按哪个部位可以催尿 以下穴位都可以试试

1 水分穴定位

水分穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

功能主治

分清泌浊、利尿消肿。主治腹痛，肠鸣泄泻，水肿，蛊胀，以及肾炎等，有催尿的作用。

2 复溜穴定位

复溜穴在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。

功能主治

补肾益阴，温阳利水。主治腹胀，水肿，肠鸣，泄泻，盗汗，自汗，脚气，腿肿，足痿等，有帮助催尿。

3 阴陵泉定位

阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功能主治

主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精，月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等，有辅助催尿的作用。

4 水道穴定位

水道穴属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

功能主治

主治小腹胀痛，小便不利，痛经，不孕，遗尿，便秘，月经不调，疝气等，可用于催尿选穴。

【防百病】排毒利尿推揉“水分穴”，咽喉不舒服点敲“璇玑穴”

1.0万次阅读 2018-12-07

中里巴人话健康——求人不如求己

中里巴人

精彩导听：

1.水分穴是任脉的大穴，是帮助身体分清泌浊的中转站。

2.两个中指合并在一起，一起往下推揉，或者戳按水分穴（肚脐眼上一寸），利尿排毒的效果非常好。

3.璇玑是任脉上的要穴，在嗓子眼下边一寸的地方，也是天上两颗星星的名字。如果您嗓子哑了、疼痛了，只要有不舒服的症状，就可以用五个手指头攥在一起，像一朵梅花一样来点此穴。

今天给大家讲一讲水分穴和璇玑穴。这两个穴都是任脉上的两个大穴。

水分穴利尿，是帮助身体分清泌浊的中转站

水分穴在肚脐上一寸。

水分是什么意思？水是人体的养料，叫水谷精微。水分呢，就是养料在这一块分清泌浊，分道扬镳。

怎么解释分道扬镳呢？就是好的东西、营养的物质、精华的部分归小肠了，剩下糟粕的部分呢，一个走了膀胱，一个走了大肠，也就是水归膀胱，食归大肠，浊气下降，清气上升，这么一个过程。水分就是一个中转站，一个分清泌浊的中转站。

一定要记住一个原则，就是“不通不补，先通后补”。什么意思呢？就是要想把干净的东西引进来，就先要把脏的东西清除出去。

比如池塘里想要引入清水，就先得把淤泥清一清，不然清水就变成污水了。再举个例子，就像别人送你一个明前龙井，好茶叶，你说给我倒杯子里吧，可是杯子里还有半碗剩茶没有倒掉，新茶倒进去，两个混在一起，新茶就不新了。所以这是一个原则——补之前需要清。

为什么《黄帝内经》老强调“疏涤五脏”？就是疏导、洗涤的意思，先把脏东西洗出去，好东西才能真正地引进来。这就叫“浊血不去，新血不生”。比如说你身体伤口不愈合，就是因为新鲜血液没有过来，不能长上。你得先把脏的东西驱除出去，好血才能引过来。

水分穴怎么揉？

两个中指合并在一起，像钢笔尖一样，变成一个点，一起往下推揉水分穴——也就是肚脐眼上一寸的这个穴位，往下一推一点揉，或者叫做戳按。

为什么叫戳按呢？就是一点、一松、再一点，有点震动、冲击的意思。

通常很多人一会儿就想去小便，这就是一个利尿的效果，也就是帮助您排浊了。

“璇玑”，专调嗓子哑、疼痛等咽喉症状

任脉上还有没有好的穴位？实际上，任脉上好的穴位非常多，遍地珠宝。你往上边一找，发现在嗓子眼下边一寸的地方，还真有个珠宝，叫璇玑穴。

一查康熙字典，璇，就是玉石；玑，就是珠玑的玑，也是一个玉石，这块就有个珠宝。它正好是我们带项链、吊坠的位置，也是系衬衫的第二个扣子的位置，这个位置就叫珠玑。

为什么起这么一个名字？名字不是乱起的，皆有深意，你要从它表面的意思找到里边深刻的含义。

康熙字典的解释里，有另一层深意。它是天上的两颗星星，北斗七星的第二颗星星叫璇，第三颗星星就叫玑。

为什么把璇玑比做天上的星星？把它请到任脉上当这个穴位？因为这两个星星，各占着重要的位置——在咽喉下边。咽喉就是两个要道，一个是咽，一个是喉。

咽，是胃的通道，食道的出口；喉，是肺的通道，肺气的出口。璇玑管控着这两个要道，所以就相当于两颗星星在这块把守着。而且，星星在天上都叫“魁星”，就是很有能量的星星。璇玑本身啊，有一个调和、周旋的意思，就是让你气顺，让你食道通畅。

比如你吃饭的时候，又说又笑，结果呛着了；或者你吃饭急，没喘气就接着吃，结果噎着了。这是什么原因？就是气道和食道不调和。怎么叫调和呢？吃饭的时候，是食道张开，气道闭上；呼吸的时候，是气道张开，食道闭上。这俩不能同时张，不能同时闭，同时张着就呛着了，同时闭上就噎着了，所以这需要调和。

另外呢，咽喉经常会有一些症状，比如嗓子哑了，或者疼痛了，有时候你也分不清这到底是食道的事，还是气道的事。没关系，咱们就揉揉璇玑。

璇玑穴怎么揉？

跟您分享一个比较简单的方法。您把五个手指头攥在一起，就相当于一个鹰嘴状，手指五个手指聚在一起，像一朵梅花一样，用它来敲打或者点揉璇玑穴。

一敲，很痛，就证明这块有不调和的地方。经常揉一揉、敲一敲，就可以让气脉调和，让食道通畅。

结语

今天讲到任脉上的穴位，说明身体随处都有宝贝存在，而且身体是百药俱全、与身俱足的。你知道这个，你就有信心了。

甭管什么问题，身体都有像璇玑这样的守护神，这样的宝贝，这样的玉石，来给我们提供解决之道。知道了这个，心里就知足了，也就真正地理解老子在《道德经》上说的那句话，叫“知足之足，常足矣”。

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