怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热呢？

前年一个同事和我说：他老婆怀孕后特别怕热，想拉她的手都不可以，因为老婆觉得热，不想让任何人碰，一碰到她就不行。

现在刚好是夏天，家里的空调一天开到晚，而且开到了17度，他自己在盖着被子，老婆什么也不用盖。

所以怀孕的女性想的会比较怕热，为什么会这样的呢？有以下几个原因：

1、激素的变化

有些女性可能会过试排卵期的经验，排卵期就发生在我们体温降低再升高的那一个时间段，当体温升高时就发生了排卵，如果这个卵子没有受精，那么体温就会慢慢的下降，如果这个卵子受精了，那么这个体温就一直持续在一个比较高的水平，因为体温受激素的影响，而怀孕后激素一直持续在一个比较高的水平。

2、一个人吃两个人补，吃的更多

怀孕后因为一个人吃两个人补，吃的东西也会更多，而所有的食物的吃进去就会产生热能，吃东西也会有热消耗，想像一个冬天我们饿的时候觉得冷，但是啃上一个冷馒头可能那种冷就会慢慢消失，因为食物会产生热能。

所以孕期吃得多肯定也会觉得更热。

3、两个人吃一个人排

胎儿是和妈妈共用一套消化系统的，胎儿通过脐带和胎盘吸收营养，而排出的废物也是通过妈妈的身体来排泄的，帮两个人排泄也会让妈妈体温更高。

一个人要负责两个人的人人排泄。

4、带球跑更累

妈妈走到哪里都带着一个几十斤重的水球，孕期走一步消耗的能量要给我们一般人要多，就相当于运动量会大上很多，所以一般来说怀孕时带球跑运动量会更大，也更容易觉得热。

话题：你怀孕时怕热吗？

说到孕妇怕热，我是深有体会。

怀孕时刚好经历了夏天，感觉周围都是一团火，从电视机前面经过，或者从冰箱旁边路过，都能感觉到它们释放的热量，我避恐不及。

其实，未孕时，我是夏天不怕热，冬天不怕冷的主，怀个孕，彻底颠覆了我的人生，我每天一睁眼就是燥热，燥热。

空调不能一直开吧！也不能整天不出门吧！也不能不上班吧！现在都不敢想象当初是怎么熬过来的。

9月份一到，天气转凉，秋高气爽，心情也是要多爽有多爽啊！先前的燥热一扫而光。

当然，孕妇怕热也有一定的好处，那就是冬天不怕冷，当别人穿上羽绒服时，我还套个毛衣到处晃，大雪纷飞，我也是薄薄的棉衣就能抵挡风寒。

那么，怀孕后，为啥有些孕妇总是觉得热呢？

1、激素水平变化： 怀孕后，体内的孕酮增多，孕酮可以使体温升高，所以怀孕时，孕妈的基础体温都比平时高。

2、新陈代谢增快 ：随着孕期进展，血容量在孕6周开始增加，妊娠10周左右，心博出量开始增加，它们均在妊娠32 34周达高峰，维持水平至分娩，所以，孕妈的心率也叫平时加快，但不超过100次/分。这些变化是导致孕妈们怕热的原因之一。

3、食入的能量增多： 孕期要考虑宝宝的生长发育所需，宝妈摄入的各种营养素增多，产生的热能也相应增加。

4、平时孕妈就是怕热之人， 一个平时就怕热的人，在怀孕后，更是热上怕热了，双重热的叠加让孕妈苦不堪言。

5、脾气暴躁者： 怀孕会让人脾气急躁，如果本身脾气就不好的孕妈，在孕期会更加明显，越急越热，所以，脾气急躁的孕妈会觉得更热。

如何应对孕期的燥热

1、穿衣：孕期适合穿戴宽松、棉质、颜色清爽、透气性好的衣服，不仅视觉上减少热感，关键能及时吸收汗液，有流动的空气穿过衣服与皮肤之间，减轻燥热。

2、饮食：孕期虽然食欲不是很好，但要遵循清淡营养原则，避免辛辣刺激食物，可以多喝银耳百合汤、绿豆粥等。

3、情绪调理：俗话说，心静自然凉，下意识的控制自己的情绪，能缓解孕期怕热的症状。天气炎热，在心中告诉自己：出出汗更 健康 ，我是孕妈我不怕等，来缓解心中的燥热。

4、炎热夏天，可以适当吃些冷饮或保持空调在26~28 恒温等措施。

谢谢悟空小秘书的邀请！

相信很多孕妈都有这样的体验，怀孕后感觉身体比平时要热很多，如果是冬天还好受些，感觉很温暖，但是如果在夏天真的不好受，走路走不了几步就大汗淋漓。我也一样，我怀孕的时候也感觉比较热，当时怀大宝和小宝时，都恰好是秋天，别人都穿上长袖了，但我还只穿着短袖，家人怕我受凉感冒，非要我穿多一件。

怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热？

1 、孕期激素的影响

女性的身体进入排卵期时，基础体温会比平时升高0.5摄氏度左右，而在受精卵成功着床后，为了促进胎宝宝的 健康 发育，孕妈妈的体温也会维持在一个较高的水平。这是因为怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升。因此，基础体温升高了，自然久容易感觉热了。

2、身体新陈代谢快

怀孕之后，胎儿在不断地发育长大，这个过程需要很多的营养，而这些营养全靠母体来供给。为了让胎宝宝能够更好地吸收营养，准妈妈的血液流量也会不断增多，血液循环也在加快，身体新陈代谢也快，而体温也因为新陈代谢加快而上升，故而孕妈妈容易出汗和排尿。

孕妈妈怕热怎么办？

1、穿透气宽松的衣服

准妈妈怕热，那么在选择衣服上就要特别注意，首先，内衣要选择大小合适、比较透气的。其次，衣服的颜色尽量选择浅颜色的，特别是在夏天，因为浅颜色的衣服不会从外界吸收过多的热量。而衣服要比较宽松舒适，这样更加透气，闷热的感觉可以得到缓解，还有利于胎儿的生长发育。

2、注意饮食

少吃补品、辛辣、煎炸食物，因为这些食物会导致准妈妈体温升高，还会让着妈妈内热上火。多吃新鲜蔬菜和水果，这样不但能补充维生素，还可以补充从汗液中流离的钾钠离子，保持体内的电解质平衡。

3、及时补充水分

准妈妈要多喝水，补充足够水分，千万不要因为喝多水会导致频繁上厕所，为了减少麻烦而少喝水。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也会相应升高，排出就不太顺利，还会增加尿路感染的机会，对孕妈妈和胎儿的新陈代谢不利。但是水也不能喝太多，过多的水分会加重肾脏负担，多余的水分伫留在体内，容易引起水肿。

4、保持心态平和

俗话说：“心静自然凉”，孕妈妈可能会因为身体比较热而倍感不舒服，也容易情绪波动起伏，但是这样反而会让身体更加燥热。所以，准妈妈要尽量保持心态平和，不要轻易动怒，这样也有助于缓解燥热的感觉。

现在已经过了立夏，以后的天气会越来越热，当然了，相比普通人，孕妈咪会更容易感觉到热。

怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热呢

记得我以前怀孕的时候，经常热得把衣服掀起来，晚上还不盖被子，连老公都问我冷不冷，其实 孕妈咪总是感觉比较热跟很多因素有关。

总之，怀孕后，有些准妈妈总是感觉很热原因有很多，建议孕妈咪多喝水、控制体重，并注意按时产检。

今天气温适宜，26 。不要太舒服喽。

早上八点，诊室的门刚打开，就来个孕妈，摇着扇子，面红耳赤的细汗淋淋，直呼好热，我说有那么热么？她说自从怀孕后，就感觉很热，有时候热得心烦意乱。唉！这种情况肿么办呢？

为什么有的孕妈感觉热呢？这个有个体差异的，有的人没有什么感觉，有的人感觉心急火燎，心烦意乱。

这个要从怀孕后，身体个器官组织发生的变化说起，怀孕后基础代谢增高，先说心脏，心脏是人体发动机，由于妊娠期血容量增加，心脏负荷变重。感觉有些乏力，心悸。再说肺，耗氧增加20%，通气又增加40%，出现了过度通气现象，这是有利于胎儿和孕妈。

一问孕妈25周，那么今天是来做妊娠期糖尿病筛查的，我建议她查糖耐的时候，查一下甲状腺功能，然后坐作一个心电图，她愉快的答应了。

为什么要查甲状腺心电图呢？为了母儿的安全，因为要排除甲亢，和心脏病。

回答问题我是认真的。拿走不谢。谢绝默默转载。转载通知我哈。

你好，说起怀孕，让我想起不堪回首的日子。

我怀孕前2-4个月是痛苦的孕吐反应，怕热，一睡觉就是满头大汗，而且是头晕出汗呕吐并发出现，一刷牙就会范呕吐，所以孕前期我都很害怕刷牙，很多时候一天就刷一次牙，吐了觉得口里难受但不敢刷牙，就漱漱口。

