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您好,正常的情况下,许多人都是会晚上做梦的,有些人会说梦话,这是常见的。如果没有其他异常,往往不用担心。<br><br>建议平时的保养。放松压力。心情要舒畅。一般如果睡觉后乏力、感觉睡觉不够的话,可能是有神经衰弱。可以选择调节神经药物、中药的治疗。你好。睡觉说梦话那是严重缺钙了,吃药不会好的。吃药的话医生无非给你开一些安神镇定的药物,但是那些药物伤大脑的。建议:补钙、蛋白质,食物上比较好的有:大豆、芝麻、花生、大枣等。睡眠时间:晚上10点上床睡觉。学会自我缓解压力。
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