讨教下,怎么缓解失眠焦虑?吃什么药好一些?

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缓解焦虑失眠最好的选择就是服用中成药,推荐解郁丸。由十味中药材浓缩而成,无依赖性,能有效解决失眠问题。不推荐服用安眠药⌄因为副作用很大。除了药物调理,自我调节也是很必要的,因此也可以多运动运动来促进睡眠。

焦虑症失眠可以服用以下药物进行治疗:

1、常用的就是苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物,比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等等,这些药物有非常好的镇静催眠的作用,起效比较快,服药30-60分钟左右就能有明显的效果,可以缓解焦虑,也可以帮助镇静催眠。

2、抗焦虑的药物,比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,常用的有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等,这些药物可以联合镇静催眠药进行合并用药。

3、可以服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗,也可以服用九味镇心颗粒、安神补脑液、甜梦口服液等进行治疗。以上的药物都可以,但是一定要具体症状具体分析。比如有焦虑的问题、失眠的问题,也有一定的抑郁的问题,可以选择米氮平、阿戈美拉汀进行治疗。所以一定要具体情况具体分析,尤其是听从医嘱安排进行服药治疗。没有哪种药是最好的,只有最适合自己的。

心慌焦虑失眠主要是因为气血不足引起的心慌、焦躁,从而影响到睡眠时间不足或者睡眠质量差等。临床上可以服用养血安神的药物和镇静助眠的药物调理。其中养血安神的药物包括养心安神片、刺五加、柏子养心丸等。镇静助眠类药物包括地西泮、劳拉西泮等。此类药物不宜长期服用,避免形成药物的依赖性。另外服药期间要注意避免吃刺激性食物


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