生活里面男生有很多习惯还有身体表现，根本来说就是因为阳性，这点就与女性完全不同的，很简单的一个例子，小时候的男生都喜欢爬山啥的，但是女生就喜欢玩芭比娃娃啥的，与此同时就有人疑惑阳气充足的男生，一般都有什么特征？有着比如身体好，面色好等特征，我们来简单看看。
首先呢阳气大家可以理解为男性的荷尔蒙，一般身体好的男生给人一种健康阳光的感觉，就是出门看上去走路都是精神抖擞的，不会给人一种很死气的感觉，而且一般来说都比较爱运动，就比如经常去打球，还有跑步啥的，这就是一个很好地运动方式，也可以提高自己的身体素质，这些都是阳气充足的男生的一些特征，他们的身体一般都比较健康，而如果阳气不充足的男生，我们会发现有一些是真的比较奇怪了，小时候就会很喜欢和女生走在一起。
就比如我自己的一个例子吧，初中时候班上的一个男生真的是阳气一点也不充足，经常就是和女生在一起玩，吃饭玩耍学习，就连回家都是和一堆女生在一起，这种真的就是阳气很缺的存在了，但是也不好说，毕竟这是人家自己的习惯，也不是一天两天所形成的，想要改变基本不可能了，
但是对于一般的男生来说想要保持阳气充足，其实平时的锻炼身体还是很重要的，千万不要太天天呆在寝室或者家里，不是打游戏就是睡觉，运动都没有怎么会分泌出荷尔蒙呢，身体自然看上去就不怎么阳光健康，平时锻炼身体的方式很多而且也很简单，就比如说是跑步，打篮球啥的，不仅有助于身体健康，还可以认识不少朋友呢。
阳气是从中医的角度来讲，它是一种男性所本身表现出来的一种气质或者说魅力，阳气中从睡眠的角度来讲，它会让人的睡眠质量更好，晚上的时候会更给人安全感，但是说这些阳气、阴气阳气它都只是一个虚拟的概念，没有特别明显的表现指标。
1.多运动，身体更强壮，可以增加阳气，大家非常认同的一个观念，就是看到那些身材特别标准的或者说8块腹肌的男生就会觉得很有安全感，这某种程度上来说就是一种洋气的外化表现，可能那些瘦瘦弱弱的，或者说非常油腻的中年大叔，你就会觉得没有什么感觉，这可能就是一种对异性的影响。
2.动作行为，这些也会影响别人对他的评价，大家想象一个画面，一个8块腹肌的肌肉男捏着兰花指，像小沈阳那样啪啪的跑，是不是给人一种非常难受或者非常恶心的感觉，这就是行为给人带来的一种外在感受，也是阳气的一种表现形式。不平常，如果说碰到了英雄救美的桥段，被救的那个女生，是不是觉得这个男生非常的，男人非常的有阳气，这也是行为表现所带来的一种气质上的指引。
阳气更多的表现为一种虚拟的东西给人的一种直观感受，就像说气质，没人能说的清楚气质到底是由什么构成的，但是人们清楚腹有诗书气自华多读书能够改变一个人给别人的第一印象，也就是改变了气质。多运动，对于我们男性的阳气也同样是如此。
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