士、魔法师、道士们，必须空前团结起来，才能与强大的火龙和它的拥趸们相抗衡。一场左右玛法未来历史的屠龙之战，拉开帷幕。
《热血传奇》1.92版“雪域”！2009年1月
在茫茫玛法的北端，有一片神秘的冰雪地带。通往雪域的时空之门被意外打开，玛法勇士们，开始集结起来，循着先人的足迹，去探寻雪域深处那无限的奥秘。
连击风暴-万剑归宗
《热血传奇》九周年玛法复兴资料片1.951版“连击风暴”！2009年5月
热血传奇九周年，玛法复兴最新资料片，三大阶段。
连击的招式
战士连击招式：连击的每一招均可单独学习和使用。学会两招以上，将可以自由组合形成连击。
第一式、三绝杀：左右开弓，挥剑重砍。属于近身攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第二式、追心刺：双手持武器，下蹲蓄力，直刺前方。属于近身攻击的一种，冲撞前方单体目标，在迫使其后退的同时，造成伤害。破盾。
第三式、断岳斩：跳起重击地面造成巨大伤害。属于远程攻击的一种，对前方三步内的单体目标造成伤害。
第四式、横扫千军：大范围攻击，以自身为中心，对5x5范围内的目标造成伤害。
法师连击招式：
第一式、双龙破：伤害非常恐怖的双龙出击。属于远程攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第二式、凤凰祭：犹如凤凰涅磐般的致命一击。属于远程攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第三式、惊雷爆：跃起后发出强烈魔法气场。属于远程攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第四式、冰天雪地：蓄力重击，冻裂地面形成冰刺。属于大范围攻击，以自身为中心，对5x5范围内的目标造成伤害。
道士连击招式：
第一式、虎啸诀：放出圣兽对目标发起冲击。属于远程攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第二式、八卦掌：双手运气，推出八卦掌攻击敌人。属于远程攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第三式、三焰咒：让人难以招架的连环符。属于远程攻击的一种，对单体目标造成伤害。
第四式、万剑归宗：万剑齐发天地同归。属于大范围攻击，以自身为中心，对5x5范围内的目标造成伤害。
英雄连击
继“奇经系统”之后，再推玛法复兴资料片“连击风暴”之英雄连击。
开通英雄经络：
初始状态的英雄仅有“奇经”系统，在盟重酒馆NPC“英雄传功师”处递交“青稞酒”一坛，即可为英雄开通其他的经络系统。
学习英雄连击：
英雄所有经脉为三重。升级经脉需要打特定的怪物（宫殿长廊、困兽林），获得英雄经络经验。
关于暴击
瞬间提高伤害1.5倍，在施放连击的过程中，有概率触发暴击，暴击概率由连击招式的等级、以及在组合中的顺序决定。
《热血传奇》九周年玛法复兴资料片1.962版“奇经八脉”。2009年8月
“玛法复兴”奇经降临，继“连击风暴”内功再添“奇经”，五个穴位日渐清晰,每个穴位都暗合神奇技能，打通穴位可触发全新技能。
奇经降临
奇经修炼:
奇经第一个穴位“神冲穴”对应的第一个技能“斗转星移”，它是被动技能，无需设置快捷键。可抵御大额伤害，利用内力吸收、分担所受的伤害，然后催动内功进行恢复，减少自身生命值的损失。
“斗转星移”自动触发，开放至49级，HP值外层黄色的数量槽，可抵御大额伤害，减少自身损伤。神冲穴是奇经的第一个穴位，通过奇经神冲丸可以打通该穴位，打通之后即可获得特殊的技能：斗转星移。
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