晚上睡觉说梦话怎么治啊_备孕

您好，正常的情况下，许多人都是会晚上做梦的，有些人会说梦话，这是常见的。如果没有其他异常，往往不用担心。<br><br>建议平时的保养。放松压力。心情要舒畅。一般如果睡觉后乏力、感觉睡觉不够的话，可能是有神经衰弱。可以选择调节神经药物、中药的治疗。

你好。睡觉说梦话那是严重缺钙了，吃药不会好的。吃药的话医生无非给你开一些安神镇定的药物，但是那些药物伤大脑的。建议：补钙、蛋白质，食物上比较好的有：大豆、芝麻、花生、大枣等。睡眠时间：晚上10点上床睡觉。学会自我缓解压力。

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经常熬夜或者休息不好等原因会造成比较严重的黑眼圈，如果不及时应对，就会变成眼袋就麻烦了，也更难看了，趁着黑眼圈还没有站稳脚跟，我们就要赶紧对付他，其实对付黑眼圈说简单也简单，就是注意休息和用对眼霜，有这2招基本都可以消除掉黑眼圈，眼睛是心灵

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