怀孕7周后我去做了个B超，检查一下是否一切正常，然后咨询医生为什么自己怀孕了总是满头大汗而且吐的很厉害，也吃不下东西，吃了基本都会吐了，医生说是由于体内孕激素激增，也就是常说的孕酮。怀孕后孕酮升高可以使孕妈的体温升高，与正常体温增加0.3-0.5度。

如果有经常量体温的孕妈就可以发现体温都是在36.9-37.2之间。此时期的孕妈肩负着孕育新生命的使命和责任，子宫内的胎儿需要一个恒温环境来使得胎儿在子宫内是安全的。

妊娠期孕妈的血容量开始增多，新陈代谢加快，产热多，释放能量也多，就像我们运动后感觉热一样，因此孕妈会产生怕热的感觉。

值得注意的是，有些发热是不正常的，比如甲亢、心脏病等疾病会引起发热，所以孕妈们要按时去医院检查，为孕妈自己和胎儿的 健康 着想。

最后祝各位孕妈都能生一个 健康 快乐的宝贝。

为什么我觉得冷，现在别人穿半袖，我还穿毛衣呢

怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热？

1.孕激素的影响

怀孕后，母体内孕激素增加，也会导致孕妈咪会感觉发热。

2.孕妈咪的体质

属于内热体质的妈妈如果经常吃一些滋补的食物，也会导致体温升高，然后会比较怕热。有些体质比较好的妈妈就不会感觉到怕热。

3.维持胎儿正常发育需要

母体为了促进胎宝宝的 健康 发育，体温就会维持在一个较高的水平，基础体温升高就容易让孕妈咪感觉到比较热。

4.水分流失多

孕期由于要满足胎儿在母体中羊水的需要，妈咪要不断摄入水分，但是由于怀孕对膀胱的压迫影响，导致孕妈咪会频繁上厕所，水分流失多，也会导致体温升高，然后会比较怕热。

怀孕之后孕妈感觉体热是一种比较正常的现象。注意要养成良好的饮食和作息习惯，而且一定要多喝白开水，这样有助于补充体内的水分，对于增加体内水含量也有一定的帮助作用。还应该注意休息，尽量避免过多体力劳动，而且也可以选择洗澡降温。多吃一些新鲜的蔬菜水果也有助于减少体热现象。

女生怀孕后，体内的黄体素激增，黄体会分泌孕酮，而孕酮会让人体温度升高，所以孕妈妈的体温相较之前会偏高些。妊娠期间，孕妈妈血容量开始增多，心排血量增加，所以妊娠的新陈代谢加快，产热多，能量释放也比较大，因此会产生怕热的感觉。 刚刚怀孕，孕妈妈可能会有各种的不适应，这段时间要跟家人朋友多沟通，缓解压力，保持一颗平常心。怕热的孕妈妈饮食要清淡易消化比较好，辣的，多油的尽量少吃，多吃的话怕上火，晚上睡觉前也可以适量喝些牛奶，平时多吃新鲜的水果蔬菜，搭配些粗粮，这样的话可以保证孕期妈妈的营养，也能减少代谢的燥热。如果天气比较热的话，可以现在一些比较透气的衣服，天热，太阳很晒尽量少出门，这样可以减少皮肤感染。孕期妈妈要多补充水分，但不能喝大量的凉水，不要喝饮料，因为这些可能会越喝越渴，也有可能会越喝越热。孕期期间也要多注意皮肤清洁，选择适用安全的护肤品，也祝愿天下的孕妈妈能生下 健康 可爱的宝宝！

怀孕后，为什么有些孕妈总是感觉比较热呢？

孕妇总感觉到热，通常情况下在怀孕早期由于体内激素水平的升高，体温会平均升高0.3到0.5度。随着体内激素水平的稳定和孕妇的适应，在怀孕中期甚至到晚期的时候，孕妇会感觉到热，而且比正常的人体力都比较旺盛，总是穿的特别少经常出汗。还有一个原因就是在怀孕的过程中体液量明显的增加。在整个怀孕的过程中，血液循环处于一个比较迅速的阶段。

