预防过敏按两个穴位

1 迎香穴

迎香穴位于脸部，有两个穴位。要找迎香穴只要找到两边鼻翼旁约一厘米的褶皱中。迎香顾名思义迎接脾胃五谷之气。经常按摩这个穴位，可以有效宣发废气、疏散外邪。尤其是对过敏性鼻炎具有十分不错的效果。患有过敏性鼻炎的患者可以试着用弯曲的拇指的指间关节按压穴位，力气不宜过大，产生酸胀感即可。每日坚持按压2~3次，坚持下去，你会发现，鼻子听话了不少。

2 肺俞穴

肺俞穴位于背部。中医认为肺俞穴是治疗哮喘的要穴。要找肺俞穴，宜采用正坐或者是俯卧的姿势，在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽所在位置。经常按摩这个穴位，可以有效调理肺气。我们知道，过敏性体质的患者肺功能都不是很好，季节变化之时，肺部功能无法跟上正常节奏，就容易感染肺部疾病。患有支气管哮喘的患者可以试着找到肺俞穴后，将手掌掌心相对搓热后来回摩擦这个穴位。每日坚持按摩1~2次。坚持下去，你会发现，你不再像以前那样咳得没完没了了。

当然，中医提倡的保健，只能是保健功用。过敏性患者，特别是比较严重、反复发作的过敏性患者更需要坚持锻炼身体。只有运动加保健，才能使保健的效果发挥得更好！

肾俞

肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，中医将“肾主纳气”，肾脏气虚了则其“纳气”功能就会受限制，就会影响呼吸功能，点按肾俞有强肾的作用，有助肾气的回复。

脾俞

脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退，这样则会使得人体不能得到充足的营养，“脾为后天之本”，脾气不足则影响人体正常的生理功能，如果造成呼吸系统的疾病则会导致喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状，按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能，减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。

足三里

足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

迎香

迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。

风池

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可以让人体阳气得到提升，经络得到疏通，使鼻子保持通畅。

肺俞

肺俞位于第3胸椎棘突旁开1.5寸才处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，是治疗肺部疾病的重要穴位，对于治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。

1、迎香穴：按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强呼吸系统对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力。如果天天坚持，将对减少呼吸道疾患的发生，也能帮助改善鼻子充血、堵塞等症状。

2、合谷穴：按摩合谷穴可以用对侧的拇指按揉，也可以拿捏合谷穴处的皮肤，随时随地都能操作，非常方便。对于平时爱鼻子过敏的人士，按摩合谷穴可以帮助缓解症状。另外，按揉合谷穴还能缓解牙痛、救治晕厥等。

3、足三里：是胃经的合穴，按摩足三里穴具有温中健脾益胃、培补后天的作用，足三里能促进消化吸收、强壮身体、延年益寿、改善免疫功能，对肠胃、心血管系统有显著的调养作用。

上述主要针对过敏性鼻炎，希望对你有帮助，除去按摩也能尝试服用益生菌（福敏康），调节过敏。

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