榛蘑与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。
2、榛蘑不能和河蟹一起吃
榛蘑不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。
3、榛蘑不能和番茄一起吃
榛蘑和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质[52石斛网www.52shihu.com]，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
4、蘑菇不能和野鸡一起吃
蘑菇和野鸡一起吃容易引起痔疮。
1、榛蘑不能和鹌鹑肉一起吃榛蘑和鹌鹑肉，因为这两种物质是相克的物质，如果放在一起吃的话会导致我们面部生斑，对我们的皮肤是非常不好的，对我们的身体来说是一种负担。
2、榛蘑不能和河蟹一起吃
在这两种物质中都含有非常丰富的维生素。但是这两种食物却不能搭配在一起吃，因为维生素d如果给我们的身体补充的太多的话，会产生一定不好的影响，从而造成身体中产生结石，对我们的健康来说是非常不利的。。
3、榛蘑不能和番茄一起吃
这两种营养物质搭配在一起会降低营养物质的产生，使我们的身体无法吸收到充足的营养物质，对健康来说是非常不利的。
榛蘑中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、铁、锌、镁等矿物质，营养丰富，味道鲜美。榛蘑中含有的维生素E，有很好的抗氧化作用，可以清除体内的有害自由基，起到延缓衰老、美容肌肤的功效；榛蘑可以降低胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病的发生；榛蘑味道鲜美，含有纤维素，不仅可以增进食欲，还可以帮助消化，促进排便，起到开胃消食、防治便秘的功效。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
