老母鸡炖山药功效作用

老母鸡炖山药功效作用,第1张

鸡汤是非常有营养的美食,尤其在大病之后,喝鸡汤不但可以给身体补充足够的营养,同时还能够帮助人体解决很多疾病的问题。在鸡汤当中我们也可以添加其他的健康食材,比如土豆或者山药等等,不仅味道非常不错,营养价值也会变得更高。那么,老母鸡炖山药功效作用都有哪些?

此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。但不可多吃,因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效,爱美的女性不妨试试。

做法1

1。山药削皮,洗净,切块胡萝卜削皮,冲净切块

鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

2。鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

3。加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟.

4。加盐调味即可。

做法2

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开,撇去浮沫,加入一汤匙料酒,放入姜片葱结,

3、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

4、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟,枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

功效

1、煲汤,中途不要加水,讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。

2、枸杞不能太早加入,应在起锅前五到十分钟加入,太早加入,会影响枸杞的药性。

淮山能煲鸡汤吗

淮山能煲鸡汤吗,鸡汤是我们日常生活中较为常见的一种食品,而且鸡汤的营养价值很高,基本上是所有的人都非常的适合喝鸡汤。也是大家都喜欢的,以下了解淮山能煲鸡汤吗。

淮山能煲鸡汤吗1

能。因为淮山与汤中的`物质不发生反应,对人体无害。

淮山鸡汤具有健脾、补肺、调理肠胃、补血益气的功效。

淮山鸡汤的做法如下:

1、鸡挖去内脏后斩成小块备用。

2、淮山、胡萝卜去皮,切成块状。

3、将上面所有材料放进锅,添加6到8碗清水,大火烧开10分钟,然后转小火,再煮50分钟左右,下盐调味,即可熄火食用。

淮山鸡汤的做法

食材

三黄鸡 200g

淮山 1跟

当归 2片

党参 1跟

红枣 3颗

枸杞 40粒

姜 1片

方法/步骤

鸡肉悼水,去掉血水和油脂,洗净放炖锅里

山药(淮山)去皮的时候记得带手套哦,要不然痒的你抓破皮。去皮后切段洗一下放锅里。

红枣去核洗净

枸杞,党参,当归等其他材料洗干净备用

放入适量的水,放入鸡壳和所有材料。

炖1—1.5小时便可。

最后出锅前15分钟加入一点枸杞

盐根据自己喜好放。

注意事项

鸡肉悼下水比较好,不然煮出来上面漂一层血沫也会比较油

淮山能煲鸡汤吗2

淮山煲鸡汤的做法窍门

1、备好食材:土鸡、淮山药

2、姜片、葱结和枸杞

3、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出

4、焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用

5、电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖

6、开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟

7、自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键

8、烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用

9、烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮

10、最后还剩下5分钟时

11、放入洗净的枸杞继续炖煮

12、直到发出“滴滴滴。。。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了

13、按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

14、一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!

小窍门&温馨提示

1、炖汤最好选用本土老鸡,这样炖出来的汤鲜,肉香,营养也高

2、去山药皮时最好戴上手套,否则手会很痒的

3、枸杞不宜过早放入,以防大量营养成分流失

3、盐的份量可根据自己口味来调节

淮山能煲鸡汤吗3

淮山煲鸡汤还可以放什么

鸡肉洗干净,在水里泡一下,洗去血水,切小块,鸡油剔除

淮山去皮,切滚刀块,切好马上泡水里,我放的稍微晚了点有点氧化变黑

胡萝卜去皮切滚刀块

锅里烧热水,把鸡块放进去灼水

鸡块洗掉浮沫,滤干水放一边备用

红枣洗净,葱姜洗净,葱选择葱白,生姜切片

砂锅里水烧开以后放入葱姜,红枣,继续大火烧开

砂锅里的水再次烧开,放入鸡块,大火煲10分钟

鸡块煮熟后放入淮山,胡萝卜和浓汤宝,转中火煲15分钟

放入适量的盐调味,转小火煲20分钟

煲够时间关火,利用电陶炉的余温再煲一会就可以开吃了

砂锅煲的汤很好喝,凉了也很清爽

小窍门

1、淮山去皮的时候用塑料袋或者手套包住手,避免淮山分泌的粘稠物弄到手上,痒起来比较难受

2、鸡肉切小块的时候把鸡油剔除

3、煲汤的工具可以换其他的锅具


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