而外出不在家的时候可随身携带一个促愈护理器，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁。促愈护理器体积小，且冲洗的角度符合人体的工程学，冲力可自由控制，同时也避免了用盆清洗，水循环使用造成的二次感染。
最后就是要及时就医
产后的女性朋友非常会容易发生这个便秘，所以那些刚生产完的宝妈们，千万记得不要以为这个宝宝诞生了一切就万事大吉了，要知道在产后的调养以及护理工作也是一样相当重要的，一旦我们不加以防范的话就有可以引发疾病出现，那么，产后便秘肛裂怎么治疗比较好?
产后便秘肛裂怎么治疗比较好
1.产妇生完孩子之后应该尽早下地活动自己的身体，以免发生便秘情况，如果已经便秘，平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，平时应该多吃一些粗粮。对鸡蛋的摄入要适量。如果上厕所出现肛裂现象，最好去肛肠科检查一下。
2.出现肛裂可以在肛门周围擦一点油增加肛门周围肌肉的润滑度，这样大便就非常容易排出。平时也应该多吃一些水果，可以多喝一些蜂蜜水滋润一下肠道，平时不要吃容易上火的食物，上完厕所之后可以坐浴清洗一下肛门，用热水的蒸汽熏一下肛门，滋润一下。
为什么会有不少妈妈产后便秘肛裂出血的情况?一部分是生完宝宝的妈妈懒惰造成，生完孩子便休息一动不动，活动量少，会让自己得胃肠蠕动缓慢，让要排出的粪便在肠内停留时间过长，等水分吸收过多，粪便干硬，自然排便时容易造成肛裂出血。
还有另外一个原因就是生完孩子急需补充营养的妈妈过度食用鸡蛋引发的产后便秘肛裂。一般产后吃鸡蛋过多，会让妈妈胃肠道内由生产前滞留下来的的多渣食物，由于胃肠蠕动缓慢，就转变成为少渣食物，这样就容易出现便秘问题，干结的粪便尤其容易肛裂出血。
产后哺乳期能吃零食吗
妈妈在哺乳期间是可以适当的吃点零食，比如，糕点之类的食物，还有水果和坚果有营养的食物都是可以吃的这些食物对妈妈好，也对宝宝好。不要吃容易上火的食物，像饼干，巧克力，膨化食品的食物，因为里面含有的防腐剂，添加剂会让奶水的质量受影响，对宝宝的身体不好，所以尽量不要吃。
哺乳期间的妈妈不要吃寒凉的东西，比如，雪糕，冷饮之类的食物，这些凉的食物会通过乳汁让宝宝吃，宝宝吃了奶会引起拉肚子的。还要注意不要饮酒，酒精会对宝宝的大脑和生长发育都一定的影响的，饮食中太辣的，海鲜之类的食物也要少吃，为了宝宝的健康，妈妈还是尽量克制一下吧。
薯片是膨化食品，可以说是没有一丁点儿的营养价值，所以产妇如果想在哺乳期间吃薯片，最好还是不要这样做，因为容易引起宝宝上火。当然，如果宝宝不需要吃母乳了，宝妈最好还是少吃一些薯片。薯片毕竟只是一种零食，如果吃得太多，肯定会影响到人的胃口，长久下去对身体反而不利。
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