宝宝湿疹吃什么食物

1 宝宝长湿疹的饮食原则

1、牛奶、配方奶中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，只要停止喝牛奶，试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。

2、鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力等都可能会引起过敏，哺乳的妈妈最好别吃。

3、患湿疹的宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋。

2 银花茶

银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。银花茶很容易打乱胃肠道内正常菌群失调，引起食欲不振、慢性腹泻或便秘。建议不要经常给宝宝喝。

3 荷叶粥

粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。

4 薏米粥

薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿、健脾和中之效。

1、清淡的食物：患病的孩子要清淡饮食，专业有利于疾病的治疗，如果是喂母乳，妈妈的饮食也要清淡，白粥、青菜面条、蔬菜粥、瘦肉汤等都可以，宝宝吃的食物应该少盐、少糖，不要加其它调味料，以免造成体内湿气过重，加重皮疹和和瘙痒。患儿不应吃脂肪含量多的食物，如肥肉、猪肝、肾脏、黄油等，否则会加重内热和湿毒的症状。

2、清热祛湿的食物：患儿的皮疹是因为湿毒积聚引起的，所以选择有清热祛湿作用的食物食用，可以缓解病情。薏米、赤小豆、红豆、绿豆、冬瓜、马齿苋、黄瓜、生菜、大白菜等都是适合湿疹患儿食用的，患儿不能吃湿热、燥热的食物，如牛肉、鳗鱼、羊肉、芋头、鲤鱼、鹅肉、竹笋、茄子等。

3、多吃蔬果：湿疹患儿要多吃富含维生素的蔬果，如胡萝卜、火龙果、西瓜、番茄、梨子、莲藕、马蹄等，小宝宝可也制作成蔬菜泥、水果泥食用，这样有助于减轻皮肤不适。不过，像菠萝、榴莲、芒果、桔子这些水果是湿热的，不要给宝宝食用。

4、粗粮：患儿很容易会出现便秘现象，应该适当吃一些粗粮，如红薯、山药、燕麦等，促进排便有助于疾病的治疗。

除了要注意饮食，患儿的日常皮肤护理也很重要。由于孩子皮肤娇嫩，所以不要让刺激性大的物质接触皮肤。不要给患儿涂抹油腻的护肤品。另外，不要用肥皂和过热的水帮孩子洗澡。要给患儿穿宽松的衣服，最好是棉质的。

宝宝长湿疹是比较常见的一种皮肤疾病，主要是因为吃的食物、呼吸或者接触到了过敏的东西所致。很多宝宝脸上长湿疹迟迟得不到解决，除了积极就医外，家长们在日常生活中也要从多方面入手进行调理。那么宝宝脸上长湿疹吃什么好?本文总结了一些宝宝长湿疹的饮食调理。

宝宝脸上长湿疹吃什么好

宝宝脸上长湿疹让很多家长头疼不已，怎么能缓解湿疹的瘙痒，宝宝脸上长湿疹吃什么好呢?和一起看看怎么呵护宝宝的健康吧!

1.绿豆百合汤

中医认为宝宝脸上长湿疹是内热导致的，绿豆百合汤清热解毒，能降心火祛湿热，而且绿豆中含有生物碱、植物甾醇等活性物质，能增加身体的新陈代谢活力。绿豆性寒凉，配以温和的百合中和，能有效缓解湿疹情况。

2.小米粥

小米粥口味清淡香甜，营养丰富且易消化，是湿疹宝宝添加辅食的首选。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌消炎，抵御湿疹。可以将小米多熬制一会，取上层粘稠的米油给宝宝吃，因为米油是米粥的精华，营养最为丰富。

3.丝瓜水

丝瓜汁水丰富，所含的皂甙类、瓜氨酸和干扰素等物质对皮肤有特殊作用。丝瓜能清热解毒，凉血化痰。

4.猕猴桃

猕猴桃是水果之王，维生素C含量是水果界的第一名，能有效提高人体的免疫能力。猕猴桃独特的抗氧化能力能修复皮肤的组织细胞，减少湿疹的出现。

5.西瓜

炎炎夏日吃块西瓜能解暑降温，西瓜性寒，有清热、利小便、除湿热的作用，尤其适合湿疹的人食用，可以让湿热之气随小便去除。

6.苹果

苹果含有丰富的维生素C，能增强人体的免疫力，而且苹果中独特的果胶，能有效降低血液内易引发过敏的组胺浓度，降低湿疹的发生。

宝宝脸上长湿疹吃什么水果

小宝宝被湿疹困扰，全家人揪心不已。日常饮食上需要注意什么?能吃什么水果呢?让来一探究竟吧!

