宝宝积食的症状有哪些

宝宝在年龄比较小的时候，各部分器官没有发育完全，胃肠功能比较虚弱，消化能力也不强。如果对这个阶段的宝宝，饮食上不能达到准时定量，就很容易造成宝宝积食，宝宝一旦发生积食症状，很容易引发各类疾病。那么，宝宝积食的症状有哪些？

1、拒绝吃饭。宝宝在发生积食情况后，很容易食欲不振，吃一顿饭要花上很长时间，此时不要强制宝宝吃。因为此时宝宝的胃里面有大量的食物堆积，如若强行再吃很多东西，会加重消化负担。

2、恶心呕吐。在宝宝积食后，消化系统不能够正常运行，会出现口臭、恶心、腹胀、呕吐、大便味儿臭、放屁等情况。如果情况比较严重，建议去医院检查一下，避免耽误病情。此时在宝宝的饮食上也应以清淡为主，给宝宝选择更加容易消化的食物，尤其是添加辅食时，可以以流食或半流食为主，避免坚硬的食物给宝宝的肠胃造成二次伤害。

3、发炎发烧当宝宝积食严重时，会有脚心发热的症状，严重时还会引起发烧。在晚间睡觉时也容易起夜惊醒，睡眠质量不高，同时舌苔增厚发白，为了避免出现此类情况，宝爸宝妈要给宝宝养成合理的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，平衡饮食，增强营养。

小孩子的肠胃消化功能比较薄弱，一次性摄入过多食物，很容易导致积食。积食是小孩子身上经常出现的一种肠胃B，不仅会让孩子感到痛苦难受，更会让父母遭受到精神上的折磨。

作为家长，在平时一定要多多观察自家孩子身体的各种反应，才能及时发现积食的问题，迅速就医。

1、睡觉不踏实

脾胃的 健康 程度跟睡眠息息相关，如果一个人的肠胃不舒服，那么他肯定是没法拥有一个好睡眠的。

有句老话说：胃不和，则卧不安。如果孩子积食了，那么晚上睡觉的时候，会翻来翻去，睡得不踏实。

如果近段时间，孩子睡觉总是 蹬被子、磨牙、说梦话 ，那么就要注意孩子是不是饮食过量了。

2、孩子常说“肚子胀，肚子痛”

积食会让孩子感觉到肚子不舒服。如果孩子最近老是说肚子不舒服，那么就要特别留心了，因为积食会导致很多食物堆积在胃里，无法及时消化，容易 引发腹胀、腹痛 。

此外， 频繁打嗝、放屁、排便困难或者拉肚子 ，也是积食的外在表现。

3、没有食欲，没胃口

如果孩子这段时间突然不想吃饭了，那么他可能是积食了。因为 健康 的肠胃，不会出现这种现象。

孩子积食，很多没有完全消化的食物滞留在胃里面，会让孩子食欲变差，不想吃任何东西。

4、口臭、舌苔又白又厚

食物停留在肠胃里面的时间长了，就容易产生各种有害物质，从而引发口臭。

如果这段时间孩子 舌苔变厚了，而且很白 ， 还伴有口臭的症状 ，那么就表明他近期可能积食了。

5、手脚频繁出汗

积食会导致孩子的手脚频繁出汗。 如果孩子在这段时间，手脚老是出汗，那么就要注意了，他可能这段时间吃的东西太杂、太多，肠胃负担过重，出现积食的情况了。

家长一定要注意，不能让孩子吃过饱。家里的老人可能对孩子比较溺爱，希望孩子可以多吃点长身体，所以有时会吃得过饱。其实这是错误的做法。

吃完后，要让孩子多走动，促进食物的消化。

以上介绍的就是孩子积食的5个明显表现，家长们一定要牢记在心。在平时喂养孩子的过程中，家长们要遵循适量原则，让孩子少吃多餐，防止积食的发生。

现如今孩子积食的频率越来越高，而这件事在许多父母的看来，孩子积食一般都是吃太多了，所以觉得只需要控制一下饮食就可以。

可是就算如此，长期下去孩子还是会出现积食，这到底是什么原因呢？

面对这样的现象，我们第一时间需要注意的是调整一下孩子饮食的食材，才能够高效的使孩子减少积食的发生，也能使孩子的营养吸收变得更加的完善，可以有效避免出现营养过剩或者是浪费的情况，还有助于孩子的 健康 成长。

每个孩子在吃饭的过程中都有着自己的饮食偏好，有的孩子非常的喜欢吃偏甜的食材，这样的食材虽然说比较香甜，但它有一个最大的坏处就是比较难消化，比如糯米制品，它的口感比较香甜，但孩子如果进食过量的话会很容易引发积食的发生。

在众多家长的认知里，积食看似就是消化不良，其实积食比消化不了带来的危害严重多了。孩子积食主要是由于平时日里饮食不当，加上饮食过量，导致食物推积在肠胃里，无法及时消化造成脾胃的运化失常。

当孩子积食后，必定会影响脾胃的正常运作，比较常见的症状就是出现厌食挑食、便秘，和爱哭闹等。放任积食发展而不去调理，就会出现孩子营养不良，从而导致不长个个子低，发育迟缓和贫血等，严重影响身体的 健康 。所以积食绝不是小事，需要家长谨慎对待！

1、有口气

患有积食的孩子通常会出现明显的口气酸臭，当食物不能及时消化并堆积在脾胃里的时候，导致胃中胃气不能下降，胃气随后上升到口腔中，并出现食物发酵的味道，这种味道一般是酸腐的味道，酸腐气味在孩子早上起床后会尤其明显。

当然积食的口气和口腔卫生做得不好的味道是完全不一样的，当牙齿清洁不到位或者口腔卫生没有保持好，这个时候一般是臭臭的味道，而积食造成的的口气是酸腐的味道。

2、睡眠不好

积食严重会让孩子的肝火旺盛，导致睡眠时会有翻来覆去和眼睛闭不严的情况发生，这也就是中医上常说的"露睛"现象。"胃不和则卧不安"，这会让孩子睡眠质量变差，睡觉很容易就被惊醒，并出现多梦、说梦话等等，总之睡眠会显得十分不安稳。

3、不想吃东西

一般在孩子积食最初的时候，基本都会出现食欲不振，出现对什么食物都不想吃的情况，这个时候孩子自己也说不饿，但是如果积食时间长了，孩子难免会有营养不良的表现，比较典型的表现就是孩子变得瘦弱，并且一吃就饱，经常出现肚子胀，消化不良的情况。

1、捏脊按摩

先让孩子平躺在床上并露出背部。沿着孩子的脊椎，然后两根手指轻轻捏皮肤，直到颈部大椎穴，就这样由下到上连续五到六次，每天坚持，可以增加孩子的肠胃蠕动并健脾和胃，帮助孩子及时消化和吸收食物。

2、少吃肉多吃菜

肉类都属于高蛋白的食物，对消化能力要求比较高，所以在给孩子吃肉类之前要先判断他的消化能力，若已经有轻微积食症状的话，就要严格戒掉肉食，即便孩子的消化系统比较好，对肉食也要有所控制，万万不可吃得过多。而蔬菜类的食物纤维含量比较高，也比较好消化，而且蔬菜中的维生素和矿物质等含量也比较丰富，可以让孩子经常吃。

3、多吃消食的食物

小孩子对于食物可以说没有抵抗力，稍微不注意就会吃的过多，此时就需要家长在家中备一点有助于消食的食物。

---