问题二:得了骨质疏松怎么办 首先一点,你不要太焦虑,你要相信一点,这个可以彻底好起来。
然后,不管是哪个年龄段,很多人第一个想到的就是补钙,正常来说都是补钙是很难补得进去的,因为骨质疏松不是一两天就得了。而且很多女性,50多岁因为绝经等问题,导致的骨质疏松,补钙就更难。
因为疏松包括2方面,1个是骨质,也可以叫做骨盐,大部分是钙质,你可以理解为我们盖房子的砖头,另一个饥骨胶原流失。骨胶原又是什么呢,你可以理解为我们盖房子的水泥混凝土,也就是说没有水泥混凝土的粘合,砖头很容易倒塌,不牢固,自然就容易流失
你可以给家里老人用一下正分子骨胶原低聚肽,可以双补充,骨质疏松可以解决,正常说一般2到3个月就可以恢复的很好
具体原因如下:
第1个,骨质疏松有2个,一个是骨质,一个是骨关节(也就是软骨,占60%以上),补钙的同时补充软骨骨胶原,另外,因为肽是人体可以直接吸收的物质,是几个氨基酸结合成的,可以直接吸收,比如:我们吃的普通胶原或者钙物质或者猪骨头等等,人体跟本吸收不了,所以吃在多也没用。而正分子骨胶原低聚肽可以直接吸收,所以恢复的快
第2个,钙吸收能力下降,这个可以多晒晒太阳,促进钙吸收第三个,能走动尽量走动,能运动尽量运动(当然是要慢性运动,比如走路,慢跑)
第3个,如果可以经常保持心情舒畅就更好了,心情好是万病恢复的催化剂
问题三:老年人骨质疏松如何治疗 原发性骨质疏松症,是由年龄增长,体内性激素搐然减少、生理性退行性变引起的骨质疏松症。包括绝经后骨质疏松症(型)和老年性骨质疏松症(Ⅱ型)继发性骨质疏松症,由疾病(如糖尿病、甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、肝功能不全等)或长期服用药物(如糖皮质激素、肝素等)所诱发的骨质疏松症。特发性骨质疏松症,多见于青少年和成人,机理尚不清楚。
问题四:骨质疏松的治疗方法 骨质疏松的治疗方法
骨质疏松是缺钙引起的,其治疗关键在于补钙,但并不是只要补钙就可以,没有维生素D参与,钙是不易被身体吸收利用的;
治疗骨质疏松,首选“妙王维生素D”,此类维生素同时含有钙、维生素D,对调理骨质疏松效果较佳,多数患者1个疗程能康复,您可去当地药店购买,淘宝也有此类保健品出售;
骨质疏松患者平时注意事项
1.避免久坐、适当进行户外运动.
2.注意休息、保证充足的睡眠.
3.禁忌烟酒辛辣 *** 性食物、多喝骨头汤.
4.多食用蔬菜水果、保证大便的通畅.
问题五:如何治疗骨质疏松的疼痛 给你推荐个地儿,拍片断影儿的部位都能给长上,那疼痛就更不在话下了,前提他是中医。
问题六:怎样有效治疗女性骨质疏松 正常人在40岁时骨密度达到顶峰。女性骨质疏松主要跟雌激素下降有关。
1、加强运动:负重运动,促进钙沉积有助于骨密度提高。
2、饮食:增加奶制品和豆制品摄入,这些食物钙质丰富同时蛋白质含量高。
3、药物1【雌激素】大豆提取物维D钙,40岁以上女性可以适当使用大豆异黄酮,提高雌激素水平。尤其对绝经后女性效果明显。
4、药物2【二磷酸盐类】是骨骼中与羟基磷灰石相结合的焦磷酸盐的人工合成类似物,能特异性抑制破骨细胞介导的骨吸收并增加骨密度。
5、药物3【降钙素】可以快速抑制破骨细胞活性,具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能,适用于二磷酸盐和雌激素有禁忌证或不能耐受的患者。
6、保健品:【鳕鱼肝油】或【维生素D+钙】可以促进骨形成,增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。维生素D较单纯服用钙剂更能降低骨质疏松症患者骨折的发生率。另有维生素D和钙的联合制剂可供选择,治疗效果比较可靠。
骨质疏松的最佳治疗方法有:
1、钙剂
充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。成人每日钙推荐摄入量为800mg,50岁及以上人群,每日钙推荐摄入量为1000~1200mg。
提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。调查显示,我国居民每日膳食摄入钙为400mg,可每天再补充钙500~600mg。
碳酸钙含钙量高,吸收率高,也容易吸收,不过容易便秘;枸橼酸钙,含钙量低,但水溶性好,也不容易刺激胃肠道。补钙需适度,高钙血症的人禁用,过量补钙还会导致肾结石、心血管病。
2、维生素D
可增加肠钙吸收,促进骨骼强壮,同时应用钙剂和维生素D,可改善平衡、降低跌倒及骨质疏松性骨折风险。
调查显示,61%的绝经后女性存在维生素D的缺乏,而日光暴露不足、老年人,也都属于维生素D缺乏的高危人群。对于高危人群,建议酌情检测血清250HD水平,来了解维生素D营养状态,指导维生素D的补充。
扩展资料:
临床表现
1、疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。
2、脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形,腹部受压,影响心肺功能等。
3、骨折非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折,如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。
参考资料:百度百科-骨质疏松
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