1.猕猴桃

猕猴桃是维生素之王，一颗小小的猕猴桃能满足每个人维生素C全天的需要。而且它含有膳食纤维和抗氧化物质，能增加皮肤的抵抗能力，降低湿疹的发生。

2.苹果

每天一苹果，百病远离我。苹果也是防治湿疹的良药，苹果性味温和，营养丰富且均衡，能够促进细胞微循环，减少有害物质对皮肤的危害。苹果清新的香味能让人心情愉悦，转移对湿疹瘙痒的注意力。

3.桃子

桃子水分充足、肉质鲜美，桃树含有的聚糖类物质能滋润皮肤，还能清除毛孔中的污垢，保持皮肤细胞的通透性，防止湿疹的生成。但是桃毛易引起过敏，沾到皮肤上会引起刺痒，一定要清洗干净。

4.草莓

草莓是每个宝宝不能抗拒的美味水果，草莓中富含胡萝卜素与维生素A，有维护皮肤组织细胞的作用。草莓中的果胶和纤维素有促进肠道蠕动的作用，增加分解有毒物质的能力。

5.胡萝卜

胡萝卜中大量的胡萝卜素能保护宝宝皮肤免受组胺反应，并帮助肥大细胞释放组胺，增加宝宝的抵抗能力。胡萝卜中的植物纤维能利膈宽肠，帮助身体排毒，增强身体的机能。

6.葡萄

葡萄中的多种果酸有助于消化，使身体保持通畅。特有的黄酮类物质还能提升宝宝自身的免疫力，对抗湿疹的侵袭。

宝宝湿疹吃什么奶粉

小宝宝最常遇到的问题就是湿疹，娇嫩的皮肤发红、发痒，小宝宝苦不堪言，家长们也跟着着急。其实湿疹和喂养有很大关系，宝宝湿疹吃什么奶粉，一起看看怎么说吧!

1.奶粉怎么选

要知道奶粉怎么选，首先要了解宝宝湿疹的原因。很多宝宝体内乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛乳中的乳糖，也就是所谓的乳糖不耐受，表现为拉肚子、身上长湿疹。这时就要慎重选择奶粉了。如果宝宝湿疹的原因是湿热或者环境因素引起的，则不用特别去选择奶粉。

2.氨基酸奶粉

氨基酸奶粉是针对湿疹特别严重的宝宝制定的医学用途奶粉，是用特殊工艺将牛奶中的蛋白质分解为小分子氨基酸，让肠道很容易吸收。但是氨基酸奶粉味道略苦，很多宝宝不能接受它的味道，可以搭配葡萄糖一起喝。

3.水解奶粉

水解奶粉是针对低敏宝宝设计的，把牛奶中的蛋白质特殊降解处理为肽链，降低引起过敏的风险。水解奶粉又分为部分水解奶粉和深度水解奶粉，部分水解奶粉针对过敏最轻的宝宝，深度水解奶粉的宝宝湿疹情况更严重一些。

4.奶粉怎么过渡、更换

针对宝宝的湿疹情况，可以按照氨基酸奶粉-深度水解奶粉-部分水解奶粉的顺序进行选择，要密切观察宝宝有无湿疹复发。

5.最好的奶源----母乳

母乳是宝宝最安全的食品，营养丰富且过敏率很低。如果宝宝出现了湿疹，妈妈要注意忌口辛辣刺激性食物，以免加重宝宝病情。

婴儿湿疹的饮食

湿疹反复发作，导致婴儿啼哭不宁，父母心疼不已。其实婴儿得了湿疹，饮食也有很大的讲究，到底湿疹宝宝怎么吃呢?和一起来看看吧!

