有可能是累了,大量运动或劳动,使你肌肉中的乳酸过多,所以酸疼,也有可能是
肩周炎 这种病多为单侧发病,左侧较右侧多见. 主要的症状为肩关节
疼痛 、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状,疼痛的程 度及性质 有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,有持久性,夜间疼痛加重,甚至痛醒,影响睡眠。 这种病严重的话,会影响正常生活. 治疗肩周炎的方法很多,
平时可以扶{苗——父养。生}在哪里?在疼痛的地方外敷就成,平时也注意下运动, 1.前后摆肩:两足分开与肩等宽,两臂前后交替摆动,范围由低渐高。 2.患臂画圈:双足前后而立,健侧腿屈膝前弓,患侧腿挺直后蹬,腰稍前倾,患肢以肩为轴心,作环转画圈运动,圆周越画越大。希望对你有帮助。你好,你这种是肩周炎的表现的,肩周炎就是容易一按就疼,你平时注意休息,主动做肩的各方向的运动,一般可以徒手的上臂下垂放松的前左右摆动和牵伸的活动,在不明显加剧疼痛的范围内逐步扩大摆动幅度。也可用高位滑轮,做两臂各方向的
牵拉活动,可以一日数次进行。
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#生的中亽药,进行环节,坚持段时间,这个情况会逐步消失的,不是多打问题的,希望对你有帮助