针灸后应注意什么？能洗澡么？

如果刚做完针灸，不建议马上洗澡，因为虽然针灸针眼儿比较小，但也需愈合的过程，建议六个小时以后，如果想洗澡，建议淋浴更好。

针灸后应注意：

1、针灸后不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。

2、针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

3、整个针灸治疗的过程中要禁欲，否则针灸疗效会大打折扣。

扩展资料：

针灸必知第一点：一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现，针灸是专门针对局部肥胖，如果想要针灸调整整体肥胖就得和运动减肥或者别的减肥方法一起同步，这样才能起到瘦身减肥的效果。

针灸必知第二点：在进行针灸减肥的时候中间不要停，最好是每天一次，最少要坚持三个疗程才能起到很好的减肥效果，不过小编建议大家不要长时间进行针灸减肥，一般针灸减肥的治疗时期最好是在春天。

针灸必知第三点：针灸减肥配合饮食一起减肥，这样效果会更棒。那么要如何配合呢？就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配运动一起，那样就能让你瘦瘦瘦！

针灸必知第四点：针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁之间，而且不是每个人都适合针灸，有的人针灸减肥不明显，有的人则是长时间坚持才瘦的。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程，如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的。

针灸必知第五点：在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状，那么就必须要停止针灸以防发生意外；如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应，这些都属于正常。通过针灸治疗可以促使身体新陈代谢加快，不断的消耗掉大量的能量就能减肥。

针灸是中国传统医学的重要组成部分，最初它只作为一种医疗手段，后来逐渐发展为一门学科。针灸学就是整理研究针灸医疗技术及其临床应用规律和基础理论的科学。

针灸具有悠久的历史。古书上曾多次提到针刺的原始工具是石针，称为砭石。这种砭石大约出现于距今8000至4000年前的新石器时代，相当于氏族公社制度的后期。中国在考古中曾发现过砭石实物。

到了春秋时期（公元前770至前476年），医学摆脱了巫的束缚，有了专业医生。据《春科左氏传》记载，名医医缓为晋景公诊病时，指出要“攻之不可，达之不及，药不到焉，不可为之”。这里所说的“达”与“攻”指的就是针刺和火灸。

参考链接：百度百科--针灸

现在很多人都会选择针灸治疗，因为针灸治疗的效果比较好，但在针灸治疗后，需要注意哪些呢？我们大家一起去看一下。

一、针灸治疗后有哪些注意事项？

针灸是通过调整人体经络来进行治疗，经络是人身体气血运行的通道，针灸刺激经络一定会消耗一定的气血。所以，在针灸治疗后需要适当的休息，避免触碰凉水，一般在6小时之内不要洗澡、我要洗头，同时要避免过度的劳累、避免受风寒、避免过度的体力活动。在饮食方面，要尽量避免吃一些辛辣的食物和寒凉的食物以及腥的食物，饮酒或吸烟要慎重，同时避免在针灸前空腹。针灸是通过特制的针具对人体的俞穴，就是体表的穴位进行治疗，治疗不是随着起针就等于治疗结束，它还会有后遗的效应，根据体质不同，后遗的效应可能会持续2~3个小时，因此治疗结束的时候要注意休息，不要做剧烈的运动，使针刺的疗效能够持续的发挥。此外，还要注意避风寒，做完针灸治疗，毛孔处于张开的状态，这时候就很容易感受风寒之邪，所以尽量要避风寒。做完针灸以后，可以多饮水。

二、做针灸的好处

针灸能够疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用。现代中医养生，针灸是最重要的养生方法之一，不但如此，针灸也能预防治疗各种疾病。而且针灸治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静，镇痛等作用。而且没有或极少有副作用，安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。针灸不论是用于治疗还是养生保健，都有良好的效果。还可以去除身体内的湿气，具有祛湿的功效。

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