晨起有什么好处?

晨起有什么好处?,第1张

这个是晨勃现象,说明你的身体挺好~~~起码那方面~~~~

晨勃指男性在清晨4--7点阴茎在无意识自然勃起,无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。目前为什么会晨勃,在医学界仍无定论。正常男子的阴茎,除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外,通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起,医学上称之为清晨勃起。

定义

男性进入青春期后到中年,青年在性生活二三天后,中年在性生活后一周后

有晨勃属正常反应,如超过或一段时间内无此现象,应该去医院男科看看。

也有是早上内急引起的勃起。

2原理

男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈,常会出现晨勃的现象,这种自发的生理现象是不以人的意志为转移的,随着年龄的增长,阴茎的勃起次数和时间都会逐渐减少,对身体一般没有什么影响。没有夜勃的说法。阴茎勃而不举?您是否说的是勃而不坚。如果是勃而不坚,不算勃起消失,而是阳痿的一种表现。成年男子每次射出的精液量正常为2-6毫升,如每次射出的精液量少于2毫升,即为精液过少。精液量过少,可能由于性交次数过频,精液的产生和储备不足而引起,所以做精液检查前5—7天应禁止性交,无遗精,此时做精液检查才比较准确。当精液量过少,不能维持精子足够的营养,影响新陈代谢和精子的活力,可导致不育。因精神紧张或性交过频,精液的产生或存储不足导致的不育,可通过调整性交频率,适当延长间隔时间(每周1—2次),消除紧张因素,改善工作及生活环境后得到解决,由于全身慢性疾病、营养不良、精囊炎、前列腺炎等疾病引起的精浆产量不足,致精液量少,则应改善机体健康状况,针对不同病因,积极进行相应的治疗。

3影响因素

1 年龄因素:在正常情况下年龄对晨勃起决定因素。从性成熟开始,年龄越轻晨勃的次数越频繁,持续时间越长,随着年龄的增大,晨勃也逐渐减弱或衰退。

2 疾病因素:很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等。

3 药物因素:抗肿瘤药物、抗高血压药物、治疗糖尿病药物、抗酸药物、镇静药物及中药的知母、黄柏、甘草等药物均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等药物则能使晨勃明显。

4 睡眠:睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌,从而不同程度的影响晨勃。

5 精神因素:严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等能使晨勃明显降低。这类患者在白天则大多表现为启动缓慢或不能启动。

6 心血管因素:血液粘稠度过高、阴茎静脉瓣膜等病变会降低晨勃。临床上患者若表现为不能充盈者,多为动脉性原因所致。若勃起维持时间短者,多为静脉性原因的结果。

7 疲劳:过度疲劳,精力疲惫,也会影响晨勃。

8 食物因素:驴肉、鱼肉、公鸡肉、韭菜、西瓜等食物均能明显提高晨勃。

9不良生活习惯:如过度抽烟、饮酒、作息时间不规律性、夜间睡眠时间过少等,也能影响晨勃。

10 其他因素:如内分泌因素、垂体功能减退、环境污染等,也能使晨勃降低,甚至消失。晨勃对性功能障碍程度的判断

11负重深蹲与晨勃的次数和持久度呈正向关联。

4延伸

不过,晨勃,并非性功能“量度器”。

记者日前在一个关于男性健康的学术研讨会上了解到,关于清晨阴茎勃起的确切机理,至今尚未研究清楚。无论如何,清晨阴茎勃起是男子的一种正常的生理反应,而且随着男性身体每天的差异,晨勃所产生的变化也不尽一致的,千万不能只凭这一点来判断男子性功能的好坏。

有的男性患者,一旦早晨勃起现象暂停就怀疑自己患了勃起功能障碍(简称ED),于是忧心忡忡。但问题是,这类男性越是担心自己患了ED,晨勃的现象就会越少。这是一种可怕的恶性循环,因为心理上的不安,会导致生理上的不健全;而生理方面的毛病又诱发心理上的进一步不安,如此往复,情况会越来越坏。

