中都穴的准确位置，常按有什么作用

中都穴在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。布有隐神经的分支及大隐静脉。按摩中都穴具有治疗月经不调，崩漏，带下，疝气，少腹痛，遗精，泄痢等作用。下面我为大家详细介绍中都穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。

【取穴位置】

在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

【解剖位置】

在胫骨内侧面中央；其内后侧有大隐静脉；布有隐神经的中支。

【功能主治】

胁痛，腹胀，泄泻，疝气，小腹痛，崩漏，恶露不尽。

【穴位配伍】

配血海、三阴交治月经过多和崩漏、产后恶露不绝；配合谷、次髎、三阴交治痛经；配脾俞、阴陵泉治白带症；配足三里、梁丘治肝木乘土之腹胀、泄泻；配太冲治疝气；配三阴交、阴陵泉、膝阳关、膝关、伏兔、箕门治下肢痿痹瘫痛。

【穴位治法】

平刺0.5～0.8寸；可灸。

1 中都的准确位置图

定位：在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

取穴：位于小腿内侧，蠡沟穴（小腿内侧，当跶踝尖上5寸，胫骨内侧面中央）垂直向上3横指处，按压有酸痛感即是中都穴。

2 中都穴穴位解剖

在胫骨内侧面中部，有大隐静脉，有隐神经的小腿内侧皮支。

3 中都穴的功效作用

中都为足厥阴肝经的郄穴，具有疏肝理气，理血调经，通络止痛的功效。

该穴位于小腿内侧，是肝经之气深聚之处，又是肝脏疾病的反应点，善治血分病以及本脏本经的急痛之证。肝经自足上行，沿胫骨内侧大腿内侧入毛中，环绕阴器，入小腹布胸胁，故本穴可治肝经病变引起的胁痛腹胀，疝气少腹痛，下肢痹痛；其理血调经，利湿止带的作用，可治疗肝藏血失调所致的月经不调，崩漏，及瘀血湿邪下注的产后恶露不绝。

4 中都穴配伍应用

配太冲，归来，关元，三阴交，疏肝理气止痛，主治疝气，小腹痛；配隐白，大敦，艾柱灸各穴，有温经止血的作用，主治崩漏；配归来，血海，疏肝理血，主治恶露不觉；配三阴交，阴陵泉，有散寒止痛的作用，主治胫寒痹痛。

中都穴是足厥阴肝经的郄穴。像急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛，一揉中都穴就好。

中都穴”。“中”，与外相对，指穴之内部。“都”，都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名“中都穴”。

疏肝理气，调经止血，治疗腹胀腹痛，胁痛，痢疾泄泻，泄痢，肠炎，急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝关节炎，喉头炎等

按压中都穴有疼痛表示体内肝脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。

肝脏有炎症的表现：眼球和皮肤发黄、小便发黄、生殖器周围潮湿、发痒等。

中都穴定位：内踝高点直上7寸，胫骨内侧面的中央。

操作方法：点穴、针刺、艾灸、放血均可。找准中都穴，先轻轻体会穴位及周围肌肉的软硬度、温度、结节、压痛点，双手拇指叠加慢慢施加力气，由轻、中、重三层次用力，分别作用于表皮下、肌肉间、骨膜层；仔细体会手下感觉，体会力度到哪个层次能找到结节或出现酸胀麻木最明显；定格力量层次不变，按揉、拨法、颤动，持续刺激5～8分钟左右，以酸胀麻木感减轻或结节点变软或消散为宜。

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