原因：
火车座位空间小，久坐不活动之后，血液循环不畅通，造成水肿。
解决办法：
（1）适当的起身，在火车通道里走动一下。
（2）坐着的时候把脚垫高一点。
（3）脚麻脚肿的时候按摩一下腿部。
（4）下了火车之后泡个脚，消肿会快一点。
原因：
火车座位空间小，久坐不活动之后，血液循环不畅通，造成水肿。
解决办法：
（1）适当的起身，在火车通道里走动一下。
（2）坐着的时候把脚垫高一点。
（3）脚麻脚肿的时候按摩一下腿部。
（4）下了火车之后泡个脚，消肿会快一点。
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