1.选取抗敏的奶粉

对于牛奶过敏的湿疹宝宝，必须要改换成氨基酸奶粉或者水解奶粉，降低机体对蛋白质分子的免疫能力，同时还能保证宝宝正常生长发育所需的营养和能量。

2.远离过敏源

过敏源种类繁多，可以带宝宝去医院做一个专业的过敏源检测，日常饮食中尽量避开。一岁内的宝宝先不要添加蛋清、海鲜等易引发过敏的辅食，还有菠萝、芒果等易过敏的水果。

3.增加抵抗力

婴儿易发生湿疹，根本原因就是免疫系统薄弱，受到过敏源刺激皮肤产生应激反应出现湿疹。日常饮食要营养均衡，多补充维生素C，增加自身的抵抗力和免疫力。还可以给婴孩适当增加提高免疫力的药物。

4.饮食清淡

湿疹宝宝饮食要以易消化、清淡为主，少吃性燥易上火和高蛋白的食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，比如新鲜水果蔬菜。同时还要少盐少糖，防止体液堆积加重湿疹的情况。

5.尽量母乳喂养

母乳是婴儿最安全、天然的食品，母乳中的免疫蛋白能有效提高婴儿抵抗疾病的能力。但是对于湿疹宝宝，妈妈要对辣椒、葱姜等辛辣刺激食物忌口，防止这些刺激性食物通过乳汁传递给宝宝，造成宝宝体内燥热，湿疹加重。

宝宝湿疹母乳忌吃什么

宝宝得了湿疹全家都跟着着急上火，宝宝的饮食要特别注意，而母乳妈妈也要很多地方需要调节。宝宝湿疹母乳忌吃什么，快来看看吧!

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物可以通过乳汁进入到宝宝体内，使宝宝内火旺盛，对湿疹有一定的刺激。母乳妈妈尽量少去饭店或者点外卖，因为外面的饭菜一般口重，加入的调料、香辛料较多，宝宝的胃肠功能无法消化，加重湿疹的病情。

2.易过敏水果

芒果、杨桃、菠萝等易过敏水果含有致敏性蛋白，会引发宝宝体内的过敏因子，母乳妈妈要慎重吃。而且妈妈们不能贪凉，不要吃冰镇水果会加重宝宝的湿气，尽量吃常温的水果。

3.海鲜

虾、蟹等海鲜产品妈妈也要忌口，因为海鲜中的异体蛋白质进入人体后，转化为一种过敏原，让身体产生过敏反应，宝宝本身的湿疹也会复发、加重。

4.油炸食品

油炸食品酥脆可口、香气扑鼻，油和脂肪含量很高，其中的丙烯酰胺对皮肤有很强的刺激作用，从乳汁汁传递给到宝宝，宝宝难以消化吸收，就会出现上火，湿疹、甚至便秘等情况。

5.零食

很多妈妈对薯片等膨化食品爱不释手，但零食都是高热量高脂肪，易导致宝宝上火、消化不畅。而且巧克力、咖啡等提神的食品，含有咖啡因，会使宝宝兴奋哭闹。

6.腌制食品

腌制食品虽然美味，但含盐量过高，会增加肾脏负担。

宝宝湿疹吃哪种益生菌

宝宝湿疹很常见，虽然随着宝宝年龄增长湿疹会逐渐减轻，都有益生菌能缓解湿疹情况，宝宝湿疹吃哪种益生菌，应该怎么选择呢?

1.益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的活性微生物，能扎根在人体肠道、生殖系统内，维持体内的微生态平衡。益生菌可增加身体的免疫功能，提高机体抗敏能力，降低湿疹的发生。

2.益生菌的种类

益生菌分为酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等很多种，做成了益生菌酸奶、酸乳酪、酸豆奶以及含各种益生菌口服液、胶囊、粉末剂等，妈妈们可以根据宝宝的实际情况进行选择补充。

3.益生菌选择之-----双歧杆菌类

双歧杆菌类被称为人体健康的法宝，是湿疹宝宝的首选，它可以刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性保持在正常水平，还能协助蛋白质消化，促进胃肠蠕动，排出毒素。