孕期时身体内的基础代谢升高，为了更好地提供充足的营养成分给胎儿，血夜量也会提升，也增强心血管的负荷及心动次数，与此同时，也因黄体生成素分泌量的原因，人体体温会相对比较高，肌肤的体会也各有不同，常常非常容易感觉比较敏感，因此针对环境温度的转变尤其有感觉。

近些年的夏日，温度只增不减，炽热的太阳将大家晒得头晕目眩，有时候一不小心热过度，就有可能发生相近中暑症状。一般人倘若热过度，毛细血管会逐渐热胀冷缩，肌肤有别于平时的舒爽感，反倒是会出现湿哒哒温温的手感，也会发生晕眩，头疼，肌肉痛，口干，乃至是喘不过气的病症。

当热过度发生在孕妇的身上，胎儿也会体会那样的不适感。因为胎儿的生长发育依靠母亲的血夜，若是孕妇热过度，发生水分不够的状况，从而就会危害到供货给胎儿的血夜，其循环系统的用户流量及流动速度都是会更改。此外，水分填补不够，也会促使羊的水量不够，造成胎儿生长发育自然环境的更改，因而孕妇比一般人更必须摄入充足的水分。

不但是孕妇，一般人也不能忽视喝水的重要性。正常情况下，每日的喝水量以1,500c.c.〜2,000c.c.为基本，依据自身的重量而各有不同，针对孕妇而言也是这般，孕妇的喝水时间可在餐前1钟头及餐后1钟头，临睡前也可以再好补一次。假如担忧晚上喝水会引发尿频尿急，危害晚间的睡眠质量，可将临睡前的水改为牛乳，既能助睡眠，也可以防止怀孕期间困惑的泌尿系感染。

浮肿是每一位孕妇都是会有的怀孕期间病症，只需是轻度的都属一切正常，除非是是由于血压值等难题导致的比较严重浮肿，才须限定每日的喝水量，不然或是提议孕妇每天多填补水分，能防止自身中署，也可以让胎儿置身好的生长发育自然环境。

看起来太热了的病症，当心让胎儿处在风险当中怀孕早期是胎儿人体器官极速生长发育的环节，假如孕妇由于太热了而发生发烧的症状，更非常容易危害到胎儿的生长发育，造成头部，神经管畸形或者脊柱的变病。

此外，孕妇非常容易缺水，若缺水严重发生脱水情况，身体内就会代谢抗利尿激素，处在干燥情况，就不会排出来太多的小便，抗利尿激素构成构造与缩宫素类似，恐使孕妇发生宫缩，早产儿等风险。

很多女性在怀孕之后，身体的各个方面以及出现的各种症状，都与以往都很有很大的变化。比如说经常会有一些怀孕的症状例如恶心呕吐、嗜睡等等，除此之外还会有一些孕妇经常感觉比较热，老是出汗，就算是天气温度不高的情况下，也会有这种情况。出现这种情况，小编认为是由于孕妈在怀孕期间自身的新陈代谢水平能比之前高很多，所以基础体温会更高，需要散发更多的热量等原因，都会导致孕妈感觉比较热，是一种很正常的现象。

首先，这些女性在怀孕之后，自身的新陈代谢水平会升高。而且与正常人相比，孕妇的基础体温会更高一些，由于基础体温高就需要散发比较多的能量，而对于处在怀孕期间的女性来说，耐热能力又比较差，所以总是觉得特别热，同时孕妇怀孕主要就是因为体内形成了黄体分泌孕酮。这种激素一般都会让体温变得更高。

其次，一些女性在没有怀孕之前体质就比较差。由于这些女性自身的体质原先就很差，所以在孕期就更加的怕热或者是容易出汗，尤其是到了孕晚期的时候，整个身体的负担特别重，许多女性都觉得非常的不适应，导致在晚上出汗会比平常更加严重，特别是在夏天温度比较高的时候。

最后，如果孕妈自身缺钙，也有可能导致比较容易发热出汗，针对这种情况，孕妈也需要多吃大豆等补充钙质。同时怀孕期间子宫的不断增大，也会压迫到人体的血管，从而导致毛细血管扩张造成发热。总之，小编认为一些孕妈总是感觉比较热，主要是因为在这个特殊时期自身新陈代谢和激素的分泌加快，或者是本身体质就差比较差等原因造成的，是非常正常的现象，孕妈不要过于担心，如果容易发热出汗可以多洗澡进行物理降温，也可以多外出散步或者听音乐来缓解这种焦躁心情。

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