失恋是很多人一生中一定会经历过的一个过程，在失恋的过程中，可能你会觉得非常的心痛，甚至是特别的难过，当然也有些人会觉得特别的解脱，每个人对于失恋的感受都是不一样的。失恋其实就意味着要告别一段你曾经非常喜欢，非常幸福的感情。对于很多人来说，这是非常心痛而且难以适应的，因为以前每天都可以见到的那一个人，突然有一天要变成陌生人了，以前可以每天见面，吃饭，玩耍，但是有一天他却宣布要和你分开了，这种落差感确实令很多人都会特别心痛的。而且其实失恋的时候，有这种感觉也是特别正常的，因为一个人已经习惯了一段感情之后，其实就很难跟这个感情彻底的切割，是需要一段时间来适应的。当然也有一些人失恋之后，只会觉得特别的解脱，因为可能这段感情本身就已经出现了问题，所以这个时候很多人也是希望能够早点结束这段并不健康的感情，希望能够迎接新的生活，所以有一些人的失恋就是特别的开心，甚至觉得特别的放松自在，因为自己终于不用面对感情中的各种琐事，而且也可以有机会认识新新的伴侣。其实这类人应该就是之前的那一段感情，并没有特别的如她的意，甚至已经让他处在了一个崩溃的边缘，所以失恋反倒对这一类人是好事。其实无论是哪一个人，失恋的感觉应该都是不一样的，但是不管怎样，失恋其实是常态，每个人都应该要学会习惯，因为这也意味着你有可能会遇到新感情，也意味着你可以获得一份新的成长，所以也不要过度沉浸在失恋当中，好好地情绪宣泄之后，就进入新生活吧。
分手后的痛苦是必然的。你所依赖和陪伴的人突然消失了，你的心里出现了一个空缺。看到夕阳，拍了下来，突然觉得他走了，就删了。这一刻很痛苦。当一个人的情感痛苦达到一定程度，心脏真的会遭受生理上的痛苦。首先你得承认接下来你要面对的情绪。分手后天天想起他很正常。不要强迫自己不去想，反而适得其反。你要适应他，总有一天你会发现，你再想想，你好像没那么痛苦了。
第二天和第三天，你忍不住去找他。没事的。去找他。你的卑微只会让他感到无聊。你失去的不仅仅是爱，还有自尊。找他的第二天晚上，我清晰的感受到了他的变化，冰冷的态度清晰的告诉我，他很讨厌。我告诉自己，除了缺乏爱，没有什么能打败感情。断了就断了，把你能直接间接联系他的方式都删了。淘宝，游戏好友，微博。第三天晚上，我没有再联系他的冲动，就知道我开始出门了。
你可以哭，这是一个很好的发泄方式。哭过之后，就是你最爽的时候。哭过之后，你可以在备忘录里写下他的缺点和对你的伤害。一二三。最后，你会发现他并没有你想象的那么完美，但是你的爱却为他增添了所有的美好。你可以做些别的事情来分散自己的注意力。画画，学习，健身等。和朋友去逛街，看电影。不要让自己闲着。当你认真完成一件事的时候，你会突然想起我刚才好像没有想他。如果你做到了，恭喜你，你又开始找回自我了。
渐渐的，你会发现你越来越少哭，越来越少想他，你成功了。失恋后，最重要的是想透。既然对方已经残忍地提出分手，你还在纠结什么？他到底爱不爱你？他爱你的时候没有这么蠢的问题？你需要的只是让自己变得更好，然后你会遇到更好的。
失恋是一种极度痛苦的感受，它会让人感到空虚、失落、悲伤、无助、无助、无奈、沮丧、抑郁、愤怒等等。失恋会让人感到自己的价值被贬低，让人感到自己的生活失去了意义，让人感到自己的未来毫无希望。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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