1.HCG的刺激作用
怀孕期间血中的HCG快速上升，HCG本身有保胎的作用，但同时有的副作用便是对胃有一定的刺激作用，孕期容易出现孕吐也是这个原因；
2.胃酸返流的刺激
怀孕后你身体内的激素会发生变化，从而导致括约肌松弛。括约肌位于食管与胃的连接处，一般情况下，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来。但括约肌松弛后，很容易就致使胃内酸性物质从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起胃疼。
3.不断增大的子宫对肠胃的压迫
怀孕后子宫不断长大压迫胃，导致消化系统不良，而胃会分泌更多的胃酸来帮助消化，因此容易引起胃疼。
睡觉姿势不对会容易患上脑血栓、心脏病、胃病等。侧睡容易导致脑血栓，而左侧睡又容易导致心脏病、胃病，趴着睡也容易导致心脏病。最建议的睡姿是右侧睡和平躺着睡。
当然，也得分情况来看。例如患有脑血栓的病人最好是不要再采用侧睡的姿势，而应该采用平躺着睡的姿势。高血压的病人也建议平躺着睡觉，并且枕头高度一定要选择合适的，不能过高也不能过低。但其实并不是所有人都适合平躺着睡，想必很多人都发现了，自己的丈夫在平躺着睡觉的时候鼾声最大最响亮。对于爱打鼾的人，我们建议选择右侧睡，这样就不会影响到身边想要睡觉的人了。所以各位在自己的丈夫打鼾声可以将他推向右侧睡，这样鼾声就会小很多。同时，在平躺着睡觉时，我们不应该将两只手放在胸上，因为这样会导致我们呼吸不畅。
右侧睡是大多数专家所推荐的姿势，因为我们的心脏长在左边，如果左侧睡就会压迫我们的心脏，容易导致我们患上心脏病。而右侧睡会令我们的心脏得到放松，也会使得我们呼吸顺畅，同时不会导致胃病的发生。
有很多人比较奇怪，为什么左侧睡还会导致胃病呢？那是因为我们在左侧睡时，胃部反流给食管的酸性液体会超过平常的量，时间久了便会引起胃病，导致胃部疼痛。除了睡觉姿势，其实还有很多事项需要我们注意，比如上班的人最好不要将脸趴在手臂上睡觉，这样不仅会使得血液不流通，还会给我们的脊椎造成很大的负担，甚至会造成颈椎间盘突出，如果长期压迫眼睛，还有可能造成视力受损，眼睛胀痛等情况。建议大家还是不要趴着睡比较好。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
