咽喉痛是一种最常见的病症,它多发于一年中的寒冷季节,感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛,正确的掌握贴针灸对应的穴位对缓解咽喉痛是非常有帮助的。
【原理】
天突穴可以促进咽喉部位的气血循行,缓解咽喉不适的症状;咽喉与肺功能有直接的关系,列缺穴为手太阴肺经的络穴,可以缓解咽喉不适的症状。
【配穴】
天突穴:位于颈部,胸骨上窝中央。
列缺穴(双侧):两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡
骨茎突上,在食指尖到达之凹陷处取穴。
【作用】
缓解咽干、咽痒、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
1 按揉少商穴少商穴部位:该穴位位于拇指前段,取穴与手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸(如图)。
做法:虽然针刺效果更好,但平时也可用食指和拇指捏住另一侧拇指两侧揉捏,力度适中,每次3分钟。
功效:该穴属于手太阴肺经穴,常用于缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、发热等症状,另外配合商阳穴、合谷穴效果更佳。
2 按摩合谷穴
合谷穴部位:该穴位即是人们常说的虎口,取穴位于手背,第1、2掌骨间(如图)。
做法:因为在手上,也容易找,操作起来,方便简单,有空就可以用大拇指指尖按揉,有酸痛感为宜。
功效:合谷穴属手阳明大肠经,常用来按揉消内火,主治咽喉肿痛、便秘、牙疼、眼睛红肿、耳鸣、鼻出血发热、口干等热证。
3 按摩内廷穴
内廷穴部位:该穴位在足背当第2、3跖骨缝隙交叉处,是足阳明胃经的荥穴,取穴时可仰卧,穴在脚底,位于第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。
做法:早晚用大拇指点揉100次,长期坚持效果明显。
功效:按摩该穴可清胃热,化积滞,谈得上是上火等热证的克星,主治咽喉肿痛、齿痛、鼻衄、扁桃体炎热性病症。
4 雪梨豆根乌梅饮
材料:雪梨一个、豆根适量、肥大乌梅六个、白糖适量。
做法:雪梨去皮后,将其切片同乌梅一起放入锅中熬煮,待雪梨熟透后,趁热加入山豆根分以及适量的白糖。
功效:雪梨清热润肺,可治咽痛咳嗽,乌梅收敛生津可治虚热引起的咽痛,且有利于久咳之症,豆根能清热解毒祛风止痛,三者皆可用于咽喉肿痛症状的治疗。
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