头晕按摩哪个部位 缓解头晕的按摩手法有哪些

头晕按摩哪个部位 缓解头晕的按摩手法有哪些,第1张

5 风池

风池属足少阳胆经,在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,有壮阳益气的功能作用,主治头痛,头晕,伤风感冒,鼻渊,鼻衄,目赤肿痛,神经衰弱等症状。

6 风府

风府属督脉,位于项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处,有清热散风、通关开窍的功能作用,主治头痛、项强、眩晕、鼻衄 、咽喉、肿痛等症状。

7 太阳

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,是人头部重要的穴位,太阳穴的主治病症为头痛、眩晕、眼睛疲劳等疾病。

8 缓解头晕的按摩手法

常用的按摩手法有按、揉、掐、点、捏等,按就是用手指或是手掌在皮肤或是穴位上有节奏的按压,揉是用手指或是手掌在皮肤或是穴位上进行旋转,掐是用手指使劲压穴位,点是用单指指腹用力点按穴位,捏是用拇指和其他手指在穴位处做对称性挤压。

你好,可以用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道能预防眩晕效果。

百会穴约在头部正中线上;内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处;太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12—24下,每日一次。希望对你有帮助。


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