太阳穴疼怎么缓解

太阳穴疼属于头疼范围。

疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼.头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题.

睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因.由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状.

缓解头疼的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.

躺下来休息一会儿：如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓.

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法.太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.

按揉太阳穴

以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

热毛巾

热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，起到很快缓解疼痛的作用。

冷敷

冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。

针灸

中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼.

生活护理:

天麻治头疼偏方：

天麻一两,可以炖一斤肉,按这个比例.天麻先敲碎,然后用热水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因为药效全在里面了.泡天麻的水和天麻一起,小火炖两小时,然后放入排骨一起炖一小时,不能放盐,只放少许花椒和老姜片.天麻炖排骨,土鸡是最好的,切记不能和羊肉同炖.

对缓解头痛很有帮助,且是温补,人人都可以吃,不妨一试.

丝竹空穴

率谷穴

一、病机：寒热导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即“不通则痛”的病机。

二、病理：通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用，改善病变部位的气血运行状态，从而改善病痛处营养状态，恢复其正常的生理活动，即经络通畅，脏腑恢复相对阴阳平衡。从而达到使痛处肌肉分泌相应镇痛物质或直接解除痛处的神经传导障碍，使身体局部的淋巴细胞或白细胞在短时间大量增加，达到消炎止痛的功效。

三、所揉穴位：头部两则（太阳穴）属于少阳胆经，肝胆相照，率谷穴、丝竹空穴在少阳胆经上、位于耳上两指(图2），丝竹空穴位于眉尾(图1）。两手同时揉两边穴位，先揉丝竹空穴6分钟再揉率谷穴6分钟。因为其直接作用于相应部位，故而止痛迅速。

太阳穴疼的缘故缘由有良多，例如伤风发热、五官出现问题、贫血、中毒以及萎靡、血压非常等等情形都导致太阳穴疼的问题。究其缘故缘由，首要可能就是脑膜受到了强烈的刺激，导致血管缩短所引起的。除此之外，也有可能是我们的大脑提示我们身体出现了氧气不够的情形

这个时辰就必要吸入更多的氧气，只需含有大量氧气的血液，流经疼痛的部位，那么痛感就会减少或者消失。所以若是出现了太阳穴疼的征象，那么我们首先必要找出导致头疼的缘故缘由是什么，如许才能够有的放矢，从根底上处理太阳穴疼的问题。

很有可能是大脑表里出现炎症或者是损伤等等导致的缘故。若是说大脑中有物体压迫了，如血管的牵引等等就会受到影响，脑膜也会受到刺激，肌肉也会出现受送达 情形，就会直接刺激我们头部的感受神经，所以就出现了太阳穴疼的情形。

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