尺泽准确位置：尺泽穴位于人体肘横纹，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。作用：尺泽穴属于手太阴肺经，为手太阴肺经之合穴，尺泽穴的主治疾病为：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系疾病，为实热性病证；肘臂挛痛；急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。
那么我们在平时中怎么快速取穴呢?
患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。
尺泽穴的穴位疗法
1、按摩疗法：用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。(弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1一3分钟)。
2、艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。(隔姜灸5一7壮或温和灸10一20分钟)。
3、刮痧疗法：用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。
4、针刺疗法：直刺0.5-0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。
按摩尺泽穴可以疏经止痛、清咽利喉。那么尺泽穴在哪里?尺泽穴的准确位置图，下面一起来看看。
尺泽穴别名鬼受、鬼堂。尺，谓从此向口有尺也。尺之中脉注此处，留动而下，与水义同，故名尺泽。
人体尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属手太阴肺经的合（水）穴。
取穴方法
患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。
按摩尺泽穴的作用
主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
1）治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。
2）治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。
3）治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。
4）治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。
用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。
操作方法
直刺0.8~1.2寸或点刺出血。可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。
注意，不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。
1、位置：尺泽穴位于肘部肘横纹上，肱二头肌肌腱桡侧缘，在肘部肘横纹上可以摸到一条很粗的肌腱，是肱二头肌肌腱，桡侧缘指拇指方向一侧，肌腱桡侧缘有一个凹陷，是尺泽穴的位置；
2、取穴方法：
取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。
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