晚餐吃了不干净的东西，比如腐败、霉变的食物，从而破坏的胃肠道的正常菌群，就会引起晚上睡觉恶心呕吐。
怎么办
注意饮食卫生，切记不可食用腐败变质的食物，不要吃隔夜饭菜，最好是采用每天的新鲜食材来做饭。
剩饭
2 晚餐过饱
晚餐吃的太大，在食物还没来得及被肠胃完全消化吸收的情况下就去睡觉了，就可能导致晚上睡觉恶心想吐。
怎么办
晚餐不宜过饱，一般六七分饱的时候就应该离开饭桌。半小时以后，可以散散步打打球，做一些适当的运动，来促进肠胃有效地消化。
饮食
3 睡觉受凉
晚上睡觉由于未盖好衣被，尤其是在寒冷冬季的时候。或者是夏天，过于贪凉，把空调温度开的过低，导致身体受到寒邪侵袭，从而出现晚上睡觉恶心想吐的情况。
怎么办
冬季需做好防寒措施，及时地增加衣物，夏季也不可过于贪凉，以防受凉。
睡觉
4 返流性胃炎
晚上睡觉的时候，人处于平躺状态，就容易引起胆汁和肠胃的溶液倒流，这些具有腐蚀性的液体会对胃粘膜造成刺激和损伤，从而晚上睡觉容易出现恶心呕吐。
怎么办
睡觉的时候可以采取侧卧位，尽量减少出现胆汁和胃液倒流的情况。如果胃炎情况较严重，伴有剧烈疼痛、四肢发凉等症状，最好及时去医院治疗，以免耽误病情。
一到晚上就恶心,考虑是脾胃湿热,导致清气不能上升,浊气不能下降,晚上寒气较重,寒湿交织,病情加重,一般药物是很难根治的。建议采用传统中药,黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡进行治疗,可以快速治愈。这些中药可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。
平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免暴饮暴食。吃完饭可以适当的出去散一下步,避免吃完饭就立即躺下。
5 胆囊炎胆囊炎是一种发病率较高的疾病，通常除了会有恶心、呕吐症状外，还会伴随右上腹剧痛或绞痛、身体畏寒、寒战、发热等症状。如果睡前食用了大量高脂肪的食物，很大的可能会导致半夜胆囊炎发作。
6 妊娠反应
如果是正值青年女性，且具有受孕能力，近期有过物防护措施性行为，也可以考虑是由于怀孕后引起的恶心、呕吐。一般来说妊娠呕吐多发生在晨间，但不排除由于作息紊乱而导致半夜发生妊娠呕吐。
7 中枢神经病变任何中枢神经病变引起颅内压增高，刺激延髓呕吐中枢时，也会发生呕吐现象的，特点是呕吐呈喷射状，胃内容物常急剧有力地喷出。常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、高血压脑病。
8 小贴士半夜恶心、呕吐只是以后总常见的临床症状，想要从单一的症状来判断自己的身体有什么疾病是比较困难的，所以必须根据患者的实际情况，以及其他临床症状和既往病史及检查加以分析后，才可能诊断处病因。因此，在半夜恶心、呕吐症状出现时不要忽视，建议去医院做一个详细的检查，做到早预防早治疗。
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