大家都知道，维生素C是一种水溶性维生素，它在胎儿的大脑发育时期，可以起到提高脑功能的作用。根据研究表示，人的大脑是身体中含维生素C最丰富的地方，孕妇如果补充足够的维生素C，胎儿的智力也会有所提高，所以我们说道，孕妇补充充足的维生素C，对胎儿的发育至关重要，尤特别是对胎儿大脑发育很关键。
在市面上的维生素C品牌非常多，大家日常见到的澳洲品牌、汤臣倍健、安利都是一些很不错的选择，只要是正规渠道购买，国家有备案的，都是安全的品牌。另外各位准妈妈如果可以通过食物饮食来获取维生素C的话，尽可能的不要额外补充，人工制剂的维生素C怎么也没有食物中获取的要好，只要每日保证多吃蔬菜和水果就好。
如果只要保健效果，满足人体一天所需的话，21金维他可以，60片，20元左右，我吃的也是这种，身上的小问题，比如指甲有白点，都有效果。还有一种果维他，也是60片，价格在60元左右吧，味道比较好，可以咀嚼着的。如果你想起到美容效果的，就买海南养生堂的VC/VE，价格在七八十元（这货经常被山寨，要小心）。如果你感觉自己因为缺乏维生素导致身体不适之类的，应该先就医，医用的VC和VE都非常便宜，一盒只有几块钱。虽然说是VC和VE，毕竟都是加工过的，不如天然的食补，养成好的饮食习惯，每天吃绿叶蔬菜，吃猕猴桃这样的富含维生素的水果，吃奶蛋制品，鱼肝油，有很多选择，营养健康。VC和VE这些东西，个人觉得几百的和几十的没差别，安利的东西比较悬。年轻就勤锻炼，好好保养身体，祝你美丽健康。
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