孕妇经常熬夜的话会有哪些危害呢？_备孕

一、熬夜对孕妈咪的影响

经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。

经常熬夜会表现在皮肤上，准妈妈容易“变丑”，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。

经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。

美国福蒙特大学研究表明：长期熬夜，怀孕后流产风险增加约三分之一。

美国专业睡眠联合协会：妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病发生风险，且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。

二、熬夜对胎宝宝的影响

1、影响胎儿发育

孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。

尤其是在怀孕头几个月！

美国匹兹堡大学研究发现：女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。

2、宝宝气血虚

晚上是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，血亏会影响到胎儿，造成胎儿出生后血气不足。

3、出生后长得慢

孕妈长期熬夜，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等

产妇长期熬夜喂奶会怎样

产妇长期熬夜喂奶会怎样，睡眠对人的健康是非常关键的，可是产妇长期熬夜喂奶会不会怎么样的，我为大家整理好了产妇长期熬夜喂奶会怎样的相关资料，一起来看看吧。

产妇长期熬夜喂奶会怎样1

哺乳期经常熬夜对身体是有影响的，经常熬夜会导致乳汁不足或者是回奶的现象。另外熬夜还会导致内分泌的紊乱，长时间的熬夜会导致食欲下降、头晕等症状的发生。哺乳妈妈身体出现了问题，也会影响孩子的发育，甚至出现营养不良的情况。至少需要保证6~8个小时的睡眠，对健康是有利的。饮食方面尽量的多元化，营养均衡。多带孩子到户外晒晒太阳，至少半个小时日光自射。

坐月子时如果熬夜会对身体造成怎样的影响呢？

不要熬夜玩手机

产后有些宝妈恢复的比较慢，动一下全身都疼，每天躺在床上的确挺无聊的，所以很多都是白天睡觉，晚上熬夜看电视或者玩手机。其实坐月子长时间熬夜，非常不利于子宫的恢复，对眼睛也不好，如果出现内分泌调的话，不仅自己受罪，宝宝也会跟着一起受罪。

要注意产后恢复

其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。

产后要远离生冷辛辣温燥及烟酒

产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平下降，胎儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的消散。辛辣温燥食物辛辣食物可助内热，使产妇虚火上升，有可能出现口舌生疮、大便秘结等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重。因此，产妇饮食宜清淡，产后5~7天应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和辛辣的食物，例如大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、茴香、肉桂、酒等辛辣温燥食物和调味香料。产后饮酒，不仅对自身健康不利，酒精还会通过乳汁进入新生儿体内，造成危害。产后吸烟可因尼古丁抑制乳汁分泌

产后不要节食减肥

通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。

产妇长期熬夜喂奶会怎样2

新生儿喂奶忙不停，月子怎能坐得好

对于刚刚生产完的女性来说，坐月子是必不可少的事情，这是我国的传统习俗，也是让产妇可以修养身体的时间。经历了一场生产，女性的身体势必会有一些损耗，需要一定的时间去修复，也需要有一段时间去适应自己母亲的身份，可见坐月子是非常重要的一件事情。

表面看来，坐月子是为了让新手母亲得到充分的休息，可实际生活中，真正能在月子里面无忧无虑休息的母亲几乎是没有的。都说为母则刚，成为母亲之后，很多妈妈的心里都牵挂着孩子，宁愿牺牲自己的休息时间，也不愿意让孩子出现任何的不适。

在很多没有生产过的人眼中，坐月子似乎是一件非常轻松简单的事情，每天躺在床上就行，但是真正的坐月子根本不是这样。为了照顾孩子，妈妈们每隔两三个小时就要起来给孩子换尿布、喂奶，如果有丈夫或者长辈的帮助还好，如果只有妈妈一个人育儿，根本不会有任何完整的休息时间。

照顾宝宝不是一件简单的事情，各种各样的家务都堆积在妈妈一个人身上。不管是喂奶、换尿布还是洗衣服，妈妈们都需要长时间的弯腰、抱着孩子，这就使得她们很容易出现腰疼、手腕疼、甚至睡眠不足的情况。

特别是新生儿，晚上也需要两三小时喂一次奶，妈妈根本睡不了整觉。再加之不少妈妈会担心孩子半夜被被子堵住口鼻，时不时还要起来确认一下。因此，很多做过月子的妈妈都表示，月子里的睡眠还不如怀孕的时候多。很多妈妈都盼望着产后第一年能够过得快一点，希望宝宝赶紧长大，能让自己有更多的休息时间。

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有些妈妈是休息不足，而有些妈妈则是因为休息太“充分”，甚至因为一些奇奇怪怪的`风俗，反倒伤害了身体。小李在坐月子的时候，婆婆、老公、妈妈都非常重视，根本不让小李下床，吃饭也是老公端到床边，婆婆还强调腿要一直夹紧，还坚持不让小李洗澡。各种要求搞得小李身心俱疲，心情也非常烦躁。加上晚上起夜给孩子喂奶，小李一个月子坐下来竟然瘦了六七斤。

从现代科学的角度来看，以上这些坐月子的案例都不科学。产妇在月子里，首先要讲究饮食的营养均衡，能从根本帮助产妇恢复身体。此外，月子里也需要注意产妇的个人卫生，用正确的方式洗漱是不会有很大的影响的。当然，如果是剖腹产或有侧切的产妇，可以尽早地下床活动排气，帮助更好恢复。

总而言之，带孩子不是母亲一个人的事情，一个家庭都需要承担起自己的责任。如果家庭条件好，可以直接去专业的月子会所，母亲和孩子都能过得非常舒服。如果不想住在外面，也可以请一个住家的月嫂，也可能减轻。

产妇长期熬夜喂奶会怎样3

哺乳期熬夜的危害

1、皮肤受损

大家都知道皮肤在晚上10时到11时进入晚间保养状态，假如长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，晦暗无光，缺乏光泽：而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤轻易出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等。

2、肥胖

不少人熬到半夜会觉得饥饿，便会吃夜宵，而在夜晚进食，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均，就会引起肥胖。

3、免疫力下降

经常处于熬夜，疲惫，精神不振状况，人体免疫力会随着下降，感冒，胃肠感染，过敏等自律神经失调症状也会不期而至找到你，而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀，注意力无法集中，甚至会出现偏头疼。

4、肠胃危机

因为经常吃夜宵，肠胃系统得不到必要的休息，胃粘膜的修复就不能顺利进行，吃的夜宵长时间停留在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃粘膜造成刺激，久而久之，易导致胃粘膜糜烂，溃疡。