为什么晚上睡觉阴经会很硬_备孕

晚上睡觉勃起是一种反射行为。当男性受到身体刺激或精神刺激如记忆、性幻想等时，经感觉传至大脑，并发出“性兴奋”的信息，于是便产生了一连串复杂的反应。假定这时男性充分放松，任凭这一过程发生，额外的血液便会送到骨盆附近，阴茎海绵组织因之充血，大脑再同时发出指令，限制血液从阴茎流回静脉，使得充血状态持续保持。由于血液压迫阴茎内壁，使得阴茎变得坚硬，这种情况称为“勃起”。成年男性晚上睡觉时大约每几十分钟勃起一次，最后一次勃起往往发生在凌晨。有时，这类勃起中的某一次会惊醒，也许正想解小便，于是便在尚处于勃起状态时上厕所。同样，有时半夜里膀胱积满了尿液，对前列腺所产生的压力会刺激性梦，也会导致勃起。

夜间睡眠中的勃起是青春期后、只要处于生育期男人的正常现象，但是如果时间较长，则会影响睡眠。一般导致夜间勃起的原因有内在的神经因素，也有外在的一些原因，解决的办法有：1、一个主要的原因是憋尿，尿液使膀胱充盈，对前列腺造成压迫，导致勃起，所以晚上入睡前尽量少喝水，入睡前排尿要干净，夜里有尿意要尽快上厕所，如果有尿意，上完厕所再走两步一般就好了；2、晚饭吃得太饱，也会对前列腺有一定的压迫，容易做噩梦和导致前列腺充血，导致勃起，如果吃得较饱，采取右侧身睡觉可比较有效地缓解夜间勃起；；3、入睡前不要看一些不干净的东西，使身心保持放松的状态，这样有助于睡眠质量的提高，可以减缓勃起；4、不要睡太早或太晚，应该根据自己的情况合理安排，按时休息，否则容易造成失眠，加剧勃起，失眠时，可在床上坐着，深呼吸放松心情，使它慢慢恢复；5、所盖的被褥不要太有压迫感，同时尽量穿柔软宽松的纯棉内裤，这样不易造成勃起；6、适当用手（最不推荐的），运用得当也是个可以解决的方法。

你好：

阴茎夜间勃起的原因:人的睡眠可分为快动眼睡眠和慢动眼睡眠两种形式.在每一夜间的睡眠中,每个男人的阴茎都随着睡眠中快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替,经历着勃起──疲软──再勃起──再疲软的生理过程,这在医学上称为阴茎夜间勃起,是健康男性正常的生理过程.一般来说,男青年每夜阴茎的勃起次数大约为4-6次,每次历时20-30分钟左右,总共勃起可达两个半小时.随着年龄的增长,阴茎勃起的次数和时间都会逐渐减少.这种阴茎夜间勃起是一种睡眠中自发的生理现象,并不以人们的主观意志为转移.e2

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