北京大学人民医院生殖医学中心主任朱积川教授指出,男子在20~30岁时,清晨勃起次数增多,中年以后会逐渐减少。一位德国医生研究了这个生理现象,他发现男子在疾病期间,清晨阴茎勃起的现象会消失,当身体康复后,清晨阴茎勃起的现象又重新出现。于是他提出,清晨阴茎勃起现象可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一。

另外,ED分为心理性和器质性两种。器质性ED患者不会有晨勃现象,而心理性ED患者从病因方面看,与精神因素关系密切,如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等,而无生器殖官的器质性损害,所以可能还会有晨勃现象。

测量晨勃

专家称:其实,中国人口教育宣传中心正计划推广一种ED晨勃自测条,男性入睡前只要把自测条像指环一样套在性器官上,如果有出现晨勃现象,自测条会部分断裂如果早晨发现自测条没有断裂,则需要考虑是否遭遇了ED,密切观察,并及时到医院做进一步检测。不过专家同时也强调,晨勃只是检测是否患有ED的参考指标之一,不能作为唯一标准,如在性生活中发现不适,应及时到医院就诊。

晨勃是指男性在清晨4—7点,阴茎在无意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始,在20—30岁时,勃起次数最多,中年后会逐渐减少。值得注意的是,由于男性身体每天的状态不同,晨勃也不尽一致,单凭有没有晨勃,不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一,对男人来说依然很重要。以下是影响晨勃的一些因素。

年龄:正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后,随着年龄的增长,晨勃次数逐渐频繁,持续时间也逐渐增长。30岁后,随着年龄的增长,晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过,一些老年人虽没有晨勃,但仍然可有满意的性生活。

睡眠:睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏,都会不同程度的影响雄性激素分泌,从而对晨勃造成影响。

情绪:悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。

疲劳:过度疲劳,精神疲惫,也会影响晨勃。

疾病:很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

药物:抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等,均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。

不良生活习惯:过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等,也能影响晨勃。

如果晨勃减退,可能是身体衰老的信号,也可能是最近休息不好,或者是某些疾病来临前的信号。此时不可自己胡乱用药,也不要过度紧张,如果发现晨勃不明显,应及时到医院就诊。

男人都有晨间勃起的性 *** 经验,但是,你尝试过在早晨醒来晨操「操枪」,和另一伴来一场活力四射的爱爱吗?你相信网路流传早上爱爱比在晚上爱爱,更有减肥功效吗?甚至早晨 *** 比喝咖啡更能让人提神,以及能降血压,又能提升免疫力防感冒吗?妇产科医师表示,早上 *** 不要感觉脸红心跳,有许多好处超乎你的想像!

晨间勃起「升旗」很正常 早晨也是性健康的发电机!

大家都知道「一日之计在于晨」,其实,对于男性来说,早晨不仅只是生活「开机」,早晨还是性健康的发电机!多数人对「晨勃」都不陌生,一般早上6、7点时,男性雄性素达到最高点,令人「性」致高昂;还有一早起床,在某种程度来说,是男性朋友最不容易受心因性因素干扰、比较没有心理负担,因此出现晨间勃起小弟弟「升旗」,是很正常而且健康的表现。

如果「不升旗」,反而小心可能心肺功能有问题,因此泌尿科有「邮票测验」,在家就能完成。首先准备数张「没撕开」的邮票,在睡前GG松软状态将邮票围绕其根部一圈并贴牢,缠绕松紧度需合适。若隔天起床邮票断裂,代表昨晚的睡眠中 *** 曾有勃起。但因邮票监测勃起的功能并非十分可靠,因此,医师提醒应连续测验几个晚上。

适当性行为,可以增强生命活力、防止脑老化、预防前列腺肥大

既然如此,如果早晨起床借由这样的高昂「性」致,和另一伴 *** 爱爱,又有什么好处呢?网路上有许多说,像是:「早上爱爱比晚上爱爱,更能减肥」,「早晨爱爱比喝上一杯咖啡还要提神」,还有许多令人意想不到的好处,包括:有助提升免疫力,能抗感冒,能让人容光焕发、预防老化等。

适当的性行为,可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。


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