脑络不通或脑部失养而致头晕！3个特效穴缓解

头晕是一种常见的症状，表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、视物旋转，或如天旋地转不能站立等。

轻者闭目即止，重者可伴有恶心、呕吐、汗出，甚至昏倒等症状。目前很多人长期伏案工作，患有颈椎骨关节病，增生的骨质压迫椎动脉，可引起脑部血液循环障碍，导致一过性脑供血不足而头晕，其特点是在体位转变时容易出现或加重。

其次可由脑动脉硬化引起。中医认为五脏六腑之气血皆上会于头，肝阳上亢、痰浊中阻、瘀血内阻、气血亏虚、肾精不足等病因，均可使脑络不通或脑部失养而致头晕。

治疗头晕的特效穴有太阳、百会、风池穴。

【太阳】有疏通头部经络、清利头目的作用，能有效地缓解头晕症状。

【百会】能引阳气阴血上行、充足脑络、营养大脑而止晕。

【风池】按摩它可以刺激椎－基底动脉对大脑的供血，对颈椎病引起的头晕效果尤好。

1.点揉百会、太阳、风池穴

用双手大拇指或食指指腹点按百会穴及双侧太阳、风池穴，使指腹贴于穴位上，稍稍用力，顺时针转揉10 20次，逆时针再转相同的次数，使穴位有酸胀感为度。按摩3个特效穴可以使大脑前、中、后的经脉畅通，大脑得以气血的濡养而止晕。（见图6-10，图6-11，图6-12）

2.按揉头项

坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，集中精力。患者将双手五指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部，时间亦为3分钟。（见图6-13）

然后用指腹从枕骨沿颈椎两侧到肩部自上而下用力缓慢按压10次。再用双手拇指与其余四指相对，分别抓捏颈后部两侧肌肉，由上而下，约2分钟。最后从大鱼际处自上而下推抹督脉（后颈部正中线）及其两侧线。动作要缓和，用力适中。（见图6-14）

通过以上按摩，刺激头部穴位，通畅头部经络，使气血能上充于脑部，濡养脑部，从而改善头晕。

3.推拿背部

患者俯卧于床上，家人立于床边，双手互相摩擦使掌心发热，横擦患者背部，以透热为度，然后用掌根部从下而上直推背部督脉及膀胱经各9遍，至背部发热。力量适中，勿过重致疼痛或是过轻、漂浮无根，使用少量润肤油可使操作更容易。以振奋五脏元气，调节脏腑机能。（见图6-15，图6-16）

【食疗方】

天麻炖猪脑：肝阳上亢型眩晕可常食，天麻10克，猪脑1个洗净，同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟服食；并饮菊花茶，菊花、绿茶各3克，沸水冲泡，代茶饮。

龙眼鸡子粥：适合气血亏虚型头晕者，龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，加粳米适量同煮常服；饮枸杞红枣茶，将枸杞5克、红枣3枚、龙眼肉5克，沸水冲泡，代茶饮。

你好，怎么说呢。首先回答你，头部眩晕的话，有几个穴位可以按摩，在这就随便聊聊。

一、按揉百会穴，百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点，用拇指按压百会穴半分钟，可以起到缓解头晕作用。

二、按摩印堂穴，印堂穴位于两眉头中间，用拇指从鼻子向额头方向，推摩印堂穴2分钟，以局部酸胀为准。

三、按摩翳风穴，翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷地方，用拇指或中指按压左右两侧的穴位，同时顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针再按揉2分钟。

四、按揉头窍阴穴，头窍阴穴位于头部两侧耳朵后高骨上方。

五、按摩天柱穴，天柱穴位于颈部，后发际正中旁开大筋外侧。

多按摩这几个穴位，对于头晕具有缓解作用。

希望对你有帮助。

纯手打望采纳。

在我的生活当中，感冒头晕是一个比较常见的症状，虽然感冒头晕的症状比较轻，但是也会给我们的身体带来一定的危害，让整个人会没有精神。如果想要这种症状立刻缓解，接下来小编就会为大家介绍一下，中医一般会按摩哪个穴位？

一、中医会按摩哪个穴位？

首先就会按印堂穴，印堂穴主要位于两个眉毛中间的位置，按中医按印堂穴的话，不仅能够帮助通力开窍，同时也会缓解因为感冒导致的头昏鼻塞等不适的症状。其次就会按迎香穴，迎香穴主要位于鼻子的两边，按这个位置的话，可以起到缓解鼻塞流涕，祛风寒通鼻窍的作用，同时特别适合治疗感冒后出现鼻塞流涕的症状。最后就是按摩风门穴了，风门穴主要是在背部，两肩胛骨中间的位置，这个穴位主要治疗伤风咳嗽，发热头痛等。这三个穴位在一定程度上的按摩都可以改善感冒头晕的作用，同时也不会让人出现副作用，中医在我们的生活当中随处可见，很多女性都会利用中医来调理身体，也都能起到一个很好的效果。

二、结语

在我们的生活当中，中医西医是比较常见的，同时在手术治疗上一般以西医为主，但是在身体调理方面只要以中医为主，缺一不可，同时有时候中西医还会合并进行一些治疗，都很方便我们的生活。在我们的生活当中，很多女性都会出现不孕不育，还有一些月经不调等症状，都可以通过中医的按摩和草药来进行调理，对于我们的身体都有着很好的效果，同时也不会有什么副作用。

对于一些不想要用西医调理身体的人来说，中医按摩可谓是一个很好的方法，同时中医的奥妙非常博大精深，在我们的身体当中有很多的穴位，每一个穴位对于身体的某一个器官，我们没事可以多按按摩，对于改善我们的身体也有着很大的作用。

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