4.益生菌选择之-----乳杆菌类

乳酸杆菌分解糖能力很强，能帮助人体分解乳糖。宝宝肠胃薄弱，乳酸杆菌能调节肠道内的平衡，增加宝宝免疫力，降低过敏、湿疹的风险。

5.益生菌的服用时间

益生菌在体内发挥作用需要至少15天，因此湿疹宝宝服用益生菌，一般至少要服用1个月才可以看到效果。如果做巩固和预防用，则至少要3个月。益生菌的选择和服用，最好还是听医嘱，根据宝宝的具体情况选择使用。

宝宝湿疹能吃蛋黄吗

夏天是宝宝湿疹多发的季节，宝宝的一举一动牵动全家人的心。宝宝湿疹能吃蛋黄吗，饮食上有哪些注意事项呢，一起来看看吧!

1.鸡蛋能不能吃

鸡蛋营养价值很高，容易被身体消化吸收，利用率接近百分之百，是很多家长添加辅食的首选。蛋黄中含有异体蛋白蛋，能够诱发过敏，使湿疹症状加重。但不是所有的湿疹宝宝都不能吃蛋黄，有的宝宝食用蛋黄无特异反应，要密切关注宝宝的变化，适量添加。

2.什么时候能吃蛋黄

鸡蛋中的营养能提供身体的各种需要，对蛋黄过敏的湿疹宝宝不是一直都不能吃，等宝宝抵抗力增强了，自身的免疫力能够抵抗异体蛋白的侵袭时，便可适量增加。

3.湿疹宝宝怎么吃

如果是母乳喂养的湿疹宝宝，妈妈饮食上要慎重小心，忌食辛辣刺激性食物，以及咖啡、

巧克力等含有咖啡因的食品，防止宝宝体内燥热，湿疹加重。而喝奶粉的宝宝则要选择经过特殊处理的氨基酸奶粉或者水解奶粉，缓解湿疹情况。

4.湿疹宝宝应该怎么吃

湿疹宝宝饮食上一定要小心避开过敏源，多吃吃一些清淡、易消化的食物，不要吃芒果、菠萝等易过敏的水果和荔枝、桃子、橘子等上火的水果。要多补充维生素，增加宝宝的抵抗力，帮助宝宝免疫系统尽快完善。湿疹宝宝也可以适当补充益生菌，调理宝宝体内的系统平衡，尽快消除湿疹。

宝宝湿疹能吃虾吗

湿疹宝宝的饮食要格外小心，宝宝湿疹能吃虾吗，怎么通过饮食来调理身体缓解湿疹情况呢?和一起来看看吧!

1.湿疹宝宝能不能吃虾

虾是营养含量极高的海鲜产品，虾肉松软，人体易消化吸收，还益气补血，增强人体健康。但是虾中的蛋白质是异体蛋白质，宝宝对这种蛋白质特别敏感，容易产生过敏性反应出现湿疹。因此湿疹宝宝最好不要吃虾。

2.湿疹宝宝吃虾了怎么办

如果湿疹宝宝不小心吃了虾，身上出现了湿疹，家长也不要太过于担心，轻微的可以可以适当地吃一些富含维生素C的食物缓解症状，严重的可以用炉甘石洗剂或者湿疹膏涂抹，或者用艾叶水、丝瓜水擦洗。宝宝皮肤薄嫩，注意不要使用刺激性药物。

3.湿疹宝宝一直不能吃虾吗

湿疹是一种过敏性皮肤炎症，是自身免疫系统面对外界刺激的一种应激反应。随着宝宝慢慢长大，各个器官发育完全，自身抵抗力增强，对虾等海鲜产品不再有过敏反应就可以吃了。但要记得开始吃少量，再慢慢加量，使宝宝逐渐适应。

4.湿疹宝宝不能吃什么

鸡蛋、牛奶、海鲜等易发性食物要尽量避开，辛辣刺激性食物一定不能食用。要完全的避开过敏源，可以去医院借助皮肤点刺试验与血清过敏原检测筛查过敏源。不过有些过敏源很难检测出，这就需要家长对宝宝的饮食极为关注，观察宝宝细微的变化予以